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치매 원인, 베개와도 연관 있다고? 2015-07-09 09:01:00
수면단계별로 1,2,3,4 단계를 거쳐서 각성 단계인 렘 수면단계에 도달하게 되는데, 깊은 숙면단계인 3, 4 단계를 거쳐야 렘 수면 주기가 오게 된다.수면의 3, 4 단계가 뇌척수액 순환이 가장 활발하게 활동할 시기인데, 이 단계가 인체에서 제대로 작동되지 못하면 오랜시간 수면을 취했다고 하더라도 아침에 개운하게...
[글로벌 이슈 TOP5] 나스닥 사상최고, FOMC 여운 즐긴 월가 2015-06-19 11:18:31
`각성` FOMC 비둘기파적 `재해석`-> 달러 약세, 증시 강세 그렉 앤더슨 - 뱅크오브몬트리올의 외환투자전략 센터장 - - 美 소비자물가 < 생산자물가 `의외` 그나마 당시 유가반등 `일시적` 효과 향후 재둔화 가능성 배제 못해 -> 연준, 올해 인플레 전망 고정 `일맥상통` 바클레이 캐피탈 리서치 - 美 저유가 따른 디플레...
“침대만 과학이야? 이젠 베개도 과학!”, 여름 불면증을 없애는 수면법은? 2015-06-02 08:30:00
함유된 음식을 줄여야 한다. 카페인은 각성효과가 있기 때문에 숙면을 방해하는 것은 이미 널리 알려진 사실. 카페인이 많이 들어가 있는 커피나 음료는 먹지 않는 것이 좋다. 다음으로 자기 전 음식물 섭취는 피하는 것이 좋다. 배부른 상태로 잠을 자는 것은 건강에도 좋지 않으며 뇌와 소화기관을 계속 활동하게 해...
멍게의 효능, `다이어트+노화방지` 둘 다 잡는 `이것`은? 2015-05-21 13:50:12
호르몬의 분비량이 빨리 증가하면서 신체의 각성도를 높여 운동효율을 크게 높이는 것으로 나타났다. 또한 저녁운동은 운동 후 잠잘 때 뇌에서 멜라토닌과 성장호르몬의 분비를 촉진하다. 이에 따라 면역력 증강과 노화방지 효과가 있는 것으로 나타났다. 저녁은 하루 중 혈압이 가장 낮아지는 때여서 고혈압 환자가 하기...
문재인, 비맞으며 광주 참배…"기득권 내려놓겠다" 읍소 2015-05-18 11:42:33
민주묘지 앞에서 '친노패권에 기생하는 호남정치인은 각성하라', '문제로다 문제로다 문재인이 문제로다'라는 문구가 담긴 현수막을 들고 "문재인은 사퇴하라"고 외치며 항의했다.문 대표는 입술을 다문 채 굳은 표정으로 이들을 지나쳤다. 광주·전남 의원단도 심상치않은 호남 민심을...
시도 때도 없이 꾸벅꾸벅…춘곤증인 줄 알았더니 수면장애 2015-04-25 07:05:00
못하면 뇌는 깊은 수면에서 저절로 깨어나 ‘수면 중 각성’ 상태가 된다. 신체는 잠을 자지만 뇌는 깨어 있는 것”이라며 “본인은 푹 잤다고 생각하기 때문에 낮에 졸음이 쏟아지는 게 수면무호흡증 때문이란 것을 알아채기 힘들다”고 말했다. 김지현 고려대구로병원 신경과 교수는 “잘...
웹젠 '썬 리미티드', 대규모 업데이트 실시 2015-04-23 16:41:59
능력을 향상시키고 '진화'는 각성 최고레벨의 장비를 다음 단계의 장비로 업그레이드 시키는 시스템으로 게임 내 모든 마을의 '강화 상인'을 통해 진행할 수 있다. 개발팀은 이번 각성/강화 시스템을 통해 회원 선호도에 따라 소외되었던 일부 엘리트 장비의 활용도를 높여 아이템 수집과 제작의 재미는 물론,...
치타 `Coma 07 `vs랩몬스터 `Do You`, 독기 품은 래퍼들의 환상 랩 2015-03-20 17:50:35
17살 때 횡단보도를 건너다 대형버스에 치여 코마상태까지 갔었다고 고백했다. 이어 치타는 “음악을 할 수 없으면 아무것도 할 수 없기에 이번 곡은 내 이야기를 담은 곡이다”라고 덧붙였다. 치타는 ‘COMA 07’라는 곡으로 카리스마 넘치는 무대를 선보였고 이에 관객들은 뜨거운 환호를 보냈다. 치타의 랩을 들은 다...
[프리메라리가 프리뷰] 말라가 vs 코르도바, `라 로살레다`에서 연패 탈출 성공? 2015-03-14 02:28:11
감독이 경질당한 상태의 알메리아에게 홈에서 1-2 패배 등 비판받아야 할 이러한 경기들로 인해 말라가의 순위는 정체돼있고 빌바오가 유로파리그 티켓 한 장을 선점한 탓에 세비야 혹은 비야레알이 유로파리그를 우승하지 않는 이상 말라가는 7위를 차지하고도 유로파리그에 나가지 못할 수도 있는 상황이 됐다. 다음...
[이슈+] 서울시장·금감원장 캠퍼스 입학식 찾은 까닭은… 2015-03-03 14:22:51
충고했다.축하 인사보다는 막막한 현실에 대비한 후배들의 각성을 촉구하는 쓴 소리가 주를 이뤘다.고려대 88학번인 송 부사장은 충실한 삶을 살아가야 하는 이유로 ‘오늘의 중요성’을 꼽았다. 그는 “삶을 살아가는 건 내일을 위해 오늘을 희생하는 것도, 오늘 무엇인가 하면 내일 완성돼 앞으로 그 ...
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