"매일 오전 7~9시에 운동했더니…" 깜짝 연구 결과 [건강!톡] 2023-09-25 09:47:20

참가자의 연령과 성별, 인종, 교육, 흡연, 음주, 앉아있는 시간, MVPA 시간 등 영향을 배제한 후에도 아침 그룹은 다른 그룹에 비해 체질량 지수(BMI)와 허리둘레 수치가 유의미하게 낮았다. 마 교수는 "이 연구 결과는 체중 관리를 하고자 할 때는 중·고강도 신체활동을 얼마나 많이 하느냐 뿐만 아니라 그런 운동을 언제...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #매일 오전 #운동 #고강도 #관리 #체중

"살 빼려면 오전 7~9시 운동해야 효과 극대화" 2023-09-25 09:05:37

연구 결과 각 그룹 참가자의 연령과 성별, 인종, 교육, 흡연, 음주, 앉아있는 시간, MVPA 시간 등 영향을 배제한 후에도 아침 그룹은 다른 그룹에 비해 체질량 지수(BMI)와 허리둘레 수치가 유의미하게 낮은 것으로 나타났다. 또 아침 그룹은 한낮 또는 저녁 그룹보다 건강한 식단을 유지하고 체중 단위당 일일 에너지...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #살 빼려면 #그룹 #연구 #체중 #관리 #운동

CCTV로 직원 근태 확인…직장 내 괴롭힘일까요 2023-05-23 15:23:14

교육을 반드시 시행할 필요가 있습니다. 특히 CCTV나 녹음 파일을 관련 부서에 임의로 요청하거나 임의로 취득하여 특정 근로자를 압박하는 것은 업무상 적정범위를 벗어나 정신적 고통을 줄 수 있는 행위로서 직장 내 괴롭힘이 성립되므로 이 점 역시 강조하여 교육할 필요가 있겠습니다. 박윤진 행복한일연구소/노무법인...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #CCTV로 직원

"초가공 식품, 우울증 유발 위험" 2023-05-18 09:11:49

이 결과는 흡연, 교육수준, 소득수준, 운동 등 다른 변수들을 고려한 것이라고 연구팀은 설명했다. 이는 초가공 식품이 우울증을 유발한다는 증거는 될 수 없지만 초가공 식품 섭취량이 많을수록 우울증 위험은 더 커지는 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 이 연구 결과가 지역사회의 우울증 발생을 예방하거나 줄이기...

• 뉴스 > 정치·사회
• 바로가기
• #초가공 식품 #식품 #우울증 #초가공

"술 한두잔 건강에 좋은줄 알았는데"…10명 중 7명 몰랐던 사실 2023-03-20 22:01:17

흡연 관련 인식도 조사'에서 나온 결과로, 담배가 1군 발암물질이라는 사실을 알고 있는 국민이 88.5%인 것과 대조되는 결과다. 술은 담배와 함께 세계보건기구(WHO) 산하 기구 국제암연구소(IARC)가 인체에 대한 발암성 근거가 충분하다고 분류한 1군 발암물질에 속한다. 다만 국민의 절반에 가까운 46.9%는 한두 잔의...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #술 한두잔 #음주 #건강 #국민

청소년 드나드는 '룸카페' 뭐길래…서울시 특별단속 나섰다 2023-02-02 11:51:22

교육국장은 "최근 편법으로 운영되는 룸카페 등의 증가로 청소년들의 유해환경 노출에 대한 우려가 큰 상황"이라며 "서울시는 청소년들을 유해환경으로부터 안전하게 보호하기 위해 강력한 단속 및 예방 활동을 지속해 나갈 것"이라고 밝혔다. 이번 단속은 초·중·고등학교 주변과 청소년 유해업소 밀집 지역을 중심으로...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #청소년 드나드는 #청소년 #룸카페 #출입 #서울시 #행위 #단속 #변종

"부부는 건강도 닮은꼴…심혈관 건강지표, 배우자 따라간다" 2022-12-23 06:13:01

연구팀은 심혈관질환 발생에 영향을 미치는 흡연, 운동, 식습관, 비만도, 혈압, 혈당, 콜레스테롤의 7개 위험요인을 기준으로 심혈관 건강지표를 만들어 분석했다. 예컨대 각 위험요인이 바람직한 수준이면 1점, 그렇지 않으면 0점을 부여해 최저 0점에서 최고 7점까지 점수를 매기는 방식이다. 연구팀은 심혈관 건강지표가...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #부부는 건강도 #심혈관 #건강지표 #건강 #부부 #배우자 #남편 #연구팀

양천구, 지역보건의료계획 수립 2022-11-15 15:02:56

보건소 역점사업’은 △만성질환예방관리(19.7%) △치매관리(14.3%) △감염병예방(10.7%) 순으로 나타났다. 코로나19의 영향으로 ‘감염병 예방사업’이 2018년 조사 때보다 선호도 순위가 6위에서 3위로 껑충 뛰어올랐다. ‘여성·임신부·영유아’를 위한 사업 선호도는 △임신전 · 임산부 관리사업(26.1%) △영유아...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #양천구 지역보건의료계획 #양천구 #사업 #지역보건의료계획 #감염병 #보건의료 #구민

10대 마약 어떻게 해야할까…"처벌 먼저" vs "예방 우선" 2022-10-16 12:57:18

예방·치료"반면 형사 정책에서는 '예방과 치료'에 무게를 두는 분위기다. 김낭희 한국형사·법무정책연구원 부연구위원은 "현재 우리나라에서는 아동 청소년에게 약물 중독에 대한 교육이 부족한 현실"이라면서 처벌보다는 예방과 치료를 말했다. 김 부연구위원은 "(약에 중독된) 청소년들에게는 주기적으로 상...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #10대 마약 #치료 #마약 #중독 #청소년 #처벌 #검거 #예방 #범죄 #중심 #약물