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일본 정부 "북한 발사체, 일본 EEZ 바깥쪽 낙하 추정"(종합) 2020-03-21 10:57:46
21일 북한이 동해 쪽으로 쏘아 올린 미상의 발사체가 자국이 설정한 배타적경제수역(EEZ)에 떨어지지는 않은 것으로 추정된다고 발표했다. 교도통신과 NHK에 따르면 일본 방위성은 북한이 이날 탄도미사일로 보이는 비상체를 발사했다면서 "우리나라 영역에는 날아오지 않았다"고 밝혔다. 고노 다로(河野太郞) 방위상은...
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공만 보면 급해지는 당신…임성재·박인비 '거북이 백스윙'이 해답 2020-03-18 15:14:48
클럽 헤드 무게를 느낄 수밖에 없어 일정한 스윙 궤도를 만들 수 있다. 일정한 스윙 궤도는 타격 정확성으로 이어진다. 임성재와 박인비의 스윙이 똑같은 점만 있는 것이 아니다. 박인비는 손목 코킹을 이용하지 않기 때문에 클럽을 치켜 올린다. 반면 임성재는 다른 골퍼처럼 정상 궤적을 유지한다. 박인비가 백스윙...
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앳플리 홈트의 기준을 만들다, ‘핸드바 체성분 체중계 아이그립’ 출시 2020-03-11 10:00:04
11일 밝혔다. 아이그립은 T8체중계의 업그레이드 버전 제품이며, 대부분의 기존 체성분 체중계는 하체를 통한 데이터 측정만 이뤄진 반면 핸드바를 사용하면 상체 데이터까지 직접 측정할 수 있어 체성분을 보다 정확하게 파악할 수 있다. 몸무게뿐 아니라 부위별 체지방률, 골격근량, 내장지방 지수, 등 29가지의 체성분...
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밴드어시스트 원레그 힙 브리지, 대둔근 튼튼해져 흔들림없는 '골반 회전' 2020-03-06 13:38:37
딛습니다. 발뒤꿈치로 땅을 누른다는 생각으로 엉덩이를 일으켜 땅에서 떨어지게 합니다. 옆에서 봤을 때 상체와 땅을 딛는 다리의 허벅지가 ‘일(一)’자가 될 때까지 엉덩이를 들어올렸다가 준비 동작으로 돌아옵니다. 10회 반복 후 다리를 바꿔 똑같이 반대편 대둔근을 자극하면 됩니다. 하루에 총 3~4세트를...
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'포레스트' 박해진-조보아, “‘티격태격’오고 가다 결국 커플 2020-03-01 13:07:00
병원에 커피를 돌렸고, 정영재에게 다시는 만나는 일이 없을 거라고 호언장담했다. ♠ 발자취 두 번째 : “클래식과 트롯의 콜라보” 아슬아슬 동거 첫날! 미령 병원으로 좌천돼 관사에서 머물게 된 정영재는 거침없이 옷을 벗어 던진 후 정원에서 트롯을 틀고 춤을 추면서 스트레스를 날려버렸고, 이때 반대편...
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다이어트 중이라면 꼭 봐야 할 팁 4가지 2020-02-24 13:29:00
상태에서 배에 힘을 주고 상체를 앞으로 숙였다 일어나는 운동을 반복하면 효과적으로 대사량이 늘어날 수 있다. 부위별 효과적인 운동 사람의 체질마다 잘 맞는 음식과 약이 있듯이 부위마다 효과적인 운동 방법이 있다. 이러한 특성을 살려 관리하면 성공적인 다이어트를 이룰 터. 가장 먼저 허벅지 바깥쪽, ‘승마살’은...
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‘복면가왕’ 위키미키 최유정X김도연, 상하체 분리 댄스 도전 2020-02-23 11:00:00
위키미키 최유정과 김도연이 판정단에 합류한다. 2월23일 방송되는 mbc ‘복면가왕’에서는 5연승 수성에 성공한 장기 가왕 낭랑18세에 맞설 복면 가수 8인의 무대가 펼쳐진다. 판정단으로 ‘대즐 대즐(dazzle dazzle)’로 컴백한 위키미키의 최유정과 김도연, 방송인 이상민, 발라드 강자 노을의 강균성과 이상곤이 자리해...
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네안데르탈인이 꽃 받친 동굴서 유골 화석 추가 발굴 2020-02-19 11:02:12
네안데르탈인의 온전한 상체 화석이 발굴돼 고고학계의 관심을 받고 있다. 이라크 쿠르디스탄 바라도스트 산맥의 작은 언덕에서 발견된 샤니다르 동굴은 1950년대에 시작된 발굴에서 총 10명의 네안데르탈인 화석이 나와 20세기 중반의 유명 유적으로 손꼽힌다. 특히 네안데르탈인 한 명의 주변에서는 꽃가루 화석이...
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"하루 10분 트위스트 런지로 '꿀벅지'…OB 걱정 뚝" 2020-02-13 18:34:52
상하체 균형과 타이밍을 맞춰주고 동작의 일관성을 높여주는 ‘프레임’ 역할까지 해주죠. 박성현, 김세영, 장하나, 이다연, 조아연 등 공을 멀리 똑바로 정확하게 치는 특급 프로들이 대다수 ‘허벅지 부자’라는 것도 같은 맥락입니다. 스윙이 유연하면서 파워풀하고, 그러면서도 흔들림(잡동작)이...
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'당나귀 귀' 양치승, 헬스 기구 구입만 1230만원 2020-02-09 22:32:00
9일로 확정됐기에 운동에 더 열중할 수밖에 없던 것. 은주 트레이너는 김동은 원장은 엉덩이 운동에 집중했고, 남성 트레이너들도 상체, 하체 운동에 집중했다. 은주 트레이너는 운동을 하면서 “얼굴 포기하고 운동한다”고 말했다. 하지만 김동은 원장은 은주 트레이너와 같은 무게를 들면서도 소리도 지르지...
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