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'음성틱 장애' 원인 찾았다 2016-01-20 22:56:44
담당하는 전대상 피질과 중격의지핵, 1차운동 피질에서 알파파 커플링 현상이 일어난다는 점도 확인했다.매케언 연구원은 “환자는 음성틱을 하고 싶은 강한 충동을 느끼다가 틱을 하고 난 뒤 답답함을 해소하는 것으로 보인다”며 “알파파 동조현상을 억제하는 약물이나 시술 방법을 통해 음성틱 치료 방...
5감 만족의 5성급 테라피를 꿈꾸며… 2015-12-17 10:31:50
두 번째, 청각(소리) 사운드 테라피 소리는 알파파, 베타파, 세타파로 나뉜다. 사운드 테라피에서는 뇌를 `알파` 상태로 만드는 것이 좋다. 멜로디 리듬의 단조음악은 안정감을 주며 자연의 소리(바람소리, 물소리, 빗소리)는 편안함을 줘 숙면을 취하는 데 도움을 준다. 나를 잠들게 하는 편안한 소리, 그 자체가 사운드...
10명 중 1명 불안장애…자가진단법·7초 이완법은? 2015-11-12 13:34:56
잘못된 생각을 바꾸고, 행동을 교정하는 치료다. 뉴로피드백 치료는 불안·긴장 상태가 되면 뇌파 중에 과도하게 활성화되는 하이베타파를 정상화하는 뇌파 교정 치료다. 뇌파측정 장비를 머리에 두르고 뇌파가 긴장했을 때 나오는 베타파, 편안할 때 나오는 알파파를 조사해어떤 상황에서 알파파를 늘릴 수 있는지를...
[2015 대한민국 친환경대전] 전기료 '0원' 비데·젖지 않는 우산…'실용 만점' 녹색기술 뽐내다 2015-10-27 19:36:31
청경채, 자운영, 알파파 등 작은 새싹들이 종이를 찢고 올라온다.○친환경 식재료 ‘에코 푸드쇼’전시회장에는 다양한 친환경 생활문화 프로그램을 경험할 수 있는 ‘체험 교육의 장’도 준비됐다. 친환경 재료를 이용한 요리법을 직접 시연해 알려주는 ‘에코푸드쇼’엔 특히 주부들의...
불황에 메르스 걱정까지…일상생활 망치는 '불안장애 주의보' 2015-06-20 07:05:00
뇌파가 긴장했을 때 나오는 베타파, 편안할 때 나오는 알파파를 조사해 어떤 상황에서 알파파를 늘릴 수 있는지를 처방한다.도움말= 임세원 강북삼성병원 정신건강의학과 교수, 서호석 강남 兌늉?정신건강의학과 교수이준혁 기자 rainbow@hankyung.com[한경스타워즈] 4개월만에 수익률 100% 기록한 투자 고수들의 열전!!...
박주홍 박사 번역, 감수.. 하버드大서 연구개발한 명상법 `인기몰이` 2014-12-15 15:36:36
뇌파인 알파파를 나오게 한다. 따라서 다음날의 대뇌 활성도를 높이고 집중력을 강화하는 매우 중요한 과정이 될 수 있다. 최근에 미국에서는 하버드대학교 의과대학 등에서 연구, 개발된 마음과 몸을 함께 다스리는 명상치료법이 뇌 건강을 지키는 방법으로 많은 주목을 받고 있다. 하버드대학교 의과대학(부속병원)에서...
환절기 건강관리 ‘면역력 강화가 포인트’ 2014-09-05 00:44:42
알려진 테아닌이 좋다. 테아닌은 알파파 뇌파 발생을 유도해 긴장완화에 도움을 준다. 또한 엉겅퀴에서 추출한 밀크씨슬이나 비타민b가 음주 등에 지친 간에 효과적이다. 피부노화가 진행되는 20대 이후 여성의 경우 피부 탄력과 항산화에 주목해야 한다. 대표적인 것이 코엔자임q10과 세라마이드, 콜라겐으로 셀레늄 같은...
청호나이스 정휘동 회장이 말하는 ‘커피와 건강’ 2014-09-03 18:02:07
이용해 편안한 심리상태를 나타내는 뇌파인 알파파를 측정하여 비교해본 결과 커피향이 가장 높은 수치를 기록, 스트레스 해소에 탁월함을 입증했다.▲ 다이어트 커피를 마시면 자율신경의 기능이 촉진돼 지방의 대사를 높이는 효과를 얻을 수 있다. 일본의 국립교토의료센터 예방의학연구부는 ‘커피를 활용한 즐거운...
비타민의 오해와 진실, 가족끼리 나눠 먹는다? 2014-08-28 21:31:56
알려진 테아닌이 좋다. 테아닌은 알파파 뇌파 발생을 유도해 긴장완화에 도움을 준다. 또한 엉겅퀴에서 추출한 밀크씨슬이나 비타민b가 음주 등에 지친 간에 효과적이다. 피부노화가 진행되는 20대 이후 여성의 경우 피부 탄력과 항산화에 주목해야 한다. 대표적인 것이 코엔자임q10과 세라마이드, 콜라겐으로 셀레늄 같은...
건강기능식품, 구매할 때 3가지만 주의하세요 2014-08-27 13:27:29
테아닌은 알파파 뇌파의 발생을 유도, 긴장완화에 도움을 준다. 과음으로 고생이라면 엉겅퀴에서 추출한 밀크씨슬이나 비타민b가 지친 간에 좋다. 중년으로 접어든 40~60대 남성은 내적인 노화를 막는 항산화제를 주목해야 한다. 토마토에 많은 라이코펜이나 비타민c, e, 셀레늄 등이 좋다. 특히 전립선 건강이 악화되는...
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