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계획적인 다이어트가 어려운 당신에게 2020-03-18 15:18:00
후에 근력 운동 30분을 투자하는 것이 좋다. 인체는 기계처럼 포도당에서 지방, 근육 순으로 확실하게 구분해서 태우는 것이 아니라 포도당, 지방, 근육을 함께 태운다. 만약 유산소 운동만을 꾸준히 할 경우 점차 근육은 소모된다는 것. 우리가 누워서 숨만 쉬어도 소모되는 에너지, ‘기초대사량’은 살찌는 것에 큰 기준...
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코로나 검진 후 식당 동행한 해수부 공무원들 [조재길의 경제산책] 2020-03-15 10:31:48
날 코로나19 확진 판정을 받았습니다. 사스 바이러스 대비 인체 침투력이 1000배가량 높은 코로나19의 특징을 감안할 때, ‘잠재 환자’와의 공동 식사가 위험하다는 사실을 간과했던 것 같습니다. 최근 대구 한전MCS 남동지사에서 12명의 집단감염이 발생한 것도 이들 중 9명이 식사를 같이 했기 때문이지요....
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지금은 ‘안티에이징’ 전략 시대 2020-03-06 12:03:00
중요하다. 탄수화물, 지방 성분의 음식보다 단백질 음식을 늘려 먹으면 더욱 좋다. 스트레스는 호르몬을 통해 독성 산소를 생성하고 탈수 증세를 일으키며 영양 공급을 저해하는 등 피부 기능을 저해한다. 긍정적인 마음가짐은 주름을 없애줄 뿐만 아니라 혈액 순환에도 영향을 미쳐 피부 결을 탄탄하게 만든다. 마지막으로...
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[건강칼럼] 내 몸속 '기생충'…살 빠지게 한다? 2020-03-04 09:49:01
중성지방 수치도 낮았다. 감염된 쥐는 건강이 악화되지도 않았다. 연구팀은 실험군과 대조군 모두 먹이 섭취량이나 건강상태에 차이가 없었다는 점에서 ‘에너지 대사량’에서 차이가 난 것으로 분석했다. 기생충이 장내 특정 세균을 늘려 지방세포 안에서 대사를 높이는 유전자가 많이 발현됐다는 주장이다....
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바람직한 다이어트를 위해 숙지해야 할 것 2020-02-28 11:12:00
얻는 것도 좋은 방법이다. editor's pick 칼로지니 애플페논 하루 한 포로 숨겨진 라인을 찾는데 효과적인 제품. 식물성 원료 배합을 통해 풋사과의 싱그러움을 우리에게 선사한다. 체지방 감소에 화학적 기능성 식품이 부담됐던 사람들에게 적합하다. 특히 이산화티타늄, 합성향료, 스테아린산마그네슘 등 인체에...
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2020 소비자 서비스만족대상 수상 업체들 (2) 2020-02-27 16:23:47
그 과정에서 불필요한 수분과 지방을 일차적으로 없앤다. 소비자가 2차 조리할 때 수분과 지방이 빠지면서 중량이 감소하는 부분이 적다. 곱창 특유의 냄새 걱정도 할 필요가 없다. 최근 선보인 신메뉴 곱창 떡볶이와 곱창전골도 출시 초반부터 뜨거운 반응을 얻고 있다. 소비자들은 맛있는 곱창 요리를 간편하게 먹을 수...
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다이어트 중이라면 꼭 봐야 할 팁 4가지 2020-02-24 13:29:00
체지방 조절이 필수. 현대의 좌식 생활과 몸에 잘못된 생활 습관으로 인해 비만과 과체중을 겪고 있는 사람도 많은 만큼 더 이상 다이어트는 미용 목적의 전유물이 아니다. 다가오는 봄 성공적인 다이어트를 위해 ‘꿀팁’ 4가지를 소개한다. 포만감 촉진 가장 이상적인 식단의 비중은 아침, 점심, 저녁 식사는 3:2:1로...
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이탈리아서 코로나19 확진자 100명 넘어…베네치아 카니발 중단(종합) 2020-02-23 21:35:09
불명확하지만, 현지에선 바이러스가 인체에 미치는 치명적 위해에 대한 우려와 불안이 고조되는 분위기다. 앞서 이탈리아 정부는 전날 비상 내각회의를 하고서 코로나19 확진자가 급증하는 롬바르디아·베네토주 내 일부 지역 주민의 이동 제한령을 내렸다. 이동 제한령 대상은 슈퍼 전파자의 존재가 확인된 코도뇨 등을...
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팜클, 코로나19 추가 확진자 발생 지역 ‘릴라이온 버콘 마이크로’ 긴급 공급 2020-02-20 12:14:00
지방자치단체의 방역 활동이 한층 강화되고 있다. 이에 생활 위생 전문 기업 ‘팜클’이 자사의 코로나19 살균소독제 ‘릴라이온 버콘 마이크로’를 긴급 물량을 확보, 추가 확진자가 발생한 서울 및 대구지역에 공급하며 각 지자체의 방역활동을 적극 지원하고 있다. 릴라이온 버콘 마이크로는 독일...
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24t 탱크로리 전복후 `쾅쾅`…사매2터널 다중추돌 사상자 45명 2020-02-17 19:31:43
전북지방경찰청과 전북소방본부 등에 따르면 이날 낮 12시 23분께 순천∼완주 간 고속도로 상행선 남원 사매 2터널에서 24t 탱크로리와 트레일러, 화물차량 등 30여대가 잇따라 부딪혔다. 비슷한 시각 수백ｍ 떨어진 상행선 사매 1터널에서도 승용차 등 차량 5대가 잇달아 들이받았다. 이들 사고로 탱크로리 운전자 등 이날...
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