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[핫이슈 리뷰] 리플리 증후군 뜻, 살 빼기 좋은 식품, 왑티아의 특징 2015-01-09 07:25:14
◆통곡물=쌀, 보리, 콩, 조 등 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 통곡물이라고 한다. 이런 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게 들어있다. 비타민 B군은 에너지를 향상시키는 핵심 영양소이며 염증을 퇴치하는 효능도 있다. 견과류 버터를 바른 통곡물 토스트야말로 운동 후에 먹으면 좋은 간식이다. ◆저지방...
점심 먹고 자면 피로 풀린다?…식후 30분내 수면은 소화불량 유발 2014-12-26 21:37:48
등 통곡물 섭취해야 "하루에 샴푸 한번은 기본"…머리 자주 감아도 탈모 영향 無 [ 이준혁 기자 ] ‘콜레스테롤 수치가 낮으면 건강하다’ ‘나이가 들면 뇌 세포가 죽는다’ ‘암에 걸리기 쉬운 성격이 따로 있다’ ‘싱겁게 먹는 것이 무조건 좋다’ ‘비타민은 많이...
60달러 바닥뚫은 유가…"을미년도 약세 지속"[LG연 보고서] 2014-12-16 11:46:19
하락은 곡물과 비철금속 등 다른 원자재의 생산비용을 낮추면서 이들의 공급경쟁국면을 연장시킬 것이다. 기상이변과 지정학적 긴장 등으로 인한 돌발적 공급충격이 발생하지 않는 이상 원자재 가격은 약세를 벗어나기는 힘들 것이다.원자재 가격약세는 세계경제에 긍정적 영향을 미칠 것으로 기대된다. 원자재 수입국의...
창고형 할인점, 경기불황 속 나홀로 '성장' 2014-11-26 11:37:23
선보이며, 연말 연시 모임을 위해 후레쉬 생크림 케?을 1만3980원, 훈제연어 통슬라이스(1,05kg)를 2만6800원, 호주산 냉장곡물 부채살(100g)을 1480원에 판매한다. 수입 상품으로는 캐나디안 포뮬라 로션/크림(473ml/453g,각)을 1만2980원, 다우니 아로마 플로랄(8.5l)를 1만7980원, 디즈니 미키/미니인형(1.5m,각)...
물·보리·바람, 그리고 세월이 빚은 싱글몰트 위스키의 聖地 2014-11-17 07:02:39
다양한 곡물을 증류한 것으로, 대량생산이 가능하지만 맛과 향은 몰트위스키에 크게 못 미쳐 블렌디드 위스키의 재료로 쓰인다. 블렌디드 위스키는 대량생산된 그레인 위스키에 소량의 싱글몰트를 혼합한 것으로 흔히 발렌타인, 조니워커, 시바스리갈 등이 이에 속한다.싱글몰트의 효시 ‘글렌 리벳’싱글몰트는...
허리 둘레 줄이는 방법, 지방 적고 단백질 풍부한 음식…뭐 있나 2014-10-26 23:17:22
생선, 닭고기, 통 곡물, 유제품 등을 자주 먹으면 더 많은 에너지와 영양소를 섭취할 수 있다. 또한 운동요법도 식이요법 못지 않게 중요하다. 30분간 집중적으로 걷기와 달리기를 병행하는 인터벌 트레이닝이 중요하다. 웨이트 트레이닝이나 체력 훈련을 하고나면 신진 대사가 강화되고 많은 열량이 소모되기 때문. 그...
허리둘레 줄이는 9가지 방법 "100칼로리만 덜 먹는 다이어트 계획을 세워라" 2014-10-26 02:37:53
음식을 먹는 것이 중요하다. 생선, 닭고기, 통 곡물, 유제품 등을 자주 먹고 싱겁게 먹어야 한다. 그리고 빵이나 파이 등의 과자류. 튀김, 설탕이 든 음식을 자제하는 것이 좋다. 특히 100칼로리만 덜 먹음으로써 다이어트 계획을 세우면 건강에 좋다고 알렸다. 하루에 효율적으로 칼로리를 소모하기 위해서는 아침에...
동서식품 `대장균 시리얼` 판매중지…`대장균 시리얼` 이번이 처음아니다? 2014-10-14 09:52:09
`통곡물로 만든 든든한 단호박 후레이크`에서 대장균군이 검출돼 품목제조정지 15일 및 해당제품 폐기명령을 받은 바 있어 충격을 주고 있다. 동서식품 대장균 시리얼 소식에 누리꾼들은 "동서식품 대장균 시리얼, 얼마전에는 `식중독 웨하스`가 난리였는데 `대장균시리얼`이라니", "동서식품 대장균 시리얼, 식중독에...
수험생 성적 올리는 베스트 식품은 무엇? 2014-09-24 17:13:06
좋다. 견과류, 통곡물, 과일, 등푸른 생선 등으로도 dha와 식이섬유, 불포화지방산 등을 흡수해 두뇌건강을 지킬 수 있도록 한다. 단 고열량의 보양식이나 인스턴트 음식, 맵고 짠 음식은 위에 부담을 줘 소화불량이나 신경성 위염을 유발할 수 있기 때문에 피해야 한다. 무엇이든 과유불급이라는 말을 되새겨야...
[세계 경제사] 거품 꺼진 시장에 긴축 펼친 Fed…'최악의 재앙' 불렀다 2014-09-12 18:59:54
생산과 수출이 증대됐으나 전후 유럽의 곡물 생산이 재개되면서 농산물가격이 폭락했다. 이와 같은 가격 폭락은 1차산품 수출국들에 타격을 주었다. 미국의 경우 농산물 가격 폭락으로 농가부채가 누적되고 농촌지역 은행들의 파산으로 이어졌으며 이것이 대공황 촉발에 기여했을 가능성은 있다. 농촌 지역을 진원지로 한 ...