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척추질환 비수술 치료 이제는 골타요법으로 2015-01-08 14:13:49
“해머링을 통해 뼈는 더욱 강해지고 골밀도가 올라간다. 뼈가 건강해야 인생이 즐거운 법이다. 건강한 척추는 척구(등 한가운데 수직으로 매끈하고 오목하게 생기는 홈)가 뚜렷하다”고 설명했다. 유 원장의 설명을 정리해보면, 골타요법은 수술 않고 골반과 척추를 교정해 신경시스템을 되살려 건강하게 만드는 자연치유...
`2014 메디컬코리아 임플란트` 부문의 영예의 대상, 한그루치과 2014-12-26 11:30:25
개인의 잇몸뼈의 모양이나 골밀도, 신경 및 혈관 위치, 치아가 자리 잡은 모양 등을 정확하게 파악한 뒤 수술 시뮬레이션으로 좋은 결과를 얻을 수 있는 수술법을 선정하여 임플란트를 심는 수술법이다. 이를 활용하면 미리 치조골의 내부를 파악하고 시술에 들어가기 때문에 신경을 건드리거나 필요 이상 뼈에 무리를...
멕시코 도롱뇽 우파루파, 귀여운 생김새에 '관심'(동물농장) 2014-12-21 10:52:05
몸 면역력에 문제가 생기고 균형이 깨지면서 골밀도에 문제가 생겼다"고 설명했다.이후 제작진과 주인은 루파만을 위한 수족관을 조성하고 그에 알맞는 수온과 먹이를 제공했다. 그러자 루파도 생기를 되찾고 다시 먹이를 먹으며 회복하기 시작했다.한편, 우파루파 야생개체는 서식지인 멕시코 시의 호수 수원 고갈로 ...
우울한 갱년기 ‘심신 안정+활력 증진’이 해결책 2014-11-30 03:50:47
안면홍조증을 개선하고 근력을 강화해 골밀도를 높여 갱년기에 발생하기 쉬운 골관절 질환을 예방한다. 갱년기 증상은 생명에 지장은 없으나 사회 활동 장애, 불면증으로 말미암은 피로감, 우울증, 건망증 등 심리적 문제로 진행할 수 있다. 특히 모발이 줄어드는 탈모증은 외모에 민감한 여성에게 심각한 스트레스가...
141129 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-11-29 16:26:28
있거나 폐경 후 여성이라면 골밀도가 낮아진 상태라 관절과 연골에 악영향이 더해질 수 있습니다. 따라서 쪼그려 앉기보단 식탁을 사용해 허리와 무릎을 가급적 세우는 것이 좋은데요. 부득이 바닥에 앉아서 할 경우에는 보조 의자를 활용해 무릎관절이 과도하게 꺾이지 않도록 하고, 재료를 최대한 가까운 곳에 배치해...
1년 동안 12㎝ 자란 비결? 채널A ‘닥터지바고’에서 공개 2014-11-10 19:30:00
단단하게 만들어 주고 골절을 예방하고 골밀도를 높여준다”고 덧붙였다.방송에서는 사례자들이 효과를 봤다는 백수오와 한속단 성분의 놀라운 실험결과도 공개됐다. 동물 실험결과에서 섭취 후 8시간 까지 성장인자를 촉진하는 것으로 나타났으며 백수오와 한속단의 키성장 실험 연구소의 동물실험결과에서도 백수오...
뼈 건강을 위해 하루 한 잔 이상의 ‘우유’가 반드시 필요해 2014-10-29 17:44:29
뼈 건강에 악영향을 준다. 패스트푸드는 골밀도를 악화시키는 주범이다. 피자, 햄버거, 치킨 등 패스트푸드에는 특히 인의 함량이 높은데, 인은 칼슘과 결합하면물에 녹지 않는 인산염의 형태가 되어 칼슘의 흡수를 방해한다. 치킨의 경우, 칼슘과 인의 비율이 무려 1:14에 달한다. 뿐만 아니라 패스트푸드 속에 들어있는...
‘우리 국민 인(燐)섭취 과다해 뼈 건강에 적신호’ 2014-10-23 18:59:24
비율이 벌어질수록 대퇴골의 골밀도가 떨어지는 것으로 나타났다. 서울성모모병원 가정의학과 김경수 교수는 “인과 칼슘은 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다”며 “마치 ‘시소’처럼 체내에서 인의 양이 올라가면 칼슘은 내려간다”고 설명했다. 따라서 인 섭취가 과다하면 골다공증ㆍ골절 등 뼈 건강이 나빠질 수밖에...
골다공증에 좋은 운동은 역기, 걷기, 자전거 타기 등, 피해야 할 운동은 윗몸 일으키기 2014-10-16 02:06:09
20~30대에 시작하는 것이 좋다. 미리 골밀도를 높여 놓으면 나중에 골절이 오는 데까지 시간이 많이 소요되기 때문이다. 골다공증에 좋은 운동 소식을 접한 네티즌들은 "골다공증에 좋은 운동, 역기가 최고라니 당장 역기 사러가야겠네”, “골다공증에 좋은 운동, 젊을 때부터 미리미리 예방해야지”, “골다공증에...
골다공증에 좋은 운동, 꾸준한 근력 운동 ‘골밀도 미리 높이자’ 2014-10-15 18:01:01
시작하는 것이 더욱 효과적이다. 미리 골밀도를 높여 놓은 사람은 서서히 감소가 되더라도 나중에 골절이 올 수 있는 한계까지 가는 데 시간이 많이 걸리기 때문. 이미 골다공증이 진행된 경우에도 운동은 반드시 필요하다. 이때는 아령 들기와 같은 근력운동을 꾸준히 하는 것이 효과적이다. 꾸준한 근력 운동은 갱년기...
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