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[건강이 최고] '심장이 바운스' 부정맥…봄에 더 위험하다 2017-03-11 08:00:00
맨손 체조나 스트레칭 체조로 심장 등이 갑작스러운 추위에 대비할 수 있도록 해줘야 한다. 운동에 들어가서도 약한 강도에서 시작해 마지막에 다시 약한 강도로 돌아오게 하는 게 중요하다. 만약 아침 운동을 할 때 가슴부위가 답답하거나 통증, 호흡곤란 증세 등이 느껴지면 바로 병원을 찾아야 한다. 최의근 서울대병원...
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[주요 기사 1차 메모](4일ㆍ오전) 2017-03-04 10:00:01
- [건강이 최고] 노년기 체중감소, 건강에 좋을까 나쁠까(송고) [미디어여론] - '월계수' 이세영 "어릴때 거액 스카우트 제안받았지만 거절"(송고) [사회] - '선고 카운트다운' 탄핵찬반 세대결 총력전…오늘도 갈리는 광장(송고) - '포근한 주말 나들이'…"일교차 유의하세요"(송고) - 박한철...
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자꾸 깨고 자도 피곤…'꿀잠' 원한다면 머리맡 스마트폰부터 치우세요 2017-03-04 03:10:42
적정 수면은 직장인의 건강과 행복뿐 아니라 기업 경쟁력까지 높여준다”며 “수면 건강에 관심을 기울여야 한다”고 했다.질환이 있어 잠을 제대로 못 자는 사람에게는 잠자리 자체가 큰 고통이다. 잠을 못 자거나 잠을 잔 뒤에도 피로를 호소하는 불면증이 있으면 생체 리듬이 깨져 각종 만성질환 위험이...
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[ 분야별 송고기사 LIST ]-사회 2017-03-03 08:00:04
리듬체조 합동 훈련 170302-0839 사회-0124 15:23 [게시판] 한양대, '온라인 공개강좌' 네이버에 선보인다 170302-0842 사회-0125 15:25 삼성물산-제일모직 합병 무효소송 내달 10일 재개 170302-0847 사회-0126 15:28 자살시도자 마음 보듬는 응급실 42곳으로 확대 170302-0858 사회-0127 15:32 가평 향토유적 2호...
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"자연에서 유학하세요"…양구군 산촌유학 지원 2017-02-28 11:30:50
일어나면 간단한 체조와 명상으로 하루를 시작한다. 음식은 자극적인 인스턴트 음식이 아니라 건강한 자연식 식단이어서 아토피와 편식 걱정이 사라졌다. 초등학생은 임당초등학교에, 중학생은 대암중에 각각 다니며 정규 교육과정도 충실히 밟고 있다. 매주 화요일에는 문화복지센터에서 문화교실 오케스트라의 일원으로서...
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고령·외국인근로자 건강·안전 '이력관리제'로 챙긴다 2017-02-28 11:15:00
안전을 위해 개인별 이력카드를 작성하고 건강진단 결과, 현장 투입일, 심리상담 결과, 매주 혈압·체온 측정 결과 등을 기록해 관리한다. 고령 근로자 기준은 작년 60세 이상에서 법 개정에 따라 올해부터 55세 이상으로 확대했다. 현장에서는 고령·외국인 근로자 위치와 동선을 도면에 기록해 비치하고, 숙련된 근로자를...
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[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-02-16 15:00:08
기승 충북 불행중 다행…AI 잠잠, 전면해제 눈앞 170216-0516 지방-0077 11:21 안산 민원콜센터 최다 문의는 건강관리·예방접종 170216-0517 지방-0078 11:22 '국회를 말한다'…정세균 국회의장, 19일 전주서 특강 170216-0518 지방-0079 11:23 보해양조 장성 생산본부, HACCP 인증 170216-0519 지방-0080 11:24 ...
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[김포소식] 노인 위한 한방기공체조교실 운영 2017-02-16 13:36:24
오전 한방기공체조교실을 운영한다. 한방기공체조는 전신의 경락을 자극하고 오장육부의 질병을 증상별 기(氣)체조를 통해 치료해 마음을 안정시키고 정기를 높여 신체 건강과 정신건강을 증진하는 운동이다. 참가자는 65세 노인 50명이고 무료다. ☎ 031-980-5029 김포시 저소득층에 문화복지카드 발급 (김포=연합뉴스)...
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[카메라뉴스] "쭉쭉 펴세요"…고창 경로당 건강교실 인기 2017-02-03 14:40:56
해마다 늘어 올해는 100개소에서 운영 중이다. 건강교실에서는 1주일에 한 차례씩 전문강사가 경로당을 방문해 생활체조와 노래 부르기 등 다양한 프로그램을 진행한다. 고창군 관계자는 "농촌 노인들이 활기차고 건강한 겨울을 지낼 수 있도록 '경로당 건강교실'을 마련했는데 반응이 좋다"며 "건강교실에서는 비...
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[취업성공스토리] "'밴드부', ‘기자단’ 활동이 취업에 도움됐죠" 2017-02-03 09:37:00
수 있어요. 회사에서도 건강을 1순위로 생각해 하루에 스트레칭 체조를 5회씩 해요. 건강을 챙길 수 있는 게 최고의 복지혜택이 아닐까요.(웃음) 앞으로의 계획은? 아직 업무가 미숙해 업무능력을 기르는데 집중하고 있어요. 일을 하다 배우고 싶은 분야가 뚜렷해지면 대학진학도 준비해보려고요. 공기업...
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