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하체비만, 생활습관부터 바꿔라! 2014-07-31 02:58:34
이시연 "트랜스젠더는 oo하다는 편견 깰 것" ▶ 日포르노물에 '한류스타' 등장?…j양 계보 잇나 ▶ 이파니 "내 oo를 먹어봐" 19금 대사에 여성 관객 뿔났다! ▶[이벤트] 가정의 달! 부모님께 공짜로 명품 주는 방법? ▶[이벤트] 5월 가정의달, 15만원 헤어 시술권 쏜다~! ▶[더바디샵 100% 당첨 이벤트]...
긴 생머리, 한 여름에도 청순미의 상징일까? 2014-07-31 02:39:46
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S라인을 결정하는 풍만한 가슴 "미리 관리하자!" 2014-07-31 01:41:15
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빨라진 사춘기 “선생님, 우리 아이 가슴이 커졌어요!” 2014-07-30 07:39:01
체지방 세포에서 분비되는 렙틴이 성호르몬을 자극하게 된다. 뿐만 아니라 각종 플라스틱 제품류 사용과 공장, 자동차의 매연 등 다양한 환경호르몬의 영향으로 성호르몬 분비에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 이밖에도 무분별한 호르몬제품 사용, 성문화의 노출, 사교육 열풍으로 인한 학업스트레스, 콜레스테롤...
하루 세끼 챙겨먹기, 진짜 다이어트 된다! 2014-07-30 07:27:49
수 있으며, 다이어트시 피해야 하는 단당류, 트랜스 지방이 많이 들어있는 음식들의 유혹 앞에서도 대체음식으로 사용할 수도 있다. 이들 대용식 혹은 간식은 준비과정이 번거롭지 않고 휴대가 간편하며 다이어트시 부족해지기 쉬운 영양소들을 포함하고 있는 것들 중 좋아하는 것으로 선정하면 된다. 다이어트를 위...
다이어트에도 팔방미인이 있다? 2014-07-30 04:45:45
한 마디로 요약하면 8주동안 설탕, 트랜스지방 등 가공식품을 피하고 섬유질이 풍부한 채소와 양질의 단백질 위주로 배고프지 않게 식사하는 것이다. 이렇게 되면 몸의 체중조절 시스템을 정상으로 돌려놓아 요요현상이 생기지 않는다는 것이다. 이 프로그램은 모두 4단계로 나뉘어져 있다. 그리고 4단계 중 1~2단계는...
몸에 좋은 음식 실컷 먹는 다이어트, 정말 있을까? 2014-07-26 04:45:50
저지방고단백 음식을 충분히 섭취하여 탄수화물 섭취를 줄이면서 포만감을 빨리 찾아오게 하는 것이 배불리 먹으면서 살을 뺄 수 있는 봄철 다이어트 방법입니다”라고 말한다. 박용우 박사는 “뱃살은 잘못된 생활습관이 원인인 만큼 생활 속에서 평소 30분 이상 걷기를 생활화하고 저지방 고단백 음식을 챙겨먹는다면...
졸음 몰려오는 봄철, 올바른 다이어트 방법은? 2014-07-25 04:18:25
저지방고단백 음식을 충분히 섭취하여 탄수화물 섭취를 줄이면서 포만감을 빨리 찾아오게 하는 것이 배불리 먹으면서 살을 뺄 수 있는 봄철 다이어트 방법입니다”라고 말한다. 박용우 박사는 “뱃살은 잘못된 생활습관이 원인인 만큼 생활 속에서 평소 30분 이상 걷기를 생활화하고 저지방 고단백 음식을 챙겨먹는다면...
칼로리 계산은 이제 그만? 2014-07-24 05:20:38
8주 다이어트 프로그램 <8방미인>은 8주동안 설탕, 트랜스지방 등 가공식품을 피하고 섬유질이 풍부한 채소와 양질의 단백질 위주로 배고프지 않게 식사하면서 몸의 체중조절 시스템을 정상으로 돌려놓아 요요현상이 생기지 않게 해주는 다이어트 프로그램이다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ...
‘8방미인 다이어트’, 굶지 않고 다이어트 한다? 2014-07-24 05:15:41
8주 다이어트 프로그램 <8방미인>은 8주동안 설탕, 트랜스지방 등 가공식품을 피하고 섬유질이 풍부한 채소와 양질의 단백질 위주로 배고프지 않게 식사하면서 몸의 체중조절 시스템을 정상으로 돌려놓아 요요현상이 생기지 않게 해주는 다이어트 프로그램이다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ...