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'삭발 머리' 히트곡 가수→국회의원…그녀의 파격 변신 [이일내일] 2024-05-30 06:55:39
좋겠다' 이런 것들이요. 저는 연예계 생활을 하면서 얼굴과 이름이 알려진 사람이라 사실상 어항 속 물고기 같은 삶을 살았어요. 마음대로 행동 못하고, 술을 먹으면서도 편하게 널브러지지도 못하고요. 화가 나도 화를 내지 못했죠. 항상 유해 보이고, 좋아 보이지만 스스로 마음이 많이 다쳤어요. 본격적으로 정치를...
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차량 '콕핏'의 진화…가볍고 튼튼한 복합소재로 승객 안전 지킨다 2024-05-28 16:04:08
가장 우선이 되겠지만, 차량에 탑승해 계속 생활하는 부분은 내부 인테리어에 달렸다. 특히 전방에 자리한 콕핏을 가장 많이 본다. 개인 취향에 따라 다르지만 콕핏에는 사용자가 차량을 손쉽고 직관적으로 제어할 수 있도록 기능 버튼이 편리하게 배치될 필요가 있다. 또 고급스럽고 세련된 느낌을 줄 수 있는 재질을 사용...
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"주말에 잠 몰아자려면 평소보다 2시간 정도만" 2024-04-24 17:21:58
깊은 잠에 들지 못하게 해 오히려 불면증을 유발할 수 있다. 또한, 잠들기 3시간 전부터는 스마트폰 사용을 피해야 한다. 액정화면에서 방출되는 블루라이트가 멜라토닌 생성을 억제하고, 전반적인 수면 리듬을 늦춰 잠드는 데까지 걸리는 시간을 지연시키기 때문이다. 또한, 불면증이 2주 이상 지속되면서 일상생활에...
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능률 Ctrl·감성↑…일상 바꾸는 치트키, 키보드 2024-03-28 18:08:12
'생체리듬 스탠드' 스트레스 줄이는 '전자 디퓨저'데스크테리어 잇템 10 취향에 맞는 키보드와 마우스를 마련하고도 아쉬움이 남아 있다면 ‘데스크테리어’에 관심을 가질 때다. 데스크테리어는 업무 공간이 되는 책상 위의 인테리어를 뜻하는 말이다. 코로나19 유행이 끝나면서 재택근무를 내세웠던...
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파킨슨병 환자 위한 자가운동 지침서 나와 2024-03-26 16:55:20
받지 않으면 운동장애가 심해지면서 일상생활이 어려워진다. 이때 꼭 필요한 치료 중 하나가 운동이다. 지침서의 저자인 이병찬 중앙대학교병원 재활의학과 교수는 "파킨슨병 환자가 운동과 신체활동을 꾸준히 하면 파킨슨병의 운동·비운동 증상을 호전시킬 수 있으며, 장기적으로도 환자 예후에 좋은 경과를 보이는 것으...
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"삼성 따라 했더니 연봉 5000만원 올랐다"…놀라운 반전 [정영효의 인사이드 재팬] 2024-03-14 07:00:46
건강검진을 강화했다. 새 제도가 생활리듬을 깨뜨려 건강을 해칠 수 있다는 일부의 우려와 반대로 직원들의 건강은 오히려 크게 좋아졌다. 지방수치와 혈압 등 눈에 보이는 지표도 개선됐지만 압도적으로 좋아진 건 정신건강이었다. 덕분에 이토추는 직원의 건강과 생산성을 측정하는데 쓰던 돈을 줄이는 대신 직원들의...
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점과 선뿐인 그림에서 '녹턴'이 들린다 2024-03-04 18:26:25
속에서 선율이 들리고 리듬이 느껴진다면 어떨까. 미국 뉴욕 브루클린을 기반으로 활동하는 1982년생 작가 윤협(사진)은 캔버스 위에서 작곡을 하며 관객에게 회화 그 이상의 경험을 선사한다는 평가를 받는다. 윤협은 세계 여러 도시를 돌며 포착한 풍경과 그 속에 담긴 사람의 이야기를 오로지 ‘점’과 ‘선’으로만...
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[조한주의 해피eye] 청색광은 정말로 눈에 해로울까? 2024-03-03 18:44:21
수면 리듬에 영향을 미칠 수도 있다. 어떤 특정 파장의 청색광은 불면증을 유발한다고 알려져 있으며, 잠들기 전 스마트폰을 너무 많이 들여다보면 불면증이 올 수 있다는 정보도 흔히 접할 수 있다. 하지만 모든 청색광이 해로운 것은 아니다. 적절한 청색광은 오히려 수면 리듬 및 망막 신경절세포의 생체리듬 유지에...
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전설의 음악가들이 명작 쏟아낸 곳, 런던 2024-02-22 18:35:42
생활을 한 번에 즐길 수 있다. 2000석 규모의 바비칸 메인 홀과 1150석 규모의 바비칸 극장 앞은 언제나 공연을 기다리는 가족 단위의 인파로 북적이고, 2층에 대규모로 설계된 공공 도서관은 원하는 책과 음원을 찾으려는 사람들로 들끓는다. 이 도서관은 200만 개 이상의 클래식 음악 트랙과 3000개 이상의 클래식 음악...
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"미친듯이 가렵다" 박지윤도 고통 호소…희귀 질환 뭐길래 [건강!톡] 2024-02-12 07:26:49
일상생활에서 피부에 압력이 가해지지 않도록 주의하는 것도 도움이 되는데, 조이는 옷이나 속옷, 과격한 운동과 같은 유발요인을 피하는 것이 중요하다. 백진옥 가천대 길병원 피부과 교수는 "피부묘기증은 발생 원인을 알기 어렵고, 증상은 압력을 준 부위에만 보통 나타나는데, 남녀노소 상관없이 이에 노출되는 경우가...
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