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물 마시는 방법, 모닝 물 변비+비만 예방? 2015-07-21 00:01:35
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
물 마시는 방법, 성인병 예방한다? 2015-07-20 18:17:31
들어 있는 실리카 성분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여하며, 근육과 관절은 물론 연골 등에도 좋다. 또 비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과도 있어 얇게 썰어 팩으로 활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로...
물 마시는 방법, 어려 보이는 비결? 2015-07-20 17:25:07
들어 있는 실리카 성분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여하며, 근육과 관절은 물론 연골 등에도 좋다. 또 비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과도 있어 얇게 썰어 팩으로 활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로...
다크서클 탈출, 눈밑지방재배치로 생기 넘치는 동안 얼굴 2015-07-17 14:30:53
않아 회복이 빠른 것이 특징이다. 또한 처진 근육과 지방을 상향 재배치해 고정하기 때문에 눈가 리프팅 효과와 함께 자연스러운 애교살을 생성해 탄력 있고 환한 동안 얼굴을 만들어 준다. 정웅기 원장은 "취업이나 면접, 결혼 등 중요한 일을 앞두고 밝고 환한 인상을 갖고자 눈밑지방재배치를 결심하는 경우가 많은데, ...
물의 하루섭취량과 효과, 모닝 물 변비+비만 예방한다 2015-07-17 01:47:44
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
수박 화채 칼로리, 어려 보이는 식품은? 2015-07-16 21:21:38
들어 있는 실리카 성분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여하며, 근육과 관절은 물론 연골 등에도 좋다. 또 비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과도 있어 얇게 썰어 팩으로 활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로...
`대박` 어려 보이는 음식 있다, 수박 화채 칼로리 2015-07-16 20:30:18
들어 있는 실리카 성분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여하며, 근육과 관절은 물론 연골 등에도 좋다. 또 비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과도 있어 얇게 썰어 팩으로 활용하면 항노화 효과를 볼 수 있다. 마지막은 식용 꽃잎이다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로...
코리아테크, 호날두의 운동기구 `식스패드` 국내 단독 론칭 2015-07-15 09:34:32
근육 운동기구 `식스패드(SIXPAD)`를 공개했다. 식스패드는 복부나 팔뚝, 허벅지 부위의 맨 살에 젤 패드를 붙여 부착하고 버튼을 누르면 저주파 펄스가 발생해 붙이는 것 만으로도 피부 속근을 효과적으로 단련해주는 혁신적인 제품이다 식스패드가 기존 EMS 기기들과 차별되는 강점은 통증이 거의 없이 근육을 자극해...
자전거 안장 높이, 대만 남성 자전거 기네스북 2015-07-13 09:17:15
하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1 운동이다. 최대 능력의 60%로 1분 운동, 1분 휴식을 10회 반복한다. 간헐적 운동은 당뇨 환자, 비만인도 쉽게 할 수 있는 운동법이라고 한다. 2형...
`초능력?` 자전거 타고 3139계단 껑충, 자전거 안장 높이 2015-07-13 00:39:36
하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1 운동이다. 최대 능력의 60%로 1분 운동, 1분 휴식을 10회 반복한다. 간헐적 운동은 당뇨 환자, 비만인도 쉽게 할 수 있는 운동법이라고 한다. 2형...
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