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"가짜 식욕 없앨때 좋아"…솔비, 15kg 감량 일등공신은 '이것' [건강!톡] 2024-07-29 15:04:09
또한 100g당 161mg이다. 칼륨은 나트륨과 노폐물 배출을 도와 짜게 먹는 사람들에게 좋다"고 부연했다. 그러면서 "오이에는 다량의 비타민이 함유되어 있어 영양소 결핍 없이 건강한 다이어트를 하는 데 좋다"며 "다이어트 식단이 지루해지는 것을 막을 수 있는데 다이어트에 좋은 오이, 플레인 요구르트, 땅콩버터를 함께...
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뱃살이 쭉쭉…"점심엔 무조건 먹어요" 2030 푹 빠진 음식 [김세린의 트렌드랩] 2024-07-28 06:37:34
다이어트 식품으로 자리 잡으며 꾸준한 성장세를 보이고 있습니다. 운동과 식단이 바탕이 된 라이프스타일 트렌드로 자리 잡았기 때문입니다. 그릭요거트를 앞세운 브랜드 경쟁도 치열해지고 있습니다. 해외 유명 요거트 브랜드가 시중에 판매되고 있으나 구매 접근성이 쉽고 한국인의 입맛에 맞는 국산 제품이 인기를 끌고...
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"간헐적 단식·30kg 감량"…체지방 태우려면 16:8 기억하자 2024-07-25 06:54:02
다이어트 방법'을 묻는 팬들의 질문에 "하루 한두 끼, 맛있는 것 먹는 대신 공복시간을 최대한 길게 유지하기, 야식 줄이기, 많이 걸어 다니기를 실천했다"고 간헐적 단식 경험담을 소개했다. 다이어트를 위해 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기...
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'다이어트 부적' 된 혈당측정기, 일반인도 쓴다 2024-07-19 18:17:17
기능을 공개했다. 음식을 촬영하면 자동으로 식단을 기록해준다. 카카오헬스케어의 혈당 관리 솔루션 파스타도 CGM을 활용한 서비스를 계속 늘리고 있다. 이전엔 당뇨 진단을 받은 환자만 혈당 관리에 신경 썼다면 이젠 건강 유지와 체중 감량을 위해 CGM을 붙이고 혈당 측정 앱을 찾는 일반인이 빠르게 증가하고 있다....
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"웩, 못 먹겠어요" 괴식 취급받더니…10억 잭팟 터졌다 [본캐부캐] 2024-07-09 21:01:01
새끼'에서 배성재가 다이어트를 한다며 라디오 방송 중 먹던 것도 서비푸드의 닭주스였다. 이런 제품 노출에 대해 김 대표는 "PPL도 아니고, 그런 걸 진행할 자금도 지금은 없다"고 웃으며 "그렇게 우리 제품이 입소문을 타고, 찾아주셔서 감사할 뿐"이라고 전했다. 닭주스를 만들면서 매장도 정리하며 난관을 헤쳐...
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"비결 이거였어?"…솔비, 초미니 원피스로 드러낸 '완벽 몸매' 2024-06-30 19:47:16
"다이어트 비결 좀 공유해 달라", "카일리 제너 뺨친다", "이렇게 예쁘면 반칙" 등의 반응을 보였다. 앞서 솔비는 테니스를 통해 체중 감량을 한다고 밝힌 바 있다. 여기에 다이어트 보조제 모델을 하면서 제품의 도움을 받은 것으로 추측된다. 솔비는 테니스를 치는 사진을 게재하며 "운동은 빡세게"라고 말하기도 했다....
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다이어트 솔루션 프로그램 '줄여주는 비서들', 놀라운 감량 결과에 깜짝…비결은 2024-06-26 10:13:02
다이어트의 프로그램에 따라 식단 및 기기 관리, 컨설팅을 통해 3개월간의 체중 감량에 도전했고, 그 결과 68.9kg으로 14kg 가량 감량에 성공하며 완전히 다른 모습으로 스튜디오에 등장해 모두를 놀라게 했다. 변화된 김예린의 모습에 담당 비서단 김성은은 “나 닭살 돋았어”라며 놀라움을 숨기지 못했고 한해는 “너무...
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'한예슬 식단' 뭐길래…"이렇게 먹어라" 전문가도 추천 2024-06-25 19:44:01
있다. 한예슬의 다이어트 식단에 대해 전문가들도 "비교적 영양 균형이 맞는다"고 평가했다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "체질에 따라 다르지만 하루 중 섭취하는 총열량이 제한되면 다이어트에 도움이 된다"면서 "원푸드 다이어트 등은 건강에 해로울 수 있다. 단백질, 탄수화물, 식이섬유 등을 고루 섭취하되...
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공복 생수 원샷부터 닭주스까지…'10kg 다이어트' 나선 배성재 2024-06-21 15:33:08
"다이어트가 일생의 목표"라며 "항상 다이어트를 입에 달고 산다"고 말해 왔다. 식단표를 무시하는 채소를 잔뜩 넣은 식단에 서장훈이 "저럴 거면 굳이 닭가슴살을 안 먹어도 될 거 같다"고 했지만, 라디오 방송 중에도 닭 주스를 챙겨 먹으며 '다이어터'로서의 정체성을 잃지 않는 모습으로 웃음을 자아냈다. 이후...
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'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요" 2024-06-06 06:42:01
운동부터 시작해야 갱년기 다이어트의 목적은 노화의 과정 중증 복부 체지방이 급격히 늘면서 생기는 각종 합병증을 예방하기 위해서다. 문제는 '나잇살'이라는 것은 쉽게 잘 빠지지 않는다는 것이다. 20~30대에는 좀 굶으면 살이 쉽게 빠졌는데, 나이가 들면 굶는다고 해서 무조건 살이 빠지지 않는다. 40대 이후...
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