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모관 운동의 효과 `모세혈관 진동` 2015-12-16 12:22:40
온 그대 캡처) 겨울철 모관 운동법이 주목받고 있다. 한류스타 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에...
모관 운동법 아시나요?, 임신초기증상과 주의사항 2015-12-04 17:10:26
주의사항 임신초기증상과 주의사항 산모에게 좋은 모관 운동법이 관심을 모은다. 한류스타 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다....
족저근막염 예방, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-11-30 17:12:40
족저근막염 예방, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 족저근막염 예방과 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로...
모세혈관 진동 운동법, 메뚜기 자세 요가 효과는? 2015-11-27 18:10:51
출발 드림팀 캡처) 메뚜기 자세 요가 모세혈관 진동 운동법, 메뚜기 자세 요가 효과는? 모관 운동법이 관심을 모으고 있다. 배우 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. ...
출산 후 처지고 튼 뱃살 “어떻게 관리해야 할까?” 2015-11-26 09:50:34
무리한 다이어트와 운동은 오히려 건강에 해가 될 수 있으니 영양 균형 상태를 잘 유지하는 것도 중요하다. 모유수유를 하게 되면 열량 소모가 크고 자궁 수축이 잘되기 때문에 복부 근력의 회복 속도를 높일 수 있으니 참고하자. 여리한 복부관리 프로그램 쉽게 빠지지 않는 복부의 살은 과학적인 접근이 필요하다. 특히...
모세혈관 자극하는 모관운동, 혈액순환에 좋은 음식과 함께라면 효능 백배! 2015-11-24 14:48:24
돕는 모관운동에 대한 관심이 높아지고 있다. 모관운동은 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 하는 운동으로, 바닥에 등을 대고 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 하지만 일하는 시간조차 부족한 현대인들이 피곤함을 무릅쓰고 매일매일 실천하기란 말처럼 쉬운 일이 아니다. 이...
숙면에 좋은 체조, 전지현 모관 운동 아시나요? 2015-11-24 00:56:07
숙면에 좋은 체조 숙면에 좋은 체조 숙면에 좋은 체조, 모관 운동 아시나요? 숙면에 좋은 체조 모관 운동법이 관심을 모은다. 배우 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식...
`모세혈관 진동` 모관운동 아시나요? 2015-11-19 09:27:59
온 그대 캡처) 모관 운동법이 관심을 모으고 있다. 배우 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억...
`한류스타` 전지현 모관운동 아시나요? 2015-11-15 20:02:17
온 그대 캡처) `한류스타` 전지현의 모관 운동법이 온라인 커뮤니티 중심으로 관심을 모은다. 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도...
혈액순환에 도움되는 체조, 수영 잘하는 꿀팁은? 2015-11-10 17:08:33
`모관 운동법`이 관심을 모은다. 전지현은 SBS `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동의 효과는 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을...