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여름철 무더위도 날려줄 ‘시원한 다리선 되찾기’ 2013-07-09 09:40:02
되지 않아 부종으로 인해 더욱 다리가 굵어지는 경우가 많다. 특히 다이어트와 관련 지방분해는 혈액 내에서 일어나는데, 혈액순환이 잘 되지 않는다면 하체 비만이 발생하기 더욱 좋은 조건이 된다. 원활한 혈액순환을 위해서는 식습관을 바꾸는 것이 중요하다. 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품,...
겟잇뷰티 다이어트편, 하체비만 개선 방법 공개 2013-07-04 15:36:03
시술을 받았다. 마네킹필은 부분 비만의 원인이 되는 지방제거는 물론 셀룰라이트와 부종을 동시에 치료해주는 시술이다. 겟잇뷰티 다이어트편에서 소개된 마네킹필 시술 전 사례자의 체중은 53.7kg, 체지방은 17.5kg을 나타내었다. 8주 동안 하체 마네킹필 프로그램이 3세트 진행되었고 그 결과 놀랍게도 체중 42.7kg,...
하체 뚱뚱 VS 날씬, 평소 습관에 달렸다? 2013-07-04 09:40:03
짠 음식 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 맵고 짠 음식 등은 다리부종 및 하체비만을 부추긴다. 특히 과다한 소금 섭취는 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 한다. 이 탓에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 하체를 날씬하게 만드는 습관│스트레칭 하체가...
무다리, ‘부종’ 잡아야 각선미가 산다! 2013-07-02 09:40:02
예방하는 데도 도움이 된다. 다리부종 예방 및 원활한 혈액순환을 위해서는 식습관을 바꾸는 것도 중요하다. 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 바람직하다. 특히 맵고 짠 음식은 다리부종을 심화시키므로 섭취를 피하는 것이 필수다. 싱겁게 조리하고 요도드가...
수지 운동법이냐 손담비 식단법이냐, 식단 조절·맞춤 운동법 2013-06-25 11:39:37
가장 신경을 쓰는 부위 중 하나로 우선 부종을 빼는 것이 중요하다. 무릎을 구부리고 천천히 앉아 버티기 동작, 두 무릎 사이에 베개나 공을 끼우고 두 무릎을 모으는 동작 등 하체 부종은 오후나 저녁이 될수록 심해지기에 오후 4시~8시 사이에 이 동작들을 실시해 하루 종일 쌓여있던 노폐물과 체수분을 제거시켜주면...
당당한 여성의 매력, 아름다운 다리 만들기 2013-06-25 09:40:03
두껍게 만드는 원인이 됨으로 부종이 느껴지면 귀가 후 바로 풀어주는 것이 좋다. 유독 다리가 부은 날에는 쿠션이나 베개를 다리 밑에 받치거나 벽에 두 다리를 올려 다리를 심장보다 높게 두는 것이 붓기를 빼는데 효과적이다. 반신욕과 마사지도 혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방하고 수분대사를 원활히 해 노폐물의...
늘씬·탄탄 각선미 부럽다면 꽉 막힌 혈관부터 뚫어라! 2013-06-20 09:40:02
학생, 판매원들에게 많이 발생하며 부종, 피로감, 다리 저림 등의 증상이 나타나고 실핏줄이 드러나 외관상도 좋지 않다. 또한 하지정맥류가 있는 이들이 등산 등 다리에 무리가 가는 운동을 무턱대고 즐기는 것은 건강을 지키려고 한 운동이 오히려 독이 되는 결과를 초래할 수 있어 주의해야 한다. ▶ 하지정맥류의...
가인-유이-효린, 걸그룹 멤버들의 명품 각선미 “부럽다면?” 2013-06-19 14:09:18
저장성 지방 세포로 이루어져 있다. 따라서 살이 천천히 찌는 반면 한 번 살이 찌면 운동이나 다이어트로도 단기간에 효과를 보기 어렵고 웬만해서는 살이 빠지지 않는 것이 특징이다. 특히 장시간 앉아서 생활하는 여성은 하체에 군살이 찌기 쉽다. 선천적으로 피하지방이 발달했을 뿐만 아니라 운동량이 부족해...
하이힐 마니아의 최후는 ‘코끼리다리ㆍ무다리’? 2013-06-18 09:40:02
두껍게 만드는 원인이 됨으로 부종이 느껴지면 귀가 후 바로 풀어주는 것이 좋다. 유독 다리가 부은 날에는 쿠션이나 베개를 다리 밑에 받치거나 벽에 두 다리를 올려 다리를 심장보다 높게 두는 것이 붓기를 빼는데 효과적이다. 반신욕과 마사지도 혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방하고 수분대사를 원활히 해 노폐물의...
여름철 여성들의 각선미 경쟁 “가늘게 더 가늘게” 2013-06-13 09:40:02
방해해 부종을 악화시킨다. 다리 부종이 심한 경우 반신욕과 마사지를 하면 혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 수분대사를 원활히 해 노폐물의 배출 및 지방 분해를 돕는다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브...
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