지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
김지수, 감량 후 훈남 변신 “운동 시 주의해야 할 점은?” 2013-05-28 08:27:02
눈에 띄는 것은 바로 그의 다이어트 식단이다. 몰라보게 날씬해진 그는 혹독한 저열량 식단을 섭취하는 대신 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 대신 오로지 운동만 꾸준히 지속해 체중을 줄이는데 성공했다고 밝힌 것. ‘원하는 만큼 먹으면서 체중을 줄이는 다이어트’는 모든 다이어트족의 로망이다. 과연 마음껏 먹으면서도...
이소라 "마법주스로 매일 아침 몸매 관리" 눈길 2013-05-27 18:16:09
할 수 있는 틈새 운동법을 보여주고, 다이어트 뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 이소라표 특별 식단을 공개했다고 알려졌다. 특히 이소라가 매일 아침 마신다는 마법주스를 공개해 3MC의 눈길을 끌었다고 알려져 궁금증을 유발하고 있다.(사진=SBS) ★재미로 보는 기자 생각 마법주스 나도 먹을래! kelly@wowtv.co.kr
굶지 말고 챙겨 먹자! 날씬해지는 다이어트 식단 2013-05-27 15:13:24
먹기 보다는 칼로리와 영양소를 따져 건강한 다이어트 식단을 구성하는 것이 좋다"고 조언한다. 과연 날씬해지는 다이어트 식단, 어떻게 구성해야 할까? 아침은 든든하게 아침식사는 두뇌에 포도당을 공급하며 활기찬 하루를 시작하는 데 도움을 준다. 든든한 아침밥은 점심시간의 폭식을 예방해주는 역할도 하기 때문에...
걸그룹들의 여름맞이 다이어트 경쟁, 동참해 볼까? 2013-05-27 09:40:02
가슴살 등의 열량은 적고 영양소는 풍부한 식단으로 구성된 도시락을 정해진 시간에 챙겨 먹는다. 원더걸스 멤버 혜림은 13일 자신의 트위터에 “건강하게 먹는 습관을 기릅시다!”라는 글과 함께 자신의 도시락 사진을 올렸다. 도시락에는 밥 대신 잘게 썬 오이, 상추 등과 함께 닭 가슴살, 키위 등 저열량 건강식이 들어...
아워홈, 여름철 비타민 메뉴 식단 제공 2013-05-27 09:32:47
이밖에 단호박 영양밥과 샐러드 스파게티, 건강 메밀면 같은 특별식을 제공해 직장인들의 여름나기를 도울 계획입니다. 식사 후에는 레몬에이드, 모히토 등 비타민 음료와 비타민 보충제를 제공하고, 다트게임을 통해 비타민 상품을 지급하는 등 비타민 행사도 함께 진행할 예정입니다. 아워홈 관계자는 "무더위가 본격적...
김신영 다이어트 `18kg 감량 비밀` 공개.. 설마 이 다리가? 2013-05-27 09:30:42
중인 건강하고 효과적인 다이어트 방법을 독자들에게 전달할 예정이다. 저자인 백현우는 김신영은 물론, 임시완, 정은지, 김예원, 송은이 등 수많은 연예인들의 트레이닝을 맡고 있는 바디 디자이너로, 건강한 식단과 운동법을 조합해 만든 `온리팻 다이어트`로 많은 관심을 받았다. 이에 김신영은 평소 친분이 두터웠던...
여름 시즌 임박, 다이어트 ‘선식 다이어트’면 OK 2013-05-27 08:27:02
‘건강한 다이어트’가 주목받으면서 주목받고 있는 것이 바로 선식다이어트다. 이는 한 끼 식사 대신 선식 3~4 큰 술에 우유나 물을 타서 마시는 방법으로 고른 영양섭취가 가능한 웰빙음식을 간단하게 섭취하면서 동시에 체중감량 효과까지 얻을 수 있다. 특히 언제 어디서나 손쉽게 섭취할 수 있는 간편성과 포장 및...
간단한 아침식사, 건강 + 몸매 챙기는 지름길 2013-05-24 12:09:50
저녁부터 점심까지 공복 상태를 반복하다 보면 건강을 해치는 것은 물론 과식과 폭식으로 이어질 수 있어 주의를 요한다. 항상성을 유지하려는 우리 몸은 일정한 주기로 영양공급이 이루어지지 않으면 위장에서 음식물을 최대한 흡수해 몸에 영양분을 저장하려는 성질이 있기 때문이다. ✔ 이상적인 아침 식사, 어...
男 아이돌 ‘복근’ 어떻게 만들까? 2013-05-22 08:00:13
식단조절과 체계적인 운동이 필요하다. 바로 체지방 감소를 위한 지속적인 다이어트가 병행되어야 한다는 것. 에너지 바와 닭가슴살을 이용한 단백질 위주의 식사를 하고 있다면 중간중간 체내에 반드시 필요한 비타민을 보충해 주는 것이 중요하다. 건강하고 탄탄한 근육을 만들기 위해서 비타민은 단백질만큼이나...
지금은 칼로리 전쟁 중!‥저칼로리 식품 인기 2013-05-21 17:54:53
물론, 건강까지 챙겨주는 저칼로리 식품으로 건강하게 몸매관리에 민감해지는 계절이 다가오면서 저칼로리 식품으로 식단을 조절하는 사람들이 많아졌다. 하지만 영양소가 부족해지면 건강을 해칠 수 있다. 최근에는 맛과 영양은 그대로 유지하면서 칼로리를 최대한 낮춘 제품들이 쏟아져 나오고 있다. 농심 켈로그의...