[한방 건강상식] 젊은 층 괴롭히는 ‘턱관절 장애’…원인은 스트레스? 2018-06-11 14:13:34

주변 근육에도 영향을 준다. 결국 두통이나 어깨 통증, 뒷목 결림, 턱관절 장애 등이 동시에 나타날 수 있다.실제로 턱관절 질환을 의심할 수 있는 대표적인 전조증상은 어깨가 뻣뻣하거나 두통·편두통이 발생하는 것이다. 턱관절 장애는 단기간에 발생하진 않는다. 대부분 대수롭지 않게 넘긴 통증이나 증상이 오래...

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• #한방 건강상식 #턱관절 #장애 #스트레스 #어깨 #이상

[한방 건강상식] 자동차 접촉사고 후 뒷목·허리 잡기…꾀병이 아닙니다 2018-04-23 10:51:40

하지만 우리가 알고 있는 것과 달리 운전자의 '뒷목 잡기' 혹은 '허리 잡기'는 자연스러운 행동인 경우도 많다.경항통(목 통증)과 요통(허리 통증)은 교통사고로 인해 발생하는 가장 흔한 증상이다. 실제로 자생한방병원 척추관절연구소 연구진이 최근 교통사고 상해로 강남 자생한방병원을 찾은 8291명의...

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• #한방 건강상식 #통증 #교통사고 #허리 #환자 #후유증

목·허리디스크, 발전된 비수술적 치료 냉각고주파수핵성형술로 개선 가능 2018-03-22 16:53:11

질환이다. 일반적인 증상으로 뒷목 및 어깨 상부의 통증이 있으며, 발병 부위에 따라 허리통증, 두통 등을 동반한다. 심하면 다리의 힘이 약해지거나 마비가 올 수도 있다. 목디스크는 스트레스, 컴퓨터와 스마트폰의 장시간 사용, 운동부족, 잘못된 자세 등으로 인해 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에...

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• #목허리디스크 발전된 #환자 #시술 #치료 #디스크 #통증 #허리디스크 #경우

다양한 증상 나타나는 목디스크…초기 치료가 관건 2018-03-19 14:31:03

주로 뒷목, 어깨, 팔 통증으로 나타난다. 또한 원인 모를 두통이 장기간 지속되기도 한다. 팔의 특정 부위가 저리고 손의 힘이 약해지거나 손가락에 부분적인 감각이상이 나타나기도 한다. 또 증상이 악화되면 다리에도 증상이 나타나 계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거리기도 한다. 하지만 목디스크는 허리디스크에 비해...

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• #다양한 증상 #목디스크 #치료 #증상 #질환

잘못된 자세가 담 야기해… `근막동통증후군` 예방하려면 2018-02-23 13:23:43

이때 잘못된 자세로 오랜 시간 있다 보니 뒷목이나 어깨 주변에 담이 걸리게 된다. 누구나 한 번 쯤은 걸려봤을 법한 담은 근육에 지속적으로 부담이 가해지거나 갑작스럽게 근육에 스트레스를 주었을 때 발생하는 것으로 주로 뒷목이나 어깨, 등 쪽에 많이 나타난다. 담에 걸리면 처음에는 극심한 통증과 함께 움직이지...

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• #잘못된 자세가 #자세 #근막동통증후군

TV 많이 보는 설 연휴, 간단한 스트레칭 방법은? 2018-02-15 21:48:31

허리 통증을 예방하기 위해서는 일어선 자세에서 두 손을 허리에 얹고 가볍게 엉덩이를 원을 그리며 돌려주면 된다. 5~10회 반복한 뒤 반대방향으로도 돌려준다. 허리 통증에는 선 자세에서 두 손을 옆구리 뒤쪽에 얹고 허리를 뒤로 젖혀 10초간 유지하는 등배운동도 도움이 된다. 이 자세는 허리에 가해지는 압력을...

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• #TV 많이 #허리 #어깨 #자세

설 연휴, TV로 올림픽보다 '몸 삐끗'하지 않으려면 2018-02-15 07:00:06

허리에 가해지는 압력을 줄여주는 효과가 있다. 동작을 할 때 통증이 있다면 아프지 않는 범위 내에서만 해야 한다. 김 교수는 "이러한 스트레칭을 평소에도 하면 목이나 어깨, 허리 통증을 예방할 수 있다"며 "다만 스트레칭을 할 때 반동을 주지 않도록 하고, 통증이 있다면 본인에게 맞지 않는 것이므로 아프지 않은...

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• #설 연휴 #허리 #어깨 #자세 #스트레칭 #통증

생활 습관 교정 중요한 목디스크…이상 증상 주의깊게 살펴야 2018-01-22 13:42:56

수 있는 방법이다. 목디스크 증세로는 뒷목통증과 두통, 어깨결림과 손저림 등이 대표적이다. 간혹 두통, 어지럼증, 이명 등의 증상이 함께 나타나기도 하며 초기 증상은 경미하지만 점점 증상이 악화되며 대소변 장애, 보행 장애 등이 나타날 수 있다. 목디스크 치료법으로 약물치료, 도수치료 등의 보존적 치료로 증상이...

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• #생활 습관 #디스크 #목디스크 #치료 #증상 #악화

겨울철 목디스크 발병 주의해야…보존적 치료도 효과적 2017-12-14 15:41:37

많다. 이 때문에 겨울에는 어깨 뭉침, 뒷목 통증이 더욱 빈번하게 일어나며, 혈액과 근육이 수축하면서 목디스크 발병 확률까지 더욱 증가시킬 수 있다. 목디스크 증상은 주로 팔, 어깨, 목 통증이 생기고 팔의 특정 부위가 저린다. 어깨와 팔을 따라 통증이 내려가기도 하고 간혹 두통, 어지럼증, 이명 등의 증상이 함께...

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• #겨울철 목디스크 #치료 #목디스크 #디스크 #증상