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[이지현의 생생헬스] 심한 피로감·우울감·불면증…번아웃 증후군, 편안한 휴식이 치료제 2020-05-15 13:39:29
면역계를 자극하는 부교감 신경도 활성화된다. 운동을 하면 몸속에서 면역세포와 림프액이 잘 돌아간다. 운동은 단계에 맞춰 적절히 조절하는 것이 좋다. 번아웃 증후군이 심한 탈진 단계일 때 운동을 하면 오히려 회복을 방해할 위험이 크다. 처음에는 가벼운 운동으로 시작한 뒤 점차 운동 강도와 빈도를 높이는 방법이...
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"PPI 제산제, 뇌 신경세포 신호 전달 방해" 2020-05-12 09:44:12
보도했다. 자율신경계 중 부교감신경 말단에서 분비되는 아세틸콜린은 신경세포들 사이의 신호 전달 통로인 시냅스(synapse)에서 사용되는 신경전달물질이다. 따라서 아세틸콜린이 부족하면 신경세포의 신호 전달이 제대로 이루어지지 않게 되며 특히 뇌의 기억 중추인 해마에서 이러한 일이 발생하면 치매 위험이 높아질...
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누구나 겪을 수 있는 `갱년기 우울증`, 증상 및 극복 방법 2020-04-24 11:34:48
바라보는 경향이 강했으나, 최근에는 신경 생물학적 원인을 지적하고 치료를 진행하는 추세다. 폐경을 전후로 여성의 난포 호르몬이 급격히 하락하는 동시에 스트레스 호르몬이 증가하는 것을 원인으로 보고 치료를 진행해야 한다는 것. 또한 우리 신체의 에너지 순환을 돕는 장기 `심장`의 기능이 떨어지지 않았는지...
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'콜록콜록 으슬으슬' 혹시 코로나?…믿을 건 면역력 뿐! 2020-04-07 15:15:48
안마의자에 앉았을 때 몸을 따뜻하게 해주는 온열 기능도 중요하다. ‘온열마사지’는 몸이 충분히 따뜻해진 상황에서 마사지를 진행해 체온 상승과 혈액 순환을 원활하게 해준다. 몸을 이완시켜 부교감신경을 활성화하면 면역세포의 활동도 활발해진다. 바디프랜드는 “파라오Ⅱ 쿨 등은 온열·온풍에...
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조회수 1000만 다이어트 비법 대공개...‘나는 몸신이다’ 2019-07-02 18:26:36
균형은 고르게 이루고 있는지와 더불어 교감, 부교감 신경의 균형을 통해 스트레스 상황에 어떻게 대응하는지 그 성향까지 파악해본다. 이어 부신호르몬을 챙기는 건강한 다이어트 법을 알려줄 조상훈&신지원 몸신이 등장한다. 이들의 다이어트법은 유튜브 조회수 ‘1000만’을 훌쩍 넘으며 이미 많은 이들의 관심을 ...
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"감기약에도 들어있는 항콜린제, 치매 위험 50%↑" 2019-06-25 22:40:13
신경계 중 부교감신경 말단에서 분비되는 신경전달물질인 아세틸콜린 수용체를 차단하는 약물로 심박동 저하, 혈압강하, 방광근육 수축, 호흡근육 수축 등 부교감신경이 하는 일을 억제한다. 영국 노팀엄대학의 캐롤 쿠플랑 의료통계학 교수 연구팀은 항우울제, 과민성 방광, 항무스카린약물, 항정신병약물, 항경련제 등에...
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"일부 항콜린제 장기 복용, 치매 위험↑" 2019-06-25 10:06:18
신경계 중 부교감신경 말단에서 분비되는 신경전달물질인 아세틸콜린 수용체를 차단하는 약물로 심박동 저하, 혈압강하, 방광근육 수축, 호흡근육 수축 등 부교감신경이 하는 일을 억제한다. 영국 노팀엄대학의 캐롤 쿠플랑 의료통계학 교수 연구팀은 항우울제, 과민성 방광, 항무스카린약물, 항정신병약물, 항경련제 등에...
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일교차 큰 날씨에 호흡기질환 주의...예방법은 2019-03-23 09:29:56
교감신경과 부교감신경이 관여하는 자율신경계가 있는데, 자율신경계는 우리 의지와 상관없이 호흡하고 심장이 뛰고, 체온을 유지하며 면역기능을 유지하는 역할을 한다. 온도와 습도 변화가 급격하면 자율신경계에도 무리가 오게 되고 여러 바이러스가 생존하기 좋은 환경이 만들어진다. 정태하 세브란스병원 건강의학과...
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일교차 큰 주말 호흡기질환 주의…"스카프로 목 보호하세요" 2019-03-23 07:30:00
교감신경과 부교감신경이 관여하는 자율신경계가 있는데, 자율신경계는 우리 의지와 상관없이 호흡하고 심장이 뛰고, 체온을 유지하며 면역기능을 유지하는 역할을 한다. 온도와 습도 변화가 급격하면 자율신경계에도 무리가 오게 되고 여러 바이러스가 생존하기 좋은 환경이 만들어진다. 정태하 세브란스병원 건강의학과...
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'성과없는 회의는 이제 그만'…日서 회의 효율화 AI연구 활발 2018-11-22 11:38:34
교감신경과 부교감신경의 균형을 분석해 지금 얼마나 긴장해 있는지, 다시 말해 집중하고 있는지 파악하는 장치를 개발중이다. 파악한 데이터는 단말기로 보내져 회의 참가자의 집중도 추이를 실시간 그래프로 볼 수 있다. 이 회사는 이불 밑에 센서를 설치해 수면의 질을 측정하는 장치를 판매하고 있다. 이번 연구도 이의...
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