[이지현의 생생헬스] "주 3회 30분이상 근력 운동…아침·저녁 10분씩 사색하라" 2019-12-27 10:27:18

(박민선 교수) “구르는 잎을 보고도 까르르 웃는 나이라는 말이 있다. 나이 들면 호기심이 적어지고 힘이 떨어져 기쁨과 슬픔에 둔감해진다. 과거와 달리 노인들이 실제 나이보다 훨씬 활동적으로 사는데 그러면서 체력의 바닥을 보는 일도 많다. 반면 젊은 층은 그 나이에 이뤄야 할 일의 무게로 즐거움과 슬픔,...

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[건강이 최고] 고기 많이 먹어서 고콜레스테롤?…"폭식이 주범" 2019-11-23 07:00:02

중 하나로 꼽힌다. 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "지금까지의 연구 결과를 종합하면, 콜레스테롤이 높아도 고기나 계란, 새우 등을 먹는 건 전혀 문제가 되지 않는다"면서 "오히려 안 먹는 것보다 먹어주는 게 더 도움이 될 수 있다"고 말했다. 실제로 그동안 논란이 많았던 계란의 경우, 여러 연구에서 콜레스테롤...

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LOVE FNC, 2019 ‘알아심콘’ 성공적 마무리 2019-11-12 09:06:09

꼭 불러 달라”고 전했다. 콘서트를 관람한 박민선 센터장은 “아이들이 누군가에게 박수 받는 존재가 되면 좋겠다고 생각했는데, 이번 콘서트를 통해 아이들이 큰 힘을 받은 거 같아서 행복하다. LOVE FNC에서 이런 교육지원사업을 해주셔서 너무 감사하고 꾸준히 지속되면 좋겠다”는 소감을 밝혔다. LOVE FNC...

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수능 벌써 코앞으로…`컨디션 관리` 금기사항은? 2019-11-09 11:40:52

최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 "잠을 제대로 자야 집중력을 유지할 수 있다"며 "잠자는 시간을 줄이면, 그만큼 집중력도 떨어지고 공부 효율이 떨어진다"고 말했다. ◆ "아침 식사 챙기고 견과류·과일로 열량 보충" 학업과 성적에 대한 스트레스, 긴장감으로 속 쓰림,...

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수능 전 주말 '컨디션 관리' 중요…"6시간 숙면, 과식은 피해야" 2019-11-09 07:00:02

최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 "잠을 제대로 자야 집중력을 유지할 수 있다"며 "잠자는 시간을 줄이면, 그만큼 집중력도 떨어지고 공부 효율이 떨어진다"고 말했다. ◇ "아침 식사 챙기고 견과류·과일로 열량 보충" 학업과 성적에 대한 스트레스, 긴장감으로 속 쓰림,...

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[bnt포토] 엄유정 '퍼플의 엘레강스함'(랭앤루) 2019-10-15 22:47:56

14~19일 동대문디자인플라자(ddp)에서 열린다. 15일 디자이너 박민선, 변혜정 '랭앤루' 패션쇼에서 모델 엄유정이 캣워크를 펼치고 있다. 서울특별시 주최, 서울디자인재단(대표이사 최경란) 주관으로 열리는 ‘2020 s/s 서울패션위크’에는 34회 서울컬렉션이 열린다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

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• #bnt포토 엄유정 #엄유정

[bnt포토] 모델 서현 '복고풍 리얼웨이룩'(랭앤루) 2019-10-15 22:46:58

14~19일 동대문디자인플라자(ddp)에서 열린다. 15일 디자이너 박민선, 변혜정 '랭앤루' 패션쇼에서 모델 서현이 캣워크를 펼치고 있다. 서울특별시 주최, 서울디자인재단(대표이사 최경란) 주관으로 열리는 ‘2020 s/s 서울패션위크’에는 34회 서울컬렉션이 열린다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

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[bnt포토] 김명진 '화려한 하프 앤 하프'(랭앤루) 2019-10-15 22:46:02

14~19일 동대문디자인플라자(ddp)에서 열린다. 15일 디자이너 박민선, 변혜정 '랭앤루' 패션쇼에서 모델 김명진이 캣워크를 펼치고 있다. 서울특별시 주최, 서울디자인재단(대표이사 최경란) 주관으로 열리는 ‘2020 s/s 서울패션위크’에는 34회 서울컬렉션이 열린다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

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[bnt포토] 엄유정 '플라워패턴의 올드스쿨스타일'(랭앤루) 2019-10-15 22:45:01

14~19일 동대문디자인플라자(ddp)에서 열린다. 15일 디자이너 박민선, 변혜정 '랭앤루' 패션쇼에서 모델 엄유정이 캣워크를 펼치고 있다. 서울특별시 주최, 서울디자인재단(대표이사 최경란) 주관으로 열리는 ‘2020 s/s 서울패션위크’에는 34회 서울컬렉션이 열린다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

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