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성인 4명 중 3명이 겪는다는 '선진국병' 뭐길래… [긱스] 2022-08-16 09:58:57
불면증 환자일 경우 치료 비용에 적지 않은 돈이 드는 상황에서 수면의 질을 확인하는 것이 더욱 절실해 질 수 밖에 없다. 이런 상황에서 슬립테크 시장에 뛰어든 IT기업들은 수면의 질을 측정해주는 기기들을 속속 선보이면서 고객의 지갑을 열기 위해 노력하고 있다. 현재 수면의 질을 측정하는 기기 중에는 웨어러블...
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졸피뎀 등 중독약물도 `위해물건`…"자살충동 위험" 2022-08-15 16:59:13
불면증 치료에 사용되는 약물이지만, 의존·중독성이 강해 향정신성의약품(마약류)으로 분류된다. 복지부 관계자는 "졸피뎀 등 약물이 다이어트를 위한 식욕억제제나 불면증 치료제로 유통되기도 하는데 자살충동을 일으킬 위험이 있다"며 "자살과 관련해 온라인상에서 중독 약물을 판매하거나 정보를 유통하면 형사처벌이...
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'7시간 vs 9시간' 몇시간 자야 살 더 잘 빠질까 [건강!톡] 2022-08-11 11:22:39
"불면증을 고쳐도 살이 빠질 수 있다"고 부연했다. 불면증이 있다면 잠 들기 직전 휴대폰을 보는 습관을 당장 버려야 한다. 휴대폰에서는 TV를 볼 때보다 약 5배 높은 블루라이트가 발생해 숙면을 방해하기 때문이다. 나이에 따라 다이어트 방법도 달라진다. 유병욱 순천향대학교 서울병원 가정의학과 교수는 "20대 때는...
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피아니스트 윤한, AI와 손잡고 '불면증' 위한 수면 음악 만든다 2022-08-11 10:46:51
피아니스트 윤한이 잠 안 오는 현대인을 위한 수면 음악 제작을 위해 인공지능(AI) 작곡 스타트업 포자랩스와 함께 AI 수면 음악 제작한다고 11일 밝혔다. 수면 음악의 대가로 자리잡은 윤한은 의학, 음악학, 신경정신학, 뇌과학의 이론적 근거를 바탕으로 지난해 7월부터 5장의 수면 음악 앨범을 제작했다. 음악과 수면의...
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층간소음 잡는 사후확인제 시행…새 아파트만 적용 2022-08-04 19:20:17
[박서현 / 층간소음 피해자: 불면증도 심해지고. 병원 가서 수면제 처방을 받았어요.] [강규수 / 소음진동 피해예방 시민모임 대표: 마음 속으로는 여러 번 살인사건을 저질렀다고 보시면 돼요.] 지난해 접수된 층간소음 관련 민원은 약 4만6천 건. 코로나19 이후 실내에서 생활하는 시간이 길어지며 2년 전보다 약 두 배...
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미국 FDA, 판상 건선 치료제 조라이브 승인 2022-08-02 10:42:52
0~1의 판정을 받았다. IGA 1은 완치, 2는 경증, 3은 중등도(moderate), 4는 중증(severe)을 의미한다. 조라이브는 안전하고 내약성(tolerance)도 양호한 것으로 나타났다. 부작용은 설사(3%), 두통(2%), 불면증, 오심, 상기도 감염, 요도 감염(1%) 등이었다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
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코로나 이후 장기 후유증 115개 확인…"피로·탈모·성기능 감퇴" 2022-08-02 09:58:55
환자는 5.8%에 그쳤고 나머지 14.2%는 불안감, 브레인 포그, 불면증, 우울증 등 정신 건강 또는 인지 증상을 겪었다. 또 미국 의학 전문 매체 웹엠디(WebMD)와 메드페이지투데이(Med page Today) 등에 따르면 코로나19 감염 환자 가운데 5.6%가 후각 상실이 장기간 지속된 것으로 나타났다. 4.4%는 미각 상실이 계속됐다....
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"수면 부족·수면 과다·낮잠, 심혈관 질환 위험↑" 2022-07-28 10:16:32
중 졸림, 수면장애(불면증, 코골이 등)에 관한 자료를 수집했다. 이와 함께 최장 18년 동안 심장병과 뇌졸중 등 심혈관 건강에 문제가 나타나는지 추적 조사했다. 그 결과 매일 밤 7~9시간 자는 사람들이 심혈관 건강에 문제가 발생할 가능성이 가장 낮은 것으로 나타났다. 이들에 비해 매일 밤 7시간을 못 자는...
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낮잠 자주 잔다면…"고혈압·뇌졸중 조심해야" 2022-07-26 19:55:28
않다는 뜻일 수 있고, 이는 좋지 않은 건강 상태와 연결된다는 게 전문가들의 설명이다. 실제 정기적으로 낮잠을 자는 연구 참가자 대부분은 담배를 피우거나 매일 술을 마시거나 코를 골거나 불면증이 있는 것으로 나타났다. 한편, 이번 연구는 낮잠 지속 시간을 제외한 낮잠 빈도만을 수집했으며, 자신의 낮잠에 대한...
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낮잠 자주 자면 `독` 된다?…"고혈압·뇌졸중 위험↑" 2022-07-26 18:55:28
피우거나 매일 술을 마시거나 코를 골거나 불면증이 있는 것으로 나타났다. 미국 서던캘리포니아대학교(USC) 케크 의과대학 임상의학과 라지 다스굽타 부교수는 "낮잠은 근본적 수면 장애의 경고 신호라고 본다"며 "수면 장애는 스트레스와 체중 조절 호르몬 증가와 관련됐고 이는 고혈압이나 비만, 2형 당뇨병으로 이어질...
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