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"혈압 측정, 이렇게 해야 정확하다" 2023-11-13 09:07:23
혈압을 체크했다. B그룹(49명)은 순서를 바꾸어 체격에 맞도록 앉는 자세를 조절한 의자에서 먼저 혈압을 재고 이어서 높이가 고정된 책상에서 다시 측정했다. C그룹(53명)은 두 번 다 높이를 조절할 수 있는 의자에서 측정했다. 결과는 높이가 고정된 책상에서 쟀을 때는 앉는 높이를 조절한 의자에 앉아 쟀을 때보다...
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"혈압, 체격에 맞는 의자에서 측정해야 정확" 2023-11-13 09:01:56
먼저 높이가 고정된 책상의 의자에 앉아 혈압을 재고 이어 환자의 체격에 따라 혈압 측정 지침에 맞도록 앉는 자세를 조절할 수 있는 의자에 앉아 다시 혈압을 측정했다. B그룹(49명)은 순서를 바꾸어 체격에 맞도록 앉는 자세를 조절한 의자에서 먼저 혈압을 재고 이어서 높이가 고정된 책상에서 다시 쟀다. C그룹(53명)은...
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'소금 한 스푼'이 몸에 미치는 엄청난 효과 2023-11-12 14:20:59
혈압을 더 낮출 수 있는지 알지 못했다고 말했다. 일주일씩 저나트륨식과 고나트륨을 한 후 혈압 변화를 측정한 결과 저나트륨식 그룹의 경우 수축기 혈압이 고나트륨식 그룹보다 평균 7~8㎜Hg, 평소 식단을 했을 때보다는 6㎜Hg 낮아진 것으로 나타났다. 굽타 교수는 "저나트륨식의 혈압 강하 효과는 정상혈압, 고혈압,...
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매일 소금 1티스푼만 덜 먹었는데…놀라운 효과 2023-11-12 12:58:44
않는 고혈압군 25%로 구성됐다. 각 그룹은 고나트륨식과 저나트륨식에 일주일씩 번갈아 참여했다. 시험 결과, 저나트륨식 그룹의 경우 수축기 혈압이 고나트륨식 그룹보다 평균 7~8㎜Hg, 평소 식단을 했을 때보다는 6㎜Hg 낮아진 것으로 파악됐다. 굽타 교수는 "저나트륨식의 혈압 강하 효과는 정상혈압, 고혈압, 조절되는...
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"혈압 걱정? 소금 줄여라…1티스푼만 덜어도 혈압약 효과" 2023-11-12 12:18:58
한 티스푼(2.2ｇ)만 줄여도 현재 혈압약을 복용 중인 사람을 포함해 거의 모든 사람이 수축기 혈압을 약을 먹을 때와 비슷한 수준으로 낮출 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대 메디컬센터 디팍 굽타 교수팀은 13일 의학저널 '미국의학협회지'(JAMA)에서 중노년층 213명을 대상으로 한 나트륨 조절...
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"서울대생 절반 이상 아침 안 먹어…성인병 위험" 2023-11-07 07:07:18
이상), '공복혈당'(100㎎/dL 이상), '혈압'(수축기 130/이완기 85㎜Hg 이상), '중성지방'(150㎎/dL 이상), '고밀도 콜레스테롤'(남자 40㎎/dL, 여자 50㎎/dL 미만) 중 정상 범위를 벗어난 항목이 3개 이상일 때를 일컫는다. 방치하면 뇌졸중, 심근경색 등의 심뇌혈관질환으로 이어질 수...
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"군대 가면 건강해진다"…진짜였다 2023-11-01 10:25:23
늘었기 때문으로 의무사령부는 분석했다"고 설명했다. 조사 대상자의 평균 수축기 혈압은 126㎜Hg에서 120㎜Hg로 6㎜Hg(5%) 감소했다. 평균 중성지방(TG)은 115㎎/dL에서 83㎎/dL로 32mg/dL(28%) 감소했다. 병무청과 의무사령부는 "두 기관의 데이터를 활용해 입영 이후 장병 건강이 향상된다는 것을 통계적으로 입증한...
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"혈압 변동 심하면 치매 위험 높아진다" 2023-10-20 11:02:28
▲24시간 활동혈압(주간-야간 혈압) ▲4일간 아침-저녁 혈압을 측정했다. 이와 함께 경두개 도플러 초음파 검사(TDS)를 통해 뇌 동맥의 경직도를 평가했다. 그 결과 24시간 활동혈압의 변동성이 심하면 주의력과 정신운동 속도(PS)가 떨어지는 것으로 나타났다. 정신운동 속도는 생각으로 움직이는 속도를 말한다. 4일간의...
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성인 3명 중 1명 앓는 '이 병'…20년새 두 배로 2023-09-21 20:47:00
사이 혈압이 수축기 140mmHg·이완기 90mmHg 이상이거나 약을 복용하는 고혈압 환자의 수는 6억5천만명에서 13억명으로 2배 늘었다"고 밝혔다. 보고서는 "현재 고혈압은 전 세계 성인의 3명 중 1명꼴로 발생하며 뇌졸중과 심장마비, 심부전, 신장 손상 등 여러 가지 건강 문제를 유발하는 '흔하면서 치명적인'...
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WHO "성인 3명 중 1명 고혈압…20년 새 2배 증가" 2023-09-21 18:42:44
고혈압 환자가 최근 20년 새 2배가량 증가하면서 성인 3명당 1명이 증상을 겪고 있는 것으로 파악됐다. 세계보건기구(WHO)는 21일(현지시간) 보고서를 통해 "1990년부터 2019년 사이 혈압이 수축기 140mmHg·이완기 90mmHg 이상이거나 약을 복용하는 고혈압 환자의 수는 6억5천만명에서 13억명으로 2배 늘었다"고 밝혔다....
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