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인천 맥아더 동상 또 훼손...반미단체 "우리가 타격했다" 2022-04-28 10:54:28
2018년 7월에도 평화협정운동본부 회원 2명이 동상에 불을 질러 맥아더 장군 왼쪽 다리가 검게 그을리는 사건이 있었다. 그들은 당시에도 주한미군 철수와 비핵화 등을 주장했다. 평화협정운동본부는 사회관계망서비스(SNS) 메타(페이스북)에 글을 올려 “평화협정운동본부 상임 지도위원 단독으로 28일 새벽 '전쟁...
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주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 승마살 고민 해결 '허벅지 운동' 2022-04-27 08:53:30
운동'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ① 닐링 원레그 힙 힌지│50초 무릎으로 선 상태에서, 한 쪽 다리를 옆으로 뻗는다. 엉덩이를 뒤로 빼면서 앉았다 일어난다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. ② 힙 어덕션│20초 팔꿈치로 몸을 지탱하고, 팔꿈치와 같은 쪽 다리를...
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[우크라 침공] 이 길로는 못보내…러 보급열차 훼방한 벨라루스 근로자들 2022-04-25 10:52:57
내 반발을 불러일으켰고, 반체제 운동에 다시 불을 지피는 계기가 됐다고 평가했다. 벨라루스 당국은 이들을 상대로 감시와 탄압에 나섰다. 벨라루스 내무부는 철도시설을 파괴하는 것은 테러 행위라며 20년 징역형에 처할 수 있는 범죄라고 공표했다. 철도 근로자 수십명은 무작위로 구금됐고 휴대전화를 수색당했다....
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주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 딱 10분 '상체 타바타' 2022-04-20 08:00:04
득근득근'에서는 '상체 타바타 운동'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ① 암 워킹│1분 30초 서있는 상태에서 팔을 앞으로 짚어주면서 엎드려 선다. 이때 손목은 어깨와 일직선이 되도록 위치한다. 팔 힘으로 내려갔다가, 가슴-배-엉덩이 순으로 올라간다....
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '하체를 시원하게 풀어주는 루틴' 2022-04-16 08:00:01
안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 아침에 일어나서 따라하기 좋은 운동을 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 앉아 한쪽 다리를 바깥으로 접어 엉덩이 가까이 가져가고 팔을 들어 옆으로 숙여 준다. 등을 말아주면서 손을 무릎 가까이 가져갔다 손을 하늘로 뻗으며 등을...
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주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 여름 대비 '11자 복근 운동' 2022-04-13 08:00:04
준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ① 크로스 크런치│30초 다리를 세우고 누워서 양손으로 머리 뒤를 받쳐준다. 팔꿈치와 반대쪽 무릎이 닿는다는 느낌으로 상체를 들어준다. 머리는 바닥에 닿지 않게, 허리는 뜨지 않게 유의하며 진행한다. 목이 당긴다면 수건으로 머리를...
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"美 웨버 대령의 애국심과 희생 꼭 기억하겠습니다" 2022-04-11 22:18:34
원주 북쪽 324고지에서 오른팔과 오른 다리를 잃는 큰 부상을 당했고, 1년여간의 수술 후 현역에 복귀했다가 1980년 전역했다. 전역 후에는 1993년부터 한국전 참전용사기념재단(KWVMF) 회장을 맡아 워싱턴DC의 한국전 참전비(19인상) 건립을 주도했고, 그 역시 19인상의 모델 중 한 명이 됐다. 2006년부터 한국전 추모의...
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[주말N쇼핑] 나들이·캠핑용 주류·먹거리 할인 판매 2022-04-09 07:00:02
해동 흰다리새우 등 캠핑용 먹거리를 기획가에 판매한다. 20일까지 마이홈플러스 회원을 대상으로 프리미엄 자체브랜드(PB)인 '홈플러스 시그니처'의 나들이·캠핑용품과 브랜드 제품을 최대 40% 할인해주는 행사도 한다. ▲ 롯데온 = 11일까지 300여개 해외직구 상품을 최대 20% 할인 판매하고 행사 상품 구매 때...
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주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 체형 교정을 위한 '고관절 강화 운동' 2022-04-06 08:00:01
운동'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 스트레칭 ① - ㄱㄴ자세 양쪽 다리를 각각 ㄱ, ㄴ 모양으로 만들어 앉는다. ㄱ자 다리 쪽으로 몸을 천천히 숙이고 3초간 지그시 눌러준다. 스트레칭 ② - 개구리 자세 무릎을 넓게 벌려 엎드린다. 그 상태에서 엉덩이를 뒤로...
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주말 도심 곳곳 집회…`전광훈 집회`에 800여명 집결 2022-04-02 20:22:43
2시께 종로구 전태일다리 앞에서 공공운수노조가 비정규 노동자 행진을 열었다. 전국 각지에서 상경한 민간위탁 노동자 약 150명이 참여한 가운데, 광화문을 거쳐 대통령직인수위원회 사무실이 있는 종로구 통의동 금융감독연수원까지 행진해 인수위 직원에게 자신들의 요구안을 전달했다. 이들은 "문재인 정부가 공공...
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