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`나름한 봄` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-19 18:25:48
음식이다. 냉이를 비롯해 슴바귀, 두릅, 달래 등은 다양한 비타민이 들어 있어 나른한 봄을 이기는 채소로 각광받고 있다. 이런 가운데 미국의 `ABC 방송`은 춘곤증을 이기는 직장 생활 습관에 대해 다뤘다. 첫째, 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고...
`봄을 이기자` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-19 00:06:18
음식이다. 냉이를 비롯해 슴바귀, 두릅, 달래 등은 다양한 비타민이 들어 있어 나른한 봄을 이기는 채소로 각광받고 있다. 이런 가운데 미국의 `ABC 방송`은 춘곤증을 이기는 직장 생활 습관에 대해 다뤘다. 첫째, 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고...
`나른한 봄` 춘곤증 이기는 생활 습관은? 2015-03-11 21:49:30
보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을...
`책상을 작은 체육관으로`…춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-11 00:02:24
탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 2, 춘곤증 극복 생활수칙. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는...
`음식은 계획대로` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-11 00:01:30
먹고 있는 식이다. 따라서 직장에 있을 때에는 오늘은 언제 무엇을 먹겠다는 정확한 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할...
`봄을 이기자` 직장내 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-10 19:47:11
보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을...
`직장 생활백서` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-10 19:30:04
먹고 있는 식이다. 따라서 직장에 있을 때에는 오늘은 언제 무엇을 먹겠다는 정확한 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할...
잦은 다이어트가 비만 체질 부른다 2015-02-27 11:20:41
조절하는 고도비만 치료법이다. 처음에는 밴드를 느슨하게 해 영양분을 지속적으로 흡수하다가 체중 감량 진도와 포만감 증상에 따라 밴드를 점진적으로 조여나가는 방법으로 체중을 감량하게 된다. 위를 절제하지 않기 때문에 필요 시 위를 본래 크기로 되돌릴 수 있으며, 점진적으로 살이 빠져 혹독한 다이어트에서 오는 ...
<한국경제TV 증시 헤드라인> - 14:30 2015-01-20 14:35:05
주식 5년래 최대 지난해 의무보호예수 상장주식이 28억5천만주로 전년보다 80% 이상 늘며 최근 5년새 최대치를 기록한 것으로 집계됐습니다. ▲ KT "SKT가 불법영업"…SKT "억지주장" 4배 빠른 LTE 서비스 `3밴드 LTE-A`를 두고 마찰을 빚었던 SK텔레콤과 KT가 이번에는 `판매장려금` 논쟁으로 갈등을 빚고 있습니다.
"군것질 줄이자"…직장 생활 건강 요령 2015-01-19 21:49:11
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 직장 생활 건강 요령 둘째, 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는...
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