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마시면 '살 빠지는' 음료 3가지…전문가의 조언 [건강!톡] 2021-07-06 10:05:37
소비를 증가시키고 저장된 지방을 연료로 바꿀 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하지만 땀을 흘리는 운동 중에는 가급적 물을 마시는 것이 좋다. 블랙커피는 카페인이 함유되어 있어서 체지방 감량에 좋지만 이뇨작용을 하므로 커피를 마셨다 해도 하루 2ℓ 수분 섭취가 필수적이다. 운동 중에는 물을 마시고 그 외 시간에는...
삼진제약 '게보린 소프트' 생리통 원인부터 잡아야 2021-06-24 10:43:48
복합 작용으로 생리통의 흔한 증상인 하복부 통증, 요통을 비롯해 골반과 가슴의 둔중감을 완화시키는데 효과적인 제품이다. ‘게보린 소프트’에 함유된 이부프로펜 성분 함량은 250mg으로 일반적으로 판매되고있는 200mg의 제품 대비 함량이 높아 진통효과가 뛰어나며, 파마브롬 성분은 이뇨작용을 도와 생리 시 부종과...
'침묵의 살인자' 고혈압 절반이 모르고 당한다 2021-05-19 15:41:28
복용한다. 저녁 늦게 복용하는 경우엔 이뇨 작용으로 깊은 잠을 자기 어려울 수 있다. 혈압 약에 따라 부작용이 나타나기도 한다. 암로디핀, 딜티아젬, 베라파밀 등 칼슘채널 차단제는 안면홍조, 부종 등을 일으킬 수 있다. 부작용이 나타나면 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경하는 것이 가능하므로 의사와 충분히...
하루 8번 넘게 소변 보면 '이상 신호'…과민성 방광·당뇨 의심 2021-05-14 18:27:00
술도 이뇨 작용을 촉진하는 만큼 절박뇨와 빈뇨 증상을 키울 수 있다. 야뇨증이 있다면 취침 2~3시간 전에는 과일이나 수분이 많은 음식을 피하는 게 좋다. 운동이나 생활습관 개선으로 해결되지 않으면 약물을 써야 한다. 단순한 과민성 방광 환자라면 ‘항무스카린제’를 써볼 수 있다. 방광을 수축시키는 신경전달물질인...
고혈압 환자에게 해로운 자몽주스, 혈관 확장시켜 저혈압 부를 수도 2021-05-07 17:45:14
‘푸로세미드’ 등을 주성분으로 하는 이뇨작용제는 수분 배설을 촉진해 혈압을 낮추는 원리로 체내에서 작동합니다. 이뇨작용제의 경우 복용 시간은 저녁 늦지 않은 시간을 추천합니다. 장시간 계속되는 이뇨감 때문에 수면의 질이 낮아질 수 있습니다. 또 이뇨작용제는 저칼륨혈증을 유발할 수 있어 칼륨이 많이 들어 ...
고혈압약이랑 같이 먹었는데…부작용 유발 '이것' 주의 [건강!톡] 2021-05-02 10:06:32
이뇨 작용을 통한 혈압 저하 방식 △신경전달물질을 막는 교감신경 차단 △심장세포막의 칼슘 채널을 차단해 혈관을 확장하는 칼슘채널 차단 △혈관 수축물질 생성을 억제하는 안지오텐신전환효소(ACE) 저해 △안지오텐신Ⅱ 수용체 차단 등으로 나뉜다. 칼슘채널 차단제는 부종이나 안면홍조, 안지오텐신전환효소 저해제는...
"고혈압약 복용시 00주스 금물, 부작용 유발" 2021-05-02 09:27:03
방식에 따라 ▲ 수분 배설을 촉진하는 이뇨 작용을 통한 혈압 저하 방식 ▲ 신경전달물질을 막는 교감신경 차단 ▲ 심장세포막의 칼슘 채널을 차단해 혈관을 확장하는 칼슘채널 차단 ▲ 혈관 수축물질 생성을 억제하는 안지오텐신전환효소(ACE) 저해 ▲ 안지오텐신Ⅱ 수용체 차단 등으로 나뉜다. 고혈압약은 저녁 늦게...
"고혈압약 복용 전후에는 자몽주스 마시지 마세요" 2021-05-02 09:00:05
부작용이 나타날 경우 의사와 상의해 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경해야 한다. 이 중에서 이뇨 작용 방식의 고혈압약은 저녁 늦게 복용하면 이뇨 작용으로 수면 시 불편할 수 있으므로 가급적 아침에 먹는 게 좋다. 저칼륨혈증을 유발할 수도 있으므로 칼륨이 많이 들어있는 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나...
(사) 한국전문기자협회 전문브랜드 대상 친환경농장 - 카사바나나, 열매마, 하늘수박, 두릅 부문 담비농장 선정 2021-04-06 14:35:46
다양한 쓰임새를 자랑하는데, 뿌리는 배농, 이뇨작용을 도운다. 또 입맛을 돋우는 여름 두릅은 4계절 수확이 가능할 뿐만 아니라 다른 채소에 비해 단백질이 풍부하며, 비타민 A, C, 칼슘과 섬유소질 함량이 높아 체중조절, 피부 관리에도 좋다. 옥도령 대표는 "소비자가 만족했다는 한 마디에 뿌듯함을 느낀다"며 "많은...
다이어트 나서는 '확찐자'들…식사 30분전 생수 500mL 마셔라 [이지현의 생생헬스] 2021-04-02 17:04:12
마시면 이뇨작용 때문에 마신 커피 양의 두 배 정도 물이 체내에서 빠져나간다. 녹차를 마신 뒤에도 마신 양의 1.5배 정도 수분이 배출된다. 물 대신 커피나 차를 장기간 섭취하면 만성 탈수에 노출될 위험이 크다. 스스로 물을 꾸준히 마시고 있다고 생각하지만 몸은 계속 수분이 부족한 상태에 빠진다. 커피나 차를 마실...