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금연·금주·하루 30분 운동…건강수명 10년 늘리는 비결 2022-07-31 16:57:25
것을 보여줬다. 금연, 금주, 건강한 식단, 적정 체중 유지, 하루 30분 이상 운동 등 이 가운데 네 가지 이상을 꾸준히 실천한 사람은 그렇지 않은 사람보다 3대 만성질환(심장질환, 당뇨, 암) 없이 지내는 건강수명 기간이 약 10년 긴 것으로 조사됐다. 올바른 생활 습관을 유지하는 것은 혼자만의 의지로 쉽지 않다. 건강...
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금연 약속해놓고 임신 중 흡연, 이혼 사유 될까 [법알못] 2022-07-20 15:31:00
사람은 임신을 계획하면서 '같이 금연하자'고 약속했다. 아내는 임신에 성공했고 남편은 금연 약속을 잘 지켜나갔다. 문제는 아내가 임신 중 흡연에 대한 유혹을 물리치기 어려웠다는 점이다. 남편 A 씨는 최근 온라인 커뮤니티에 "거짓말하는 아내와 이혼하고 싶은데 뱃속의 태아가 마음에 걸린다"는 내용의 고민...
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"7명 중 1명이 흡연으로 사망하는데…" 日 정부 속앓이 [정영효의 인사이드 재팬] 2022-07-15 07:08:18
연구센터 담배정책정보실장은 "대학진학과 취업을 하는 시점에서 흡연을 시작하는 남성이 많은 것으로 추정된다"고 요미우리신문에 말했다. 영국에서 나온 연구 결과에 따르면 25~44세에 금연에 성공한 사람의 생존율은 흡연 경험이 없는 사람과 거의 같았다. 45~64세에 담배를 끊은 사람도 흡연 경험이 없는 사람보다는...
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FDA, 전자담배 쥴에 미국 시장 판매 금지 명령 예정 2022-06-22 23:53:17
FDA가 지난 2020년 미국의 모든 전자담배 제조 업체에 금연 보조 효과를 검토하기 위한 자료를 제출하라고 지시한 것을 계기로 쥴의 미래에 부정적인 전망이 확산했다. 앞서 쥴의 경쟁업체인 RJ레이놀즈사의 전자담배 브랜드인 '뷰즈'는 지난해 FDA의 승인을 받는 데 성공했다. FDA는 당시 성명에서 자료 분석 결과...
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美 바이든 정부, 담배 니코틴 함량 대폭 줄인다 2022-06-22 15:42:36
WP는 니코틴 함량을 낮추려는 FDA의 발표가 이뤄져도 성공을 장담할 수는 없다고 내다봤다. WP는 FDA가 구체적인 규정을 제안하는 데 최소 1년이 걸릴 수 있고, 이후에도 각계 의견을 청취하는 과정이 필요하다고 보도했다. FDA는 그동안 니코틴 감축을 지지했지만, 과거 버락 오바마 행정부 등 상층부의 지원을 얻지 못했...
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"美 FDA, 담배 니코틴 중독성 없는 수준으로 감축 추진" 2022-06-22 04:11:17
단계로서 성공을 장담할 수는 없다고 WP는 내다봤다. FDA가 구체적인 규정을 제안하는 데 최소 1년이 걸릴 수 있고, 이후에도 각계 의견을 청취하는 과정이 필요하다. 담배회사들이 이 규정이 강력하게 반발하며 변경을 시도하는 것은 물론 법원에 소송을 제기할 가능성 역시 있다. FDA는 그동안 니코틴 감축을 지지했지만...
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[최재경의 건강의학] 자신 위한 최고 선물 그것은 금연 2022-04-24 17:55:44
해롭다. 자신의 의지로 금연에 성공할 확률은 100명 중 2~3명 정도로 알려져 있다. 본인 스스로 금연에 성공한다는 것은 거의 불가능에 가깝다. 금연 성공률은 40%를 넘지 못하는 것으로 알려져 있다. 약물 활용으로 금연 성공률은 점차 올라가고 있다. 금연으로 인한 이득은 금연 직후부터 시작된다. 금연 20분 후에는...
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금연 성공하고 싶다면?…8주 이상 `이것` 해야 2022-04-13 16:32:17
`금연 성공자`로, 방문 일정을 지키지 않고 중도에 포기하거나 프로그램 종료 후 금연에 성공하지 못했다고 응답한 사람을 `금연 실패자`로 분류했다. 연구 결과 프로그램 종료 후 전체의 39.6%에 해당하는 553명이 금연에 성공했다. 특히 기상 후 1시간 이내에 담배를 피운다고 응답한 사람의 금연 성공률은 그렇지 않은...
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"'작심삼일' 금연, 8주 이상 치료받으면 성공률 7배" 2022-04-13 16:19:14
후 전체의 39.6%에 해당하는 553명이 금연에 성공했다. 금연 성공은 흡연 형태에 따라 유의하게 달라졌다. 기상 후 1시간 이내에 담배를 피운다고 응답한 사람의 금연 성공률은 그렇지 않은 사람에 비해 42% 낮았다. 하루 1.5갑 이상의 담배를 피우면 0.5갑 이하인 경우에 비해 금연 성공률이 43% 낮은 것으로 확인됐다....
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"금연 힘들다면 흡연량이라도 줄여야 암 위험 낮아져" 2022-04-06 11:48:42
금연에 성공한 사람은 20.6%에 그쳤으며 흡연량을 줄인 사람은 18.9%였다. 45.7%는 평소 피던 그대로 흡연을 유지했으며 기존보다 20% 이상 흡연량을 늘린 사람도 14.8%로 기록됐다. 이들 집단 간 암 발생 위험도를 비교·분석한 결과 유지군과 비교시 금연에 성공한 사람들의 암 발생 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다....
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