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체지방이 잘 빠지지 않는 이유, `소금 과다 섭취-느낌적인 식사` 2015-02-01 21:45:08
것도 문제다. 영양학자들에 따르면 사람들은 살코기 등을 통해 단백질을 섭취할 때 3~4온스(85~113g) 정도라고 생각하나 실제는 8~9온스(226g~255g)에 이른다. 이렇게 되면 섭취 열량도 2~3배 많아지므로 식품의 무게를 재는 접시 저울로 정확한 양을 재는 것이 좋다. 마지막으로 체지방이 잘 빠지지 않는 이유는 자신이...
MB "회고록, 논쟁 일으키자는게 아니다"…문재인 "정직한 성찰 없다" 2015-02-01 14:54:30
제외한 30개월 미만의 살코기만 허용했는데 우리가 전 월령, 전 부위를 수입해야 한다는 게 말이 되느냐 라고 분명히 조건을 밝힌 것"이라고 설명했다.이 전 대통령은 최근 펴낸 회고록에서 대통령 취임을 1주일 앞둔 2008년 2월18일 노 당시 대통령을 만나 "쇠고기 협상을 마무리짓기로 부시와 수차례 약속한...
`먹거리 X파일` 차돌박이의 두 얼굴, 차돌박이와 우삼겹의 구분법은? 2015-01-24 05:22:33
나뉜 모양이며, 지방과 살코기가 쉽게 부서지고 끊기는 특징이 있다. 때문에 구웠을 때도 지방이 쉽게 찢어진다. 마지막으로 한우 차돌박이는 선홍빛의 살코기와 지방이 확연히 나뉘어있었으며, 지방 또한 고르게 마블링을 형성해 먹음직스러운 모습이었다. 세 종류를 함께 놓고 보니 확연히 다른 모습이었다. 한편, 이날...
풀무원 어묵, 유명 레스토랑 특선메뉴로 변신 2015-01-21 09:41:00
후 살코기만 발라 만든 어묵이다.이번 메뉴는 '알래스칸특급 직화 구운어묵 샐러드'와 '알래스칸특급 모듬어묵 꼬치구이' 등으로 다음 달 20일까지 한정 판매한다. '알래스칸특급 직화 구운어묵 샐러드(1만2000원)'는 어묵과 각종 채소, 만다린 소스가 어우러진 샐러드 메뉴다.'알래스칸특급...
`슈퍼맨` 삼둥이 오리고기 `먹방` "이모님 김 더 주세요" 귀여워 2015-01-19 17:33:57
나오자 삼둥이는 먹방을 선보였다. 만세는 살코기만 먹었고, 민국이는 살코기 대신 큼지막한 껍질을 한 입 가득 넣었다. 대한이는 편식하지 않고 껍질과 고기를 다 먹었다. 삼둥이는 이어서 나온 곤드레밥과 김도 폭풍 흡입했다. 특히 대한이는 김을 먹는 모습이 배우 하정우의 `먹방` 모습과 비슷해 눈길을 끌었다. 이어...
신진대사 높여주는 식품, 다이어트에도 도움 되는 5가지 식품은? 2015-01-13 11:40:37
통해 얻는다. 살코기는 철이 풍부한 대표적인 식품으로, 미네랄이 부족해서 신진대사가 느려지는 것을 예방해준다. 철은 체내에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 구성성분이다. 산소를 각 조직에 운반하는 역할을 하며 이것이 결핍될 경우 빈혈을 일으키기 쉽기 때문에 일정량 섭취가 반드시 필요한 성분이다. 살코기 외에도...
[핫 이슈 리뷰] 신진대사 높여주는 식품, 대승기신론소 최고본 발견, 암 예방 컬러푸드, 삵 특징 2015-01-13 07:47:11
있는 것이 살코기다. 살코기는 철이 풍부한 대표적인 식품. 철은 체내에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 구성성분이다. 헤모글로빈은 산소를 각 조직에 운반하는 역할을 하며 이것이 결핍될 경우 빈혈을 일으키기 쉽기 때문에 일정량 섭취가 반드시 필요한 성분이다. 살코기를 비롯해 검정콩이나 짙은 녹색 채소 등에 다량...
신진대사 높여주는 식품, 다섯가지 식품 … 장수와 직결되는 식품이나 마찬가지 2015-01-13 00:29:30
살코기다. 살코기는 철이 풍부한 대표적인 식품. 철은 체내에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 구성성분이다. 산소를 각 조직에 운반하는 역할을 하며 이것이 결핍될 경우 빈혈을 일으키기 쉽기 때문에 일정량 섭취가 반드시 필요한 성분이다. 물 역시 신진대사 높여주는 식품 중 하나다. 체내에 수분이 조금이라도 부족하면...
[SNS 맛 감정단] 겨울 추위 녹이는 수제비·칼국수 맛집 2014-12-31 07:40:44
정도로 면이 부드럽다. 면은 밀가루와 콩가루를 섞어 반죽하고, 한우 살코기만을 사용해 우려낸 육수를 더해 깊은 맛을 낸다. 밑반찬으로 내어주는 깻잎찜은 칼국수와 찰떡궁합을 보여준다. 한경닷컴 최유리 기자 nowhere@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱]...
[핫이슈 리뷰] 노화 막는 음식, 음주운전 사고 빈발 시기, 대학 신입생 OT 축소, 우주 3D 프린팅 성공 2014-12-23 17:54:51
색깔이 다양한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 살코기, 불포화지방과 섬유질이 풍부한 곡물, 저지방 유제품을 많이 먹고, 염분, 당분과 칼로리가 높은 가공식품을 피하는 게 항 노화의 지름길이라고 말한다. `노화 막는 음식` `노화 막는 음식` ◆음주운전 사고 빈발 시기 (음주운전 사고 빈발 시기 사진=방송 화면...
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