"노인은 최대근력 절반만 써야 안전… 3kg 아령으로 10회 3세트가 적정" 2018-08-31 17:45:43

名士의 건강법 ྂ대 몸짱' 이순국 前신호그룹 회장러닝머신 걷기로 유산소운동 1~2분마다 시속 0.2㎞씩 ↑ 최근 노인 운동법 책 내기도 [ 양병훈 기자 ] “자기에게 맞는 방법으로 적절하게 운동하면 1주일만 해도 재미를 느낄 수 있어요. 힘들게 운동하면 금방 그만두고 싶지만 적절한 방법을 알면 꾸준히 할...

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• #노인은 최대근력

조현병 환자 퇴원하면 '관리 끝'… 강력범죄 '비극의 시작' 2018-07-13 17:33:45

현행법상 환자가 원치 않으면 행정기관에 안 알려도 돼'정신건강법' 개정후 입원 줄어 강제 입원 요건 어려워져 입원환자 2년만에 3.8% 감소잠재적 범죄자 간주는 금물 작년 강력범죄 2만7000명 중 정신질환자는 2.7%에 그쳐 [ 임락근/이현진 기자 ] 지난 8일 경북 영양의 한 주택가에서 조현병을 앓는 백모씨(42)가...

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• #조현병 환자

28∼30일 벡스코 전시장서 '건강한 부산 대제전' 2018-06-25 07:32:33

건강법, 할랄이벤트, 가족이 함께하는 유전자 분석, 아토피 예방 및 식습관 개선 인형극, 청소년 줄넘기대회, 중장년 전립선 검사 등 다채로운 체험행사도 마련된다. 이 밖에 어르신을 위한 고령친화주택관 전시, 장기요양보험 및 복지용구 전시, 고령친화산업 육성을 위한 국제포럼, 생애 재설계 상담 등도 준비돼 있다....

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• #2830일 벡스코 #전시 #부산

[공병호의 파워독서] 장시간 앉아서 일하는 습관, 당신의 건강을 위협합니다 2018-06-07 15:45:46

스탠딩 건강법 오카 고이치로 지음 / 이유라 옮김 / 북라이프 “업무 효율과 건강 향상을 위한 획기적인 제안서.”관습이란 것이 참으로 위력적이어서 누구도 의심을 품지 않는다. 일을 꼭 앉아서 해야 하는가? 회의는? 오카 고이치로의 《5분 스탠딩 건강법》(북라이프)은 장시간 앉아서 일하거나 텔레비전 등을...

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• #공병호의 파워독서 #업무 #변화 #스탠딩 #습관

[헬스 플러스] 사망률 1위 폐암…흡연 만큼 무서운 `미세먼지` 2018-05-28 07:42:00

상식적인 건강법에 위배되는 행위는 좋지 않습니다.암의 재발을 막기위한 여러 보조치료법이 연구가 되고 있고, 또 시행되고 있습니다. 하지만 이러한 치료법에 대해 환자가 오해를 하거나 지나친 기대감을 갖게 되는 경우 불필요한 시간과 돈의 낭비가 발생하게 되므로 보조치료를 시행하는 것은 반드시 전문의와 상의하고...

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• #헬스 플러스 #폐암 #수술 #치료 #흡연 #다른 #증상 #시행 #중요 #폐렴 #금연

엄마·아빠 안닮은 '롱다리'로 키우려면… 하루 30분 '점프운동' 시키세요 2018-05-04 18:16:27

건강법낮엔 잘 뛰고 밤엔 잘 자고 농구·줄넘기 등 가벼운 점프가 성장판 자극해 키 크는데 도움 밤 10시~새벽 2시 숙면 취해야 성장 호르몬 70% 왕성하게 분비치아·시력도 취학 前 정해져 엎드려 책 읽는 습관 시력 망쳐 너무 밝거나 어두운 곳도 피해야 우유병 물고 자지 않게 주의하고 어른니 나면 6개월마다 검진...

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• #엄마아빠 안닮은

‘나는 몸신이다’ 오미(五味) 의학 조명 “선호 맛에 따라 병증 파악” 2018-02-13 11:10:44

다섯 가지 맛으로 건강 상태를 알아보는 건강법이다. 최근 진행된 녹화에서 몸신 주치의로 출연한 최진용 한의사는 “어떤 맛을 좋아하느냐에 따라 우리 몸에서 취약한 장기와 병증을 알 수 있다. 오미(五味) 의학은 동의보감뿐만 아니라 중국 최고의 의학서 황제내경에도 기록되어 있다”라고 말했다. 이어 “자신의 입...

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• #나는 몸신이다 #건강 #五味 #오미

교사 때린 7살 소년을 수갑·연행…美경찰 과잉대응 논란 2018-01-30 11:25:05

입원시킬 수 있도록 한 플로리다주 정신건강법의 적합성도 도마 위에 올랐다. 소년의 아버지인 롤란도 푸엔테스 씨는 "내 아이가 잘못한 것을 알고, 자신이 한 행동에 따라 처벌을 받아야겠지만 경찰이 온 이후에 일어난 일은 감당할 수 없는 수준이다. 믿기지 않는다"고 항의했다. 또 병원으로 데려가는 것에 동의하지...

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• #교사 때린 #소년 #경찰 #교사 #수갑 #아이