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`착착` 발끝치기, 놀라운 효능은? 2016-01-02 13:40:40
(사진=KBS 비타민 캡처) `착착` 발끝치기, 놀라운 효능은? 발끝치기 체조가 온라인에서 화제다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다. 발끝치기는 숙면을 돕고...
박쥐 자세 요가, 메뚜기 동작 어떻게? 2015-12-29 01:15:58
박쥐 자세 요가, 메뚜기 동작·발끝치기 효능은? 박쥐 자세 요가가 관심을 모으는 가운데 `메뚜기 동작`과 `발끝치기 효능`도 눈길을 끈다. 메뚜기 동작이란 영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다. 메뚜기 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있는 것으로 알려졌다....
박쥐 자세 요가, 발끝치기 놀라운 효과 2015-12-28 17:09:50
자세 요가 박쥐 자세 요가 박쥐 자세 요가, 발끝치기 놀라운 효과 박쥐 자세 요가와 함께 숙면을 돕는 발끝치기 체조가 화제다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이...
발끝치기 놀라운 효과…윗몸일으키기 요통 위험? 2015-12-24 12:03:19
비타민 캡처) 윗몸일으키기 요통 발끝치기 놀라운 효과…윗몸일으키기 요통 위험? 숙면을 돕는 발끝치기 체조가 화제다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다....
안면신경 마비의 원인, 발끝치기 효능은? 2015-12-23 22:24:30
안면신경 마비의 원인, 발끝치기 효능은? 안면신경 마비의 원인이 관심을 모으는 가운데 혈액순환에 좋은 발끝치기 체조가 눈길을 끈다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도...
[인터뷰] 주선영 “모델은 나에게 자유를 준 직업” 2015-12-10 17:49:00
치기가 쉽지 않더라. 기회가 되면 작곡 욕심도 있다. 아무것도 모르는 무의 상태라 도전정신은 뛰어나다. 친분이 있는 사이는 아니지만 남자친구에게나 지인에게 얘기를 들으면 정말 멋진 분 같다. 난 일을 하면서 착한 콤플렉스가 생겼다. 소심하고 상처를 잘 받는 편이라 마음이 단단한 사람이 되고 싶다. 착하고 멋있는...
[인터뷰] 정가은 “친숙하고 밝은 모습의 정가은으로 기억되고 싶다” 2015-12-09 15:45:00
레포츠를 즐긴다. 지금은 집에서 피아노, 기타를 치기도 하고 드라마를 몰아서 본다. q. 연기에 대한 생각은. 하고 싶다는 생각이 꾸준히 있다. 한동안 학원도 다녔다. 지금까지는 쾌활한 역할을 주로 했는데 일일드라마에서 억척스러운 생활 연기를 한 번 해보고 싶다. 아니면 정말 푼수의 역할도 잘 할 수 있을 것 같다....
`면역력 강화` 발끝치기, 하지정맥류 예방법은? 2015-12-06 00:18:23
예방법 하지정맥류 예방법, `면역력 강화` 발끝치기 방법은? 전신을 건강히 가꾸는 발끝치기 체조가 화제다. 발끝치기란, 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다....
발끝치기 면역력 강화, 무지외반증 원인은? 2015-12-02 11:07:57
▲(사진=KBS 비타민 캡처) 무지외반증 원인 발끝치기 면역력 강화, 무지외반증 원인은? 숙면을 돕는 발끝치기 체조가 눈길을 끈다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치...
`꿀잠 돕는` 발끝치기 체조, 멜라토닌 기능이란? 2015-11-30 11:38:18
멜라토닌 기능 멜라토닌 기능 `꿀잠 돕는` 발끝치기 체조, 멜라토닌 기능이란? 숙면을 돕는 발끝치기 체조가 눈길을 끈다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도...
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