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몸을 따뜻하게 해주는 슈퍼푸드, 살빼기 좋은 음식은? 2016-01-21 21:03:39
도움주는 식품도 관심을 모은다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시...
미소된장국 칼로리, 다이어트 돕는 음식 7가지는? 2016-01-07 12:36:41
주는 음식 7가지도 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물...
체중 감량에 도움 주는 슈퍼푸드는? 2016-01-04 00:32:18
감량에 도움 주는 식품이 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마...
다이어트 도움 주는 식품 7가지, 떡볶이 만드는 법은? 2015-12-27 04:12:51
주는 음식 7가지가 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물...
체중 감량 식품 7가지는? 2015-12-24 18:00:21
주는 음식 7가지가 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물...
살이 찌는 뜻밖의 이유 6, 체중 조절 도와주는 식품은? 2015-12-24 17:17:29
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백...
대사증후군 원인, 다이어트 도움 주는 식품은? 2015-12-23 19:18:50
주는 음식 7가지가 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물...
체중감량 도움 요구르트, 염증 퇴치식품 10가지는? 2015-12-01 15:02:16
퇴치식품 10가지가 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2....
[생글기자 코너] 세계 거리 춤축제가 살린 지역경제 등 2015-11-20 17:07:26
살린 지역경제최근 서울 동대문구 장한로에서 세계 거리 춤축제가 열렸다. 올해로 벌써 네 번째다. 6차선 대로에 차량을 통제하고 치른 대규모 행사였다. 세계 문화가 함께 참여한 부스들과 화려하고 즐거운 춤과 음악 행진을 보면서 사람들은 즐거운 시간을 보냈다. 원래도 북적였던 장안사거리는 많은 사람들로 더욱...
비만억제 유산균 개발, 다이어트 돕는 식품 7가지는? 2015-11-19 00:25:17
주는 음식 7가지도 화제다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사가 최근 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 추천했다. 1. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2....
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