윤정수·박수홍이 도전한 간장 다이어트는 무엇? 2019-09-01 22:14:11

호르몬 유사성분인 이소플라본이 다량 함유돼있다. 아울러 간장은 허리와 하체를 날씬하게 하는 데 도움이 된다. 이날 박수홍은 체중 때문에 고민하는 윤정수를 위해 간장 다이어트를 제안했다. 거실에서 간장을 바르는 것도 모자라 욕실에 넣은 간장에 몸을 넣었다. 나아가 윤정수는 박수홍이 준비한 간장차를 마시며...

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• #윤정수박수홍이 도전한 #간장 #박수홍

"유방절제 걱정 덜고 흉터도 안보이고…최소 절개로 암 수술 가능" 2018-12-17 16:38:21

섭취에 대해 논란이 많다.“콩 속 이소플라본은 식물성 여성호르몬으로 유방암을 일으키는 에스트로겐을 조절해 유방암 예방에 도움이 된다. 중국 쑤저우대 연구팀에 따르면 콩 음식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 유방암 발생률이 0.75배 적었다. 특히 이소플라본 섭취는 20% 정도 유방암이 줄어드는 효과를...

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[헬스플러스] 유방암 3대 예방법…몸무게·올리브유·콩 2018-10-01 11:21:08

‘이소플라본’은 식물성 여성호르몬으로 유방암을 일으키는 에스트로겐을 조절해 유방암 예방에 도움이 됩니다.운동은 육체적인 체력 증가 뿐 만 아니라 여성호르몬의 작용을 감소시켜 유방암을 예방해 줍니다. 일주일에 격렬한 운동을 300분(5시간) 이상 하게 되면 에스트로겐 분비가 18.9% 감소하며, 프로게스테론 역시...

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[명의에게 묻다] 넘쳐나는 '내분비교란물질', 여성건강 위협한다 2018-09-12 07:00:03

또 이소플라본과 리그난 같은 천연 유래 내분비 교란물질도 있는데 합성제제보다 잔류기간이 짧은 편이다. 먹이사슬을 통해 인체에 축적될 수 있는 폴리염화바이페닐은 고농도로 노출되면 자연임신을 늦춘다고 보고된 바 있다. 생선을 주식으로 하는 일부 민족에서 태아 때 이 물질에 고농도로 노출된 여아는 향후 가임력에...

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• #명의에게 묻다

[쉿! 우리동네] 장단 콩· 고려 개성 인삼 명맥 잇는 파주 2018-07-14 11:00:01

비슷하고 부작용이 없어 미국 식품의약국(FDA)에서는 이소플라본을 하루에 25㎎ 이상 섭취할 것을 권장하고 있다. 장단콩의 이소플라본 함유량은 다른 콩에 비해 약 50％ 높은 것으로 알려졌다. ◇ 고려인삼 맥 잇는 대한민국 대표인삼 무더위가 한창이다. 몸보신이 필요할 때다. 개중에선 보약의 대명사 '인삼'이...

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삭발 없는 비절개 모발이식, 생착률과 자연스러움 모두 잡아 2018-05-04 08:00:00

것으로 알려져 있다. 또한, 안토시아닌과 이소플라본 성분도 다량 함유돼 있어 꾸준히 섭취하면 노화 방지 효과도 기대해 볼 수 있다. 그러나 이런 식품을 탈모 치료 차원에서 맹신하는 것은 지양해야 한다. 예방 차원에서 섭취하면 어느 정도 효과를 볼 수는 있지만 이미 빠져버린 머리카락을 다시 나게 하는 등 근본적인...

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겨울철 심해지는 갱년기 증상, 여성에게 좋은 파머대디 `생칡즙` 인기 2018-01-24 10:37:51

영양소가 풍부하며, 천연 에스트로겐이라 불리는 이소플라본 성분 또한 대두의 30배, 석류의 600배 이상 함유 되어 있다. 강원도 산골에서 직접 캔 칡으로 만든 생칡즙을 판매하는 파머대디의 이정호 대표는 "칡뿌리는 생으로 섭취하기 힘들어 즙으로 섭취하는 것이 효과적이다"라며 "특히 12월부터 제철을 맞는 칡은 갱년...

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• #겨울철 심해지는 #파머대디 #갱년기 #여성 #섭취