불면증 줄이려면…운동 몇 번 해야하나 2024-03-27 08:54:10

크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아이슬란드 레이캬비크대학 에를라 비욘스도티를 박사팀은 27일 영국의학협회 학술지 BMJ 오픈(BMJ Open)에서 유럽 9개국에서 10여년간 진행된 유럽 지역사회 호흡기 건강조사(ECRHS) 참가자 4천400여명의 데이터를 분석, 신체 활동과 불면증 간 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다...

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• #불면증 줄이려면운동 #활동 #그룹 #불면증 #지속적 #운동 #연구

"일주일에 2회 이상 꾸준한 운동, 불면증 위험 줄여준다" 2024-03-27 08:50:21

크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아이슬란드 레이캬비크대학 에를라 비욘스도티를 박사팀은 27일 영국의학협회 학술지 BMJ 오픈(BMJ Open)에서 유럽 9개국에서 10여년간 진행된 유럽 지역사회 호흡기 건강조사(ECRHS) 참가자 4천400여명의 데이터를 분석, 신체 활동과 불면증 간 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다...

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'검은색 입고 우아함 더했다'…제네시스 'G90 블랙' 출시 2024-03-21 08:30:00

G90 블랙의 외장색은 비크 블랙으로 마무리됐다. 이는 현무암 모래사장으로 유명한 아이슬란드 비크 지역에서 영감을 얻은 색으로 '블랙 다이아몬드'라고 불리는 유리 안료를 사용해 맑게 반짝이는 효과가 있다고 제네시스는 전했다. 제네시스의 시그니처인 이중 그물 모양 크레스트 그릴은 솔리드 블랙 색상으로...

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[월드&포토] 아이슬란드 화산 폭발 2024-03-19 16:21:50

레이캬비크에서 약 40㎞ 떨어진 남서부 레이캬네스 반도입니다. 아이슬란드 기상청은 "갈라진 틈(fissure)의 길이는 약 3㎞이며 (용암이) 스토라-스코그펠에서 하가펠 방향으로 흐르고 있다"고 전했습니다. 분화 장소에서 북서쪽으로 20㎞ 떨어진 레이캬비크 국제공항은 정상 운영하고 있으나 유명 온천 관광지 블루라군은...

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• #월드포토 아이슬란드 #아이슬란드 #화산 #폭발

화산 또 폭발…주민 대피령 2024-03-17 16:49:36

남서부 그린다비크 북쪽에 있는 하가펠과 스토라-스코그펠 사이에서 시작됐다고 현지 기상청은 전했다. 기상청은 "갈라진 틈의 길이는 약 3㎞이며 (용암이) 스토라-스코그펠에서 하가펠 방향으로 흐르고 있다"고 밝혔다. 이에 앞서 지난달 8일에도 아이슬란드 남서부 레이캬네스 반도에서는 화산이 분화했다. 지난해 12월...

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• #화산 또 #화산 #분화 #남서부

'아이슬란드 화산' 한 달 만에 또 폭발…'블루라군' 폐쇄 2024-03-17 16:40:48

분화했다. 이날 분화는 남서부 그린다비크 북쪽에 있는 하가펠과 스토라-스코그펠 사이에서 시작됐다고 현지 기상청은 밝혔다. 영국 BBC 방송은 용암이 두 갈래로 갈라져 남쪽과 서쪽으로 각각 흐르고 있다고 전했다. 아이슬란드 남서부 레이캬네스 반도에서는 지난달 8일에도 화산이 분화했다. 이 지역에서 화산이 분화한...

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• #아이슬란드 화산 #분화 #화산 #아이슬란드

아이슬란드 화산 또 폭발…관광지 블루라군 폐쇄·대피령도 2024-03-17 15:42:22

분화는 남서부 그린다비크 북쪽에 있는 하가펠과 스토라-스코그펠 사이에서 시작됐다고 현지 기상청은 밝혔다. 기상청은 "갈라진 틈(fissure)의 길이는 약 3㎞이며 (용암이) 스토라-스코그펠에서 하가펠 방향으로 흐르고 있다"고 전했다. 영국 BBC 방송은 용암이 두 갈래로 갈라져 남쪽과 서쪽으로 각각 흐르고 있다고...

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• #아이슬란드 화산 #분화 #화산 #아이슬란드 #용암 #폭발

비크코인에 이어 금값 사상최고..."금리인하 기대 영향" 2024-03-05 10:32:43

연준이 하반기부터 금리 인하에 나설 것이라는 데 베팅하는 투자자가 늘면서 월요일 금 선물 가격이 사상 최고 수준에 안착했다. CNBC에 따르면 4월물 금 선물은 30.60달러(1.46%) 오른 온스당 2,126.30달러에 거래를 마쳐 1974년 이후 최고치를 기록했다. 금 선물은 지난 금요일에도 사상 최고치를 기록하며...

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• #비크코인에 이어 #이후 #영향 #최고치