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"통풍 환자, '이 병' 걸릴 확률도 급증" 2023-09-12 06:29:03
시럽(corn syrup)이 함유된 음료수나 음식, 술이다. 육류, 해산물(등푸른생선·조개), 천연 과일주스, 설탕, 단 음료와 디저트, 소금 등도 주의해야 한다. 반면 저지방이나 무지방 유제품과 채소 등은 통풍 예방에 도움이 된다. 또한 땀을 적당히 흘릴 수 있는 빠르게 걷기, 자전거 타기, 가벼운 등산, 수영, 산책하기 등...
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대낮부터 술집 꽉 찼다…2030사이 입소문난 '핫플' [여기잇슈] 2023-06-13 20:00:06
여기에 사회관계망서비스(SNS)상에서 이곳의 음식점, 카페, 술집 등이 입소문 타면서 밤낮 할 것 없이 인기를 타기 시작했다고 분석했다. '할매니얼(할머니+밀레니얼)' 열풍이 불면서 막걸리 등 전통 술과 전통 음식에 대한 관심이 높아진 것도 상권 회복에 힘을 키웠다. '막걸리 맛집'으로 소문난 식당들...
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"힙해서 좋아요" 2시간씩 줄선다…2030 열광한 '핫플' [여기잇슈] 2023-06-01 20:00:01
배경 삼아 막걸리 등 전통주를 즐길 수 있는 한 술집은 평일에 사람이 몰리는 시간대에는 2시간가량 웨이팅해야지만 들어갈 수 있다고 한다. 한옥 구조로 된 맥줏집도 젊은 직장인들의 소개팅 장소로 입소문이 나면서 2~3주 전 예약은 필수라는 말이 나올 정도다. 전문가들은 코로나19 사태 전후로 MZ세대의 취향에 맞는 힙...
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"숨이 안쉬어져요"…요즘 출퇴근 직장인들 떨게한 '이것' 2023-05-12 17:59:51
숨이 안 쉬어지고, 이대로 죽는 것 아닌가 싶어요. 지하철 타기가 무섭고, 타기 전부터 불안해요. 해결할 방법이 없을까요" 평일 출퇴근 시간대 이른바 '지옥철'(지옥+지하철)로 불리는 서울 지하철 2호선 라인에 탑승 중인 직장인 이모 씨(27)는 최근 들어 '지옥철 포비아(공포증)'가 생겼다며 이같이...
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20년·30년 친구가 어느 날 하늘나라로…6개월후에도 'PTSD' 온다 [헬스라운딩] 2023-03-25 07:02:00
수 있는 자전거 타기와 바다낚시, 등산 등은 어느 정도 애도과정이 지나고 시작하는 것이 좋다"고 말했다. 또, 슬픔을 잊기 위해 힘들다고 술이나 게임 등의 중독성 물질이나 오·남용 행위에 의지하지 않도록 해야 한다고 의료계는 조언하고 있다. 이승엽 교수는 "2주 이상 우울감이나 불면 등으로 일상생활이 방해가...
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스타트업은 자유롭지만 자유롭지 않다 [긱스] 2023-03-21 09:18:29
선타기는 사내 소통 문제에서 극명하게 드러난다. 수평적인 소통 문화는 겉보기에 자유로워보이지만 사실은 꽤나 잔인하다. 연차, 직무, 직급을 망라한 채 수평선상에서 논의를 이어가야 하기 때문에 개인이 던지는 말 한마디에 굉장한 책임이 주어진다. 언제든 대표의 말에 반대 의견을 낼 수 있고 투명하지 않은 의사결정...
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40도 마법 펼쳐지는 도시인의 아지트, 위스키바[하수정의 티타임] 2023-03-02 11:51:06
파도타기하며 한번에 털어 넣는 무리는 눈을 씻고 찾아도 없다. 한 곳의 증류소에서 맥아를 원료로 만든 '싱글 몰트 위스키'나 다양한 칵테일을 취향에 맞게 한 두 잔씩 즐기는 문화가 대세다. 위스키 전문가 강윤수 드링크인터내셔널 마케팅 팀장은 "위스키 초보일수록 바텐더와 가까이 위치한 바에 앉을 것"을...
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"비만 승객 사이서 3시간동안 갇혀"…비행기 탔다가 '분노' 2022-10-20 16:36:49
승무원이 내게 사과했고, 내가 부탁했으면 술을 공짜로 줬을 거라고 했다"고 덧붙였다. 그러면서 아메리칸항공을 태그하기도 했다. 이어 "너무 화나서 말도 안 나온다. 만약 당신이 안전벨트(안전띠) 연장 장치가 필요하다면, 당신이 비행기에 타기에는 아주 뚱뚱하다는 것"이라며 "(뚱뚱한 승객들은) 비행기를 타려면 좌석...
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[위클리 건강] 비알코올 지방간의 습격…암·심부전·치매 연결고리 2022-10-15 07:00:03
빠르게 걷기, 자전거 타기, 조깅, 수영, 등산 등 유산소 운동을 꾸준히 일주일에 3번 이상, 한 번 할 때 30분 이상 하는 것이 좋다. 매일 규칙적으로 운동할 수 있으면 더 좋다. 몸이 땀으로 촉촉이 젖고 옆 사람과 대화할 수 있는 정도가 바람직하다. 다만 무작정 운동을 시작하기보다는 준비 운동을 철저히 하면 혹시...
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말레이 국영석유기업, 술탄 후손 '자산 압류' 소송에 "맞대응" 2022-10-02 11:46:05
술루 술탄국의 후손들이 정부를 상대로 21조원대의 토지 보상금을 받아내기 위해 유럽 각국에서 자산 압류 절차에 들어가자 맞대응 방침을 밝혔다. 2일 로이터통신에 따르면 페트로나스는 이메일 입장문을 통해 "이들이 보상금을 타기 위해 자사를 겨냥해 취한 행동은 전혀 근거가 없다"면서 "법적인 지위를 방어하기 위한...
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