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"지긋지긋한 열대야…" 잠 설친 당신의 컨디션을 위하여 2013-08-14 14:43:00
숙면에 도움 주는 음식으로 규칙적 식사생활 하루 종일 더위에 지친 탓에 입맛이 없어 식사를 자주 거르거나 빵이나 빙수 등으로 간단히 때우기 십상이다. 그러나 늦은 밤 출출함에 잠이 잘 오지 않게 되어 내친 김에 치킨이나 라면 등으로 야식을 먹게 되는데, 이럴 때 우유나 양파, 호두 등과 같이 수면에 도움을 줄 수...
열대야 계속…건강관리 도와주는 피로회복제 2013-08-14 11:26:03
숙면에 도움 주는 음식으로 규칙적 식사생활 하루 종일 더위에 지친 탓에 입맛이 없어 식사를 자주 거르거나 빵이나 빙수 등으로 간단히 때우기 십상이다. 그러나 늦은 밤 출출함에 잠이 잘 오지 않게 되어 내친 김에 치킨이나 라면 등으로 야식을 먹게 되는데, 이럴 때 우유나 양파, 호두 등과 같이 수면에 도움을 줄 수...
몸보신 어떻게 하세요?…간편한 '압축형 보양식' 인기 2013-08-12 10:55:36
것을 좋아하는 20대 젊은 소비자들은 다른 건강기능식품보다 하루 1정으로 다양한 비타민을 한꺼번에 섭취할 수 있는 종합비타민 제품에 대한 선호도가 높은 편이다. cj제일제당이 최근 선보인 ‘h.o.p.e. 슈퍼푸드’는 항산화 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 건강기능식품이다. 미국 타임지가 선정한 10대푸드 중...
[8월12일 '금융실명제 20년'] 금융실명제 주역들 20년 만에 한자리에…건강악화 YS는 불참할 듯 2013-08-07 01:42:05
나눌 계획이다. 김영삼 전 대통령은 건강이 좋지 않아 참석이 어려운 상황이다. 모임에 참석할 예정인 한 관계자는 “금융실명제의 주역들이 20년 만에 처음으로 한자리에 모이기로 했다”며 “금융실명제는 한국사에 한 획을 그었던 작품이라는 자부심을 아직도 갖고 있다”고 말했다. 또 다른 관계자는 “금융실명제를...
[인터뷰] ‘엉짱’ 박지은 교수, 이번엔 등이다! ‘바디 업그레이드’ 2013-08-05 08:30:04
역시 몸을 만들 때는 헬스장을 이용하지만 제일 큰 것은 생활 속에서 스트레칭을 하는 것이 가장 커요. 또 식사 조절.” 그는 식단을 물어보는 질문에 “지금은 관리 중이라서 쉐이크와 바나나를 시간마다 나눠서 먹고 왔다”고 답했다. 다이어트 건강보조제품과 함께 다이어트 하는 것 역시 비결이라고. “저는 모든 영양...
입술 예쁜 여자 연예인 BEST 3 “남자들이 반한 이유 뭘까?” 2013-07-26 09:35:03
생활에서는 질감이 무거운 립스틱보다는 글로시하고 발림성이 좋은 립 제품을 사용해 생기를 더한다. 하지만 이 역시 입술 본연의 건강이 뒷받침되어야 하는 법이다. 예쁜 입술을 위해서는 효과가 높은 립밤 등을 휴대하고 다니며 수시로 발라주는 것이 좋다. ▶ 보기만 해도 상큼한 ‘앵두입술’ 앵두 같은 입술을 지닌...
생리통, 생활습관 고치고 심하면 자궁질환 의심을… 2013-07-25 08:40:03
근본 원인 찾아 치료해야 생활습관에는 큰 문제가 없더라도 선천적으로 체질이 허약해서 기운이 부족한 사람이나 출산과 유산 후 충분한 조리를 하지 못한 경우에도 생리통은 심해질 수 있다. 그러나 무엇보다 문제인 것은 자궁과 골반 내의 기질적인 병변으로 인해서 생긴 자궁근종이나 자궁내막증, 자궁선근종, 난소낭종...
류현진-추신수, 그들의 건강관리 비법 공개! 2013-07-24 11:55:55
[김재영 기자] 지금 제일 잘 나가는 스포츠를 묻는다면 단연 야구를 꼽을 수 있다. 그 중 외국 메이저리그에 진출해 한국 야구의 기상을 톡톡히 보여주고 있는 두 선수가 눈길을 끌고 있다. 바로 해외파 야구의 양대 산맥 류현진과 추신수가 그 주인공이다. 류현진은 경기 중계 소식이 전해지면 언제나 실시간으로 검색어에...
대장암 수술 7000번…8월 퇴임하는 '금연 전도사' 박재갑 서울대 교수 2013-07-19 17:21:13
본격적으로 ‘운출생운(운동화 출근, 생활 속 운동)’, 금연 캠페인을 펼쳐볼 생각”이라고 말했다. 이어 “퇴임은 절대 끝이 아니다”고 덧붙였다. 박 교수는 금연운동과 함께 5년째 운동화로 출근하면서 ‘운출생운’ 캠페인을 벌이고 있다. 그는 “건강해지려면 생활을 바꿔야 한다”며 “건강검진, 금연, 운동화로...
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