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얼굴을 보면 골반이 보인다 2015-08-27 19:57:24
척추 기립근, 어깨관리를 함께 병행했을 경우 요요현상 없는 애플힙은 물론, 얼굴의 균형까지 맞출 수 있다. 우리나라 여성들은 `V라인의 작고 투명한 생얼 피부`를 선호한다. 힙, 골반 관리가 선행되지 않으면 얼굴 관리의 만족도는 떨어질 수 밖에 없다. 필자는 수차례의 임상경험을 통해 `얼굴관리의 기본은 골반, 힙...
치아교정도 10년 보증이 된다? 세라믹치과에서는! 2015-08-27 13:19:45
‘요요 현상’이 돌아온다고 얘기하는 것처럼 치아교정도 ‘요요 현상’이 있습니다. 이는 치아는 제 자리로 돌아가려는 성질이 있는데 그로 인해 치열이 재배열 된 후 교정 유지장치를 계속 착용하지 않게 되면 그전에 있던 치아위치로 돌아가게 되는 부분인 것이다. 그렇다면 이러한 치아교정 10년 보증제를 선언한...
스테이크 칼로리, 소주 한잔 칼로리는? 2015-08-20 00:51:43
알려졌다. 한편, 이런 가운데 요요현상 원인도 관심을 모은다. 요요현상 원인 중 하나는 잘모된 식습관 때문인 것으로 알려졌다. 또 신체활동량이 적은 것도 원인 중 하나로 전해졌다. 요요현상을 최소화하기 위해서는 균형잡한 식단, 저열량 식사요법이 요구된다. 이와 함께 꾸준한 운동을 병행해야 한다.
매번 실패하는 작실삼일 다이어트, 성공 비법 공개! 2015-08-19 15:10:00
한 뒤 요요현상이 오지 않도록 체형을 유지하는 추세이다. ‘죽지 않을 만큼 먹고 죽을 만큼 운동하라’는 어느 여자 아이돌의 다이어트 충고도 이제는 옛말. 국내 화장품 브랜드의 건강하게 먹으면서 살 빼는 2주 단기간 다이어트 프로그램이 이슈가 되고 있다. 이국주 다이어트로 화제가 된 바르는 카복시 크림의...
남양주 비만관리프로그램 어떤 것들이 있을까? 2015-08-18 23:59:58
되어 체중을 많이 감소 시켰지만, 약간의 요요현상도 겪었다. 그것보다 A씨를 더욱 곤란하게 하는 것은 특정 부위만 빠지지 않는 군살에 있었다. 여러 번 반복하게 되니 군살이 더 심해진 것 같아 이번 기회에 군살도 제거하여 원하는 몸매를 갖기 위해 비만클리닉을 찾게 됐다고 한다. 시간이 도저히 나지 않는 사람은...
남양주비만관리 어떤 것들이 있을까? 2015-08-17 13:13:34
되어 체중을 많이 감소 시켰지만, 약간의 요요현상도 겪었다. 그것보다 A씨를 더욱 곤란하게 하는 것은 특정 부위만 빠지지 않는 군살에 있었다. 여러 번 반복하게 되니 군살이 더 심해진 것 같아 이번 기회에 군살도 제거하여 원하는 몸매를 갖기 위해 비만클리닉을 찾게 되었다고 한다. 시간이 도저히 나지 않는 사람은...
[인터뷰] 예술을 만드는 보디빌더, 홍유리-홍주연 자매&이현민 2015-08-14 16:07:00
아예 굶거나 운동을 하지 않게 되면 요요현상도 오고 그러면서 자괴감에 빠지게 된다. 일상에서 바꿔주는 것이 가장 좋다. q. 그렇다면 좋은 운동 방법은. 홍유리: 운동에는 답이 없다. 어떤 운동은 좋고 나쁘다는 것보다는 내 체형에 맞는 운동을 하고 있는 것이 중요한 포인트다. 이현민: 운동을 한다는 목표가...
김헌의 골프 재해석 (3) 비거리는 선택과 투자의 문제 2015-08-13 19:22:37
줄어들기 마련이다. 다이어트의 요요현상과 같다. 노력하며 투자하는 기간에만 주어지는 선물이란 얘기다. 비거리 고민이 크다며 찾아온 골퍼에게 늘 강조한다. 비거리는 운동 재능이나 기술의 문제가 아니라 선택과 투자의 문제라고. 또 비거리의 증가가 곧 스코어의 향상이 아닐 뿐 아니라 상당 기간 스코어의 퇴보를...
비만, 빠지지 않는 군살, 해결방법은? 2015-08-13 09:36:51
있다. 지방 용해액을 지방 조직에 주입하는 시술로 삼투압현상으로 인해 지방세포가 팽창되고 분리되면서 지방을 용해시키는 원리이다. 좁은 부위의 국소비만에 효과적이며 색소침착이나 부종, 요요현상이 생길 확률이 낮은 편이다. Miz-SLS(syringe liposuction)은 비만과 지방흡입의 장점을 결합한 시술로 전신마취 없이...
빙수 먹다 늘어난 ‘뱃살∙옆구리살∙팔뚝살’, 어떻게 다이어트 할까? 2015-08-05 16:51:40
요요 현상 등의 부작용이 뒤따른다”며 “부작용 없는 효과적인 단기간 다이어트를 하기 위해서는 전문가의 도움을 받아 다이어트 전문 제품을 섭취하는 것도 도움이 된다”고 조언했다. 탤런트 왕빛나가 홍보대사로 활동하고 있는 이지컷 다이어트는 매일 일정한 강도로 운동할 때 활성화되는 AMPK효소를 활성화시켜...
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