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[김길원의 헬스노트] 미국이 부러워하는 한국의 위 내시경검사 2022-06-24 06:13:00
과도한 섭취 등을 꼽았다. 아이들먼이 제시하는 재단의 목표는 미국 내 위암 예방을 위한 조기 내시경검사의 정착이다. 아이들먼은 "우리는 많은 사람에게 병원에 가서 내시경 검사를 요청하라고 권고한다"면서 "하지만, 미국에서는 1회 내시경검사 비용이 수백만원에 달할 정도로 비싸기 때문에 앞으로 재단에서 비용을...
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배달시킬 때 "치킨·찌개 덜 짜게 해주세요" 가능해 진다 2022-06-21 14:39:53
이후 배달 음식 증가로 나트륨·당류 섭취가 늘고 있는데 배달앱에서 소비자가 나트륨·당류량을 조절할 수 있도록 구현하는 계획을 가지고 있다"고 밝혔다. 또 "배달업체들이 '건강한 음식을 제공한다'는 당위성에 공감할 것으로 예상되며, 지원이 필요하다면 예산·정책 등을 협의할 계획이다"고 말했다. 정부는...
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레몬·자몽에이드 1잔에 `각설탕 14개`…콜라의 1.5배 2021-08-27 11:30:34
당분 함량이 권고 기준보다 매우 높은 것으로 나타났다. 27일 서울시에 따르면 상위 커피숍 프랜차이즈 7곳(메가커피·빽다방·스타벅스·이디야·커피빈·투썸플레이스·할리스)에서 판매하는 레모네이드와 자몽에이드 70개를 조사한 결과, 1컵당 당류 함량은 평균 42.5g으로, 각설탕 14개 분량에 달했다. 조사 대상 음료...
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"우리나라 청소년 10명 중 8명 비타민D 결핍 상태" 2021-06-15 14:27:55
등 섭취 권고" (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 우리나라 청소년 10명 중 8명은 비타민D 결핍 상태라는 연구 결과가 나왔다. 용인세브란스병원 소아청소년과 송경철 교수팀은 2009~2011년 국민건강영양조사를 활용해 12∼18세 청소년의 체내 비타민D 수치와 골밀도, 이상지질혈증 현황 등을 분석해 이러한 사실을 확인했다고...
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'침묵의 살인자' 고혈압 절반이 모르고 당한다 2021-05-19 15:41:28
평균 나트륨 섭취량은 2018년 기준 3274㎎으로 세계보건기구(WHO) 권고량인 2000㎎보다 60% 높다. 이 권고량은 소금 5g에 해당하는 양이다. 김치, 찌개, 국, 젓갈, 라면 등 염분이 많은 음식은 섭취를 줄이는 게 좋다. 약 먹을 때 놓쳐도 과다 복용 ‘NO’적극적인 관리가 필요하다면 약물치료를 병행해야 한다. 혈압 약은...
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고혈압은 중장년층만 걸린다고? 20대도 방심했다간 큰일 [건강!톡] 2021-05-17 10:05:28
쉬운데, 우리나라 1인당 하루 평균 나트륨 섭취량은2018년 3,274㎎으로 세계보건기구(WHO) 권고량(나트륨 2,000㎎, 소금 5g)보다 1.6배 높기 때문에 짠 음식을 피해야 한다. 고혈압은 생활습관을 개선하는 것만으로도 크게 나아질 수 있다. 먼저 식단을 육류가 아닌 채소 위주로 바꾸면 수축기 혈압을 10mmHg 정도 줄일 수...
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"고지혈증 있으면 드립커피, 간 나쁘면 아메리카노 드세요" 2021-04-30 17:21:00
반 잔에 해당하는 카페인을 섭취한 임신부는 다른 임신부보다 더 작은 아기를 낳았다. 하지만 카페인을 하루 200㎎ 이내에서 섭취하면 태아의 건강에 위협적이지 않다는 연구 결과도 많다. 백유진 한림대병원 가정의학과 교수는 “임신했다는 이유로 커피를 완전히 끊을 필요는 없다”며 “다만 임신 중에는 모든 약물을...
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당뇨환자 코로나 치사율 일반인 2.6배…"백신 꼭 맞으세요" [이지현의 생생헬스] 2021-02-19 17:13:32
안 된다고 권고했다. 자가면역질환자도 다른 만성질환자처럼 코로나19 백신을 맞아야 한다. 면역억제제를 복용하는 환자는 살아 있는 바이러스를 사용하는 생백신은 맞으면 안 된다. 코로나19 백신 중 생백신은 없다. 최 과장은 “면역체계 반응을 약화시키는 면역억제제 복용 환자는 백신 효과가 떨어질 수 있다”면서도...
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소비자원 "식용유 5개 제품서 EU 기준 초과 유해물질" 2021-01-14 12:00:13
GEs는 지방 함량이 높은 원재료를 고온으로 가공 처리하는 과정에서 생성된다. GEs를 섭취하면 체내에서 효소에 의해 분해되면서 '글리시돌'이라는 물질로 전환해 인체에 흡수될 수 있다. 글리시돌은 동물 실험에서 신경·신장 등에 미치는 독성과 발암성이 확인돼 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가...
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냉동 핫도그에 소스·음료까지…"어린이 당류 권고량의 83%" 2020-11-17 12:00:16
섭취량(건강 유지에 충분한 양)의 28~52%, 당류 함량은 세계보건기구(WHO)의 당류 섭취 권고량의 7~24% 수준이었다. 어린이의 1일 나트륨 충분 섭취량은 1천200㎎, 당류 섭취 권고량은 37.5~42.5ｇ이다. 일반 냉동 핫도그에 케첩, 머스타드 등 소스류를 첨가하면 나트륨 함량이 어린이 충분 섭취량의 46%, 냉동 핫도그의...
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