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농진청 "오디 열매에 소화기능 개선효과…쥐실험서 확인" 2023-05-31 10:21:49
함께 오디 분말을 쥐에게 먹인 결과, 소화 기능과 위장 운동을 나타내는 지표(위장관 이송률)가 64.4% 높아지는 것을 확인했다. 이는 위장 운동 촉진제인 메토클로프라미드, 시사프라이드 등을 투약한 쥐와 비교해서도 각각 38.2%, 32.0% 높은 수치다. 또 쥐에게 오디를 많이 먹일수록 소화 기능이 개선되는 것으로 나타났...
'꿈의 직장' 삼성 때려치고, 헬스 트레이너 선택한 20대의 반전 [방준식의 N잡 시대] 2023-05-21 07:00:04
회원들의 운동일지, 피드백을 하죠. 레슨이 끝난 토요일 저녁이나 일요일은 바디프로필이나 대회 준비를 하는 회원을 위한 서포트나 스터디를 위해 세미나나 워크샵을 갑니다. 현재 평균 35명의 회원을 관리하고 있습니다. 재등록률이 90% 이상이죠." Q. '바디프로필 1타 강사'로 입소문이 났습니다. "운동이...
[고침] 경제(취약계층 113만5천가구에 월 4만3천원 냉방비…) 2023-05-19 21:39:49
절약 운동을 전개한다. 전기 절감률에 따라 7월부터 인센티브를 kWh(킬로와트시)당 최대 100원까지 확대하고, 가정용 가스 절감률을 3∼5% 이상 달성하면 캐시백을 지급한다. 에어컨 온도를 1도 높이고, 안 쓰는 전등을 끄고, 안 쓰는 플러그를 뽑는 등 생활 속 실천으로 '하루 1kWh 줄이기' 캠페인도 본격적으로...
올여름 '냉방비' 주의보…취약계층 바우처·복지할인 지원 2023-05-19 12:48:06
절약 운동을 전개한다. 전기 절감률에 따라 7월부터 인센티브를 kWh(킬로와트시)당 최대 100원까지 확대하고, 가정용 가스 절감률을 3∼5% 이상 달성하면 캐시백을 지급한다. 에어컨 온도를 1도 높이고, 안 쓰는 전등을 끄고, 안 쓰는 플러그를 뽑는 등 생활 속 실천으로 '하루 1kWh 줄이기' 캠페인도 본격적으로...
취약계층 113만5천가구에 월 4만3천원 냉방비 바우처 지원 2023-05-19 12:00:07
절약 운동을 전개한다. 전기 절감률에 따라 7월부터 인센티브를 kWh(킬로와트시)당 최대 100원까지 확대하고, 가정용 가스 절감률을 3∼5% 이상 달성하면 캐시백을 지급한다. 에어컨 온도를 1도 높이고, 안 쓰는 전등을 끄고, 안 쓰는 플러그를 뽑는 등 생활 속 실천으로 '하루 1kWh 줄이기' 캠페인도 본격적으로...
다이어트 중인데 술만 마시면 식욕폭발…"호르몬 때문입니다" [이지현 기자의 생생헬스] 2023-05-12 17:50:41
수 없기 때문에 식단 조절과 유산소 운동 등으로 제거해야 한다. 코로나19 팬데믹 기간 ‘거리두기’ 강화로 주춤했던 음주율이 반등하고 있다. 코로나19 직전인 2019년 34.6%였던 국내 월간 폭음률은 2021년 30.6%로 낮아졌다가 2022년 34.1%로 증가했다. 최근 1년간 월 1회 이상 한 술자리에서 소주 7잔 이상 마신 사람...
다이어트 중인데…술만 마시면 '식욕 폭발' 이유 있었다 [이지현 기자의 생생헬스] 2023-05-12 15:33:13
수 없어 식단 조절과 유산소 운동 등으로 제거해야 한다. 안주량 절반으로 줄이고 칼로리 계산도 도움코로나19 팬데믹 후 음주율은 다시 반등하고 있다. 코로나19 직전인 2019년 34.6%였던 국내 월간 폭음률은 2021년 30.6%까지 낮아졌다가 2022년 34.1%로 반등했다. 월간 폭음률은 최근 1년 간 월 1회 이상 한 술자리에서...
"뇌진탕 후 하지 부상 위험↑" 2023-03-15 10:25:57
부상률은 두 그룹이 거의 비슷했다. 뇌진탕 그룹에서는 뇌진탕 후 1년 사이에 972명이 발목 염좌, 400명이 무릎 인대 손상을 겪었다. 따라서 뇌진탕을 치료하는 의사들은 환자에게 이 같은 사실을 알리고 신경 근육 기능 이상이 나타나지 않는지 주의 깊게 살필 필요가 있다고 연구팀은 권고했다. 다만 이 결과는...
'닥터 둠' 루비니 "금융위기 뛰어넘는 초거대 위협에 세계 분열···한국도 선택해야" [빅샷인터뷰] 2023-03-06 08:52:47
계층의 정치적 운동이 있을 겁니다. 젊은이들은 부모 세대와 비교해 암울해진 미래를 보고 불만을 품게 되겠지요. 이는 자유민주주의와 민주자본주의에 불리하게 작용하며 다수 선진 국가와 신흥 국가에서는 이미 급진적 극우와 극좌 세력이 집권하기 시작했습니다. 이 모든 위협은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 저는...
"나이 무관, 그냥 두면 큰일"…강남·최유정 괴롭힌 병 뭐길래 [건강!톡] 2023-03-01 13:00:01
밝혔다. 포화지방이 많은 음식 섭취, 운동 부족이 지방간을 야기한다는 것. 특히 중년 여성의 경우 에스트로겐(여성호르몬)이 떨어지면서 지방간이 더 많이 발생하고 있다. 에스트로겐이 비만과 혈관 질환을 낮춰주는 역할을 하는데, 수치가 낮아지니 간에 지방이 쉽게 낀다는 것. 특히 비알코올성 지방간 환자에게는 만성...