곳곳서 '끙' 신음소리…요가 필수 자세 '다리찢기' 효과는 [현장+] 2024-09-27 16:43:54

찢기는 각도에 대해선 의학적으로 통상 30~40도면 정상 범위로 간주한다. 성별과 나이, 인종, 유전적 차이에 따라 여기서 훨씬 더 넓게 찢는 자세가 가능한 경우도 있다"며 "과도하게 180도에 가깝게 다리를 찢으려고 시도하다간 근육 섬유가 찢어지거나 인대가 손상될 수 있어 주의해야 한다"고 말했다. 성진우 한경닷컴...

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• #곳곳서 끙 #다리 #자세 #수업 #수강생 #운동 #요가 #스트레칭 #교정

조금만 걸어도 아프고! 저리고! 협착증 치료의 근본적 원인 해결은? 2024-09-20 13:24:57

황색인대의 두꺼워진 병변 부위만 제거하는 치료 방법이다. 보통 다른 수술들은 절개 부위가 크며 전신마취를 하지만 황색인대부분제거술은 절개를 최소화하고 부분마취로 진행된다. 그러므로 근육이나 조직들의 손상 위험도 적고 수혈을 하지 않아 고령자나 당뇨, 고혈압 등의 만성질환 환자들도 수술에 대한 부담을 덜...

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• #조금만 걸어도 #치료 #통증 #허리 #척추관협착증 #수술 #신경 #환자 #경우

'빈말 못하는' 싸이도 "만족"…화사, 누구도 흉내 못 낼 '나' [종합] 2024-09-19 17:23:40

했다. 하이힐을 신고 길거리를 누빈 탓에 인대가 늘어났지만 "이 아픔 하나 때문에 소중한 순간을 망치기 싫어 최선을 다했다"는 그였다. 안무에는 라치카, 잼 리퍼블릭이 참여해 완성도를 높였다. 화사는 "처음부터 싸이 오빠한테 두 팀에게 맡겨보고 싶다고 콕 집어 이야기했다. 평소 너무 좋아하는 안무팀인데 한 번도...

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• #빈말 못하는 #화사 #싸이 #느낌 #안무 #앨범 #이번

'컴백' 화사 "신곡 '나' MV 찍다 인대 늘어나기도…최선 다했다" 2024-09-19 16:23:47

신고 (파리의 길거리를) 누벼서 인대도 늘어나고 그랬다. 하지만 아프지 않더라. 순간 순간들이 너무 소중했다. 이 아픔 하나 때문에 소중한 순간을 망치기 싫더라. 그래서 최선을 다해 촬영해 임했다"고 덧붙였다. 화사의 미니 2집 '오'는 이날 오후 6시에 발매된다. 김수영 한경닷컴 기자 swimmingk@hankyung.com...

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• #컴백 화사 #화사 #파리

아파트 복도 천장 유리등 '와장창'..."쇼크사 갈 뻔" 2024-09-16 15:25:35

갈 뻔했다고 한다"며 "의사 선생님이 동맥·신경·인대·근육이 다 끊어졌지만 이것도 다행이라고 했다"고 전했다. 또 "현재 저의 손가락 4개가 거의 안 움직이는 상태로 3∼6개월 재활을 해야 하고 잘 안되면 2차 수술을 또 받을 수도 있다고 한다"며 "한집의 가장인 저는 당장 집 대출금, 딸 학원비, 차 할부금, 생활비...

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• #아파트 복도 #인테리어 #아파트 #유리 #사고 #천장

"한 순간에 장애인 됐다"…팔 찢어진 한 40대 가장의 '호소' 2024-09-15 22:20:37

말했다. 이어 "의사 선생님이 동맥, 신경, 인대, 근육이 다 끊어졌다고 했다"며 "그날 밤 11시께 응급 수술에 들어가 새벽 2시 반에 끝났다"고 덧붙였다. 그가 공개한 사진을 보면, 사고 당시 입고 있었던 옷엔 핏자국이 낭자한 모습이다. 수술받은 후 찍은 그의 왼쪽 손목과 손은 한눈에 보기에도 심하게 부어있다. A씨는...

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• #한 순간에 #아파트 #수술 #연락

"꾀병 아냐?"…명절 앞두고 다친 동서에 진단서 떼오라는 형님 2024-09-15 14:52:19

손가락 인대를 다친 동서에게 추석에 일하기 싫어 꾀병을 부린다며 진단서를 요구한 시댁 식구의 사연이 전해져 공분이 일고 있다. 15일 한 온라인 커뮤니티에는 '손가락 다친 거 진단서 끊어오라는 형님'이라는 제목의 글이 올라왔다. 작성자 A씨는 "며칠 전 손가락을 심하게 다쳐서 손을 쓸 수 없는 상황이다....

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• #꾀병 아냐명절 #형님 #진단서 #손가락

印대형트럭 ⅓, 경유→'친환경' LNG 전환 추진…"공해 저감" 2024-09-10 14:35:27

印대형트럭 ⅓, 경유→'친환경' LNG 전환 추진…"공해 저감" (뉴델리=연합뉴스) 유창엽 특파원 = 세계 최대 온실가스 배출국 중 하나인 인도가 공해 저감을 위해 장거리 수송용 대형 트럭 3분의 1의 연료를 경유에서 친환경적인 액화천연가스(LNG)로 5∼7년 내 전환하기로 했다고 로이터통신이 9일(현지시간)...

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• #대형트럭 #인도 #트럭 #전환