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단풍나들이, 자외선 차단에 신경 써야? 2014-10-15 14:14:19
다가오면서 알록달록한 단풍을 만끽하려 가을산행을 준비하는 이들이 많은데, 무작정 산에 올랐다가는 피부에 얼룩덜룩한 색소질환이 생길 수 있기 때문에 만반의 준비를 하는 것이 좋다. 가을 자외선은 여름에 비해 일조량과 강도가 낮지만 여름 내내 내리쬔 강한 자외선으로 인해 쉽게 색소질환이 발생하기 쉽다. 또한...
141004 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-10-06 09:06:21
것이 좋겠습니다. 소슬지> 가을은 등산하기 참 좋은 계절인데요. 혹시 등산화를 구입할 계획이 있으시다면 오전보다는 오후에 고르시는 게 좋겠습니다. 발이 부어 있는 상태가 산행 시의 조건과 비슷하기 때문인데요. 또한 등산 양말을 신은 후 발가락 끝이 움직일 수 있을 만한 크기로 선택하시는 게 발의 피로를 줄여주는...
전경련협력센터 경영자문단, 중기 무료 자문 외 사회봉사활동 2014-10-03 21:58:39
자문위원 80여명이 참여한 가운데 가을 정기산행을 대신해 성수동에 있는 서울숲과 인근 한강 둘레길에서 3개조로 나누어 1시간 반 가량에 걸쳐 쓰레기 줍기와 오물 제거활동을 펼쳤습니다. 전경련중소기업협력센터(이하 ‘협력센터’)는 올해로 10주년을 맞이한 경영자문단이 중소기업 무료 경영컨설팅 외에 공원, 등산로...
가을 산행길, 체력 소모 줄이는 바른 알파인스틱 이용법은? 2014-09-29 14:33:10
아웃도어 쇼핑몰 볼로트랙은 29일 가을 산행철을 맞아 알파인 스틱 이용법을 소개했다.알파인스틱을 효과적으로 사용하면 산행길에서 체력 소모를 줄이고, 보행 속도도 빠르게 할 수 있다. 다리에만 의존하던 힘이 30% 정도 팔로 분산되기 때문이다. 이에 완경사의 설사면이나 빙판, 바닥이 고르지 못한 지대에서도 균형을...
[TV유행예감] 한 주간 ★들은 무엇을 입었을까? 2014-09-29 09:02:00
비비드한 옐로우 컬러와 블랙컬러가 조합된 룩으로 가을 산행에 어울리는 스타일을 완성했다. 그가 착용한 재킷은 고어텍스보다 높은 통기성과 탁월한 방수 및 방풍 기능을 지닌 이벤트 필름 소재를 사용했다는 것이 관계자의 설명이다.(사진=SBS, MBC, KBS) ★재미로 보는 유행예감 TOP3 ① 태티서의 버버리 트렌치코트:...
한국의 바윗길을 가다(9) 설악산 천화대 / 하늘에 핀 꽃 설악을 물들이다 2014-09-25 15:50:51
특히 가을 천화대의 경치는 설악 중에서도 발군에 속한다. 천화대 리지는 아름다운만큼 클라이머들의 굳센 체력과 인내심을 요구한다. 설악산 소공원에서 출발하여 천화대 리지와 범봉 등반을 모두 마치고 다시 소공원으로 돌아오는데 소요되는 시간은 평균 17시간을 헤아리기 때문이다. 17시간이라면 워킹산행으로 쳐도...
가을 한·중·일 山國志 2014-09-22 07:10:06
자연의 소리에 귀를 기울이며 상쾌한 가을바람을 맞으러 나가자. 산행은 가을을 만나기에 가장 좋은 방법 중 하나다. 10월에는 연휴를 이용해 국내는 물론 가까운 중국과 일본의 명산도 부담 없이 올라볼 만하다. 산을 마주하고, 풍경에 취하다 보면 삶의 무게도 가벼워질 것이다.광활한 중국의 명산을 찾아서중국에는 이름...
[중국과 일본의 山] 주자이거우의 五色 교토의 단풍 빠져볼까 2014-09-22 07:00:23
한다.섬세하고 웅장한 일본의 산을 만나다가을 산행에 어울리는 명소는 일본 어디서나 쉽게 만날 수 있다. 해발 3000m급 고봉부터 낮지만 절경으로 이름 높은 산까지 두루 갖춘 것이 매력. 다양한 교통수단을 이용할 수 있어 편리하고, 본격적인 산행보다는 가을 분위기에 살짝 젖기를 원하는 이들에게도 알맞다.다테야마...
[국내 가을 山] 장태산의 낭만 느껴볼까 2014-09-22 07:00:20
기암괴석은 물론 가을이면 지천으로 핀 억새들의 향연이 눈을 호강하게 한다. 화왕산 정상부 화왕산성 일대가 온통 억새밭이 된다. 우포에서 경험했던 물억새가 억새 감상의 전주곡이었다면 해를 마주보고 펼쳐지는 참억새의 흰빛 물결은 장엄하기까지 한 가을 공연의 본체다. 억새가 드넓게 펼쳐진 화왕산성은 임진왜란 때...
[패션 스트리트] 오늘의 패션계 소식 2014-09-17 17:01:45
20주년 이벤트는 18일부터 전국 매장을 통해 진행되며 가을 신상품 20% 세일(일부 품목 제외)과 20만원 이상 구매 시 4pcs 머그컵 증정, 30만원 이상 구매 시 아로마 향초 세트를 증정하는 방식으로 진행된다고 합니다. 프랑스 패션 브랜드 루이까또즈가 최대 10만원을 돌려주는 가을 맞이 보상 판매를 실시합니다. 기존에...
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