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목은 물론 어깨, 팔까지 저릿저릿... 목디스크 통증 잡는 고주파 수핵감압술 2015-06-05 00:00:53
지나치게 앞으로 숙이는 자세로 인해 영향을 받는다. 목이 앞으로 빠져나올수록 목뼈(경추)에 가해지는 하중이 크게 늘어나는데, 이것이 목뼈 사이에 위치한 디스크에도 심한 압력을 가해 결국 목디스크를 유발하는 것이다"라고 설명했다. 경추 디스크는 요추 디스크와 마찬가지로 원반 모양의 탄력 있는 조직이다....
[정병주 원장의 척추이야기.. 5] `목 디스크보다 흔한 경추 척추증..` 2015-06-02 15:16:39
것이다. 척추증은 나이가 들어가면서 생기는 척추의 퇴행성 변화를 지칭하는 의학용어다. 따라서 주로 5-60대 이상 혹은 운동 선수나 미용사, 치과의사, 사진예술가 등 경추에 충격이 많이 가해지거나 삐딱한 자세, 쳐다보는 자세로 일을 해야하는 직업군에서는 나이와 상관없이 조기에 발견되기도 한다. 특히 척추증의 ...
메신저 증후군이란 `거북목이란 어떤 증상인가?` 2015-05-29 23:29:18
번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를 좌우 어깨 쪽으로 숙여준다. 또 귀가 어깨에 닿는다는 느낌으로 숙인 다음 고개를 숙이고 왼쪽으로 3회 오른쪽으로 3회 천천히 돌린다. 마지막으로...
메신저 증후군이란 `나도 혹시 거북목?` 2015-05-29 20:24:42
번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를 좌우 어깨 쪽으로 숙여준다. 또 귀가 어깨에 닿는다는 느낌으로 숙인 다음 고개를 숙이고 왼쪽으로 3회 오른쪽으로 3회 천천히 돌린다. 마지막으로...
메신저 증후군이란 ‘거북목 원인이 될 수도?’ 2015-05-29 19:13:37
번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를 좌우 어깨 쪽으로 숙여준다. 또 귀가 어깨에 닿는다는 느낌으로 숙인 다음 고개를 숙이고 왼쪽으로 3회 오른쪽으로 3회 천천히 돌린다. 마지막으로...
[정병주 원장의 척추이야기.. 4] - 가장 흔한 목 통증 "crick" 2015-05-28 14:57:48
배제할 수 없다. 그런 경우에는 단순 물리치료 이상의 목 디스크 관련치료 즉 견인치료나 신경 치료도 고려할 수 있을 것이다.. 결론적으로 평소 관절, 근육 그리고 인대의 유연성을 유지하기 위한 다양한 운동들과 올바른 자세, 바른 수면 습관이 목 crick의 예방에 가장 중요하며 통증이 과도하게 오래가거나 반복적으로...
‘자도 자도 피곤해...’ 만성피로 정답은 소지섭 베개! 2015-05-26 15:33:13
한다. 아무리 잠을 오랫동안 자더라도 수면 자세가 올바르지 않으면 깊은 수면에 빠지지 않게 되고, 우리의 뇌는 ‘선잠’을 잔 것으로 인식해 피로감을 더욱 느끼게 된다. 보통 잠을 자세를 바꾸기란 쉽지 않기 때문에 잠을 잘 때 자세를 잡아주는 제품을 활용하는 것이 좋다. 최근 ‘소지섭 베개’로 불리며 기능성 베개...
가누다, 노인들을 위한 ‘자선음악회 및 기능성베개 기증’ 행사 열어 2015-05-21 16:31:37
사용하면 올바른 자세로 숙면을 취할 수 있다. 이에 가누다 기능성베개는 전국의 물리치료실이나 재활운동센터, 산후조리원 척추교정실 등에서 다양하게 활용되고 있는 것으로 알려졌다. 한편 가누다 관계자는 “윗 세대들에게 감사하는 마음으로 이번 행사를 기획했다” 며 “앞으로도 노인들에 대한...
150516 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-05-18 14:08:55
통해 척추 질환에 관한 모든 궁금증 해결해 드립니다. 김미영/ 증상이 의심되거나 치료법 궁금한 분들 상담 받아보시면 좋을 것 같은데요, 지금 바로 02-6676-0114번으로 전화 주세요~ 장익경/ 상담 신청 지금부터 가능하니까요, 많은 참여 바랍니다. 한 주간의 건강 관련 소식을 알려주는 헬스&이슈부터 만나...
퇴행성 척추질환 척추관협착증, 통증원인 추간공 염증제거가 핵심 2015-05-15 14:44:28
척추관협착증 치료에 도움을 받을 수 있는 시술 방법인 추간공확장술은 압박된 부위에 정확한 치료가 필요한 만큼 의료진의 높은 기술력과 숙련도가 요구된다”며 “안전한 시술을 위해 시술 전 다양한 임상경험 보유한 병원과 의료진을 선택하는 것이 바람직하다"고 전했다. 이어 광혜병원 관계자는 "척추관협착증 증세를...
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