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[건강한 인생] 1020, 학업·취업 스트레스에 턱관절장애 늘었다 2018-03-20 17:35:44
입 벌릴때 턱·귀·관자놀이 소리나고 통증 방치땐 안면비대칭 위험도초기엔 교정장치·약물·물리치료 비대칭 심하면 턱교정 수술해야 [ 이지현 기자 ] 초중고생, 대학생이 새 학기를 시작하는 3월이다. 낯선 환경, 처음 만나는 친구들, 새로 시작되는 교육 과정, 취업 준비 등으로 스트레스를 호소하기도 한다. 이를...
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19번째 LPGA 우승컵 들어올린 박인비… '퍼트의 신'이 돌아왔다 2018-03-19 18:09:20
주변을 자주 스쳤다. “다 이뤘으니 그럴 때도 됐다”는 ‘번아웃 증후군(burnout syndrom)’설이 그럴듯하게 나돌았다. ‘골프 여제’ 박인비(30·kb금융그룹)가 19번째 우승컵을 들고 다시 돌아왔다. 지난해 3월 hsbc위민스챔피언십 이후 12개월여 만의 우승이다. 박인비는 “...
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다양한 증상 나타나는 목디스크…초기 치료가 관건 2018-03-19 14:31:03
목 질환 중 하나다. 특히 목디스크는 목 통증뿐만 아니라 팔 저림, 두통까지 유발해 일상 생활에까지 지장을 줘 초기 치료가 중요하다. 평소 목디스크 예방을 위해서는 목디스크 원인으로 꼽히는 어깨보다 목이 앞으로 튀어나오는 거북목 증후군을 유의하고 거북목 치료를 해줘야 하며, 목에 무리를 주지 않고 근력을 키울...
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[건강이 최고] 자꾸만 기울어지는 내 몸은 '피사 증후군' 2018-03-10 08:00:04
[건강이 최고] 자꾸만 기울어지는 내 몸은 '피사 증후군' "파킨슨병 환자에게 심각한 장애 유발…사소한 변화 놓치지 말아야" 삼성서울병원 연구팀 "수직축 지각장애 있으면 발병위험 18.4배" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = ＃. A씨의 어머니(78)는 5년째 파킨슨병을 앓고 있다. 그런데 지난 설 명절에 찾아뵌...
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목과 어깨 통증을 유발하는 거북목증후군 2018-03-02 16:24:25
근막통증 증후군, 목 디스크로 이어질 위험이 있으며 일상생활의 불편함을 초래한다. 또한, 목 뼈의 정상적인 역학이 무너져 목의 관절염 유발 및 목뿔뼈에 붙은 근육들은 갈비뼈를 올려서 호흡하는 것을 도와주는데 거북목 자세는 이 근육들이 수축하는 것을 방해해 폐활량을 30%까지 감소시키며 호흡에도 지장을 주는...
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스마트폰 때문에…5년간 '일자목증후군' 환자 30만명↑ 2018-02-25 12:00:02
만성화되면 목뿐만 아니라 머리와 어깨에도 통증이 오는 이유다. 일자목증후군을 예방하려면 어깨를 편 자세를 잘 유지해야 한다. 짧아진 목 뒤 근육을 스트레칭 하는 운동도 도움이 된다. 손을 후두부로 올린 뒤 고개를 아래로 향하도록 스트레칭을 해준다. 환자들은 둥근 어깨 때문에 흉근이 짧아져 있는 경우가 많은데 ...
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잘못된 자세가 담 야기해… `근막동통증후군` 예방하려면 2018-02-23 13:23:43
근막동통증후군으로 볼 수 있다. 근막동통증후군은 특별한 외상이 없기 때문에 질환으로 인식하지 못하고 넘기는 경우가 많다. 근막동통증후군은 길면 수개월에 걸쳐 지속되어 만성화가 될 가능성이 높기 때문에 평소 오랜 시간 앉아서 근무하는 직장인이나, 스마트폰을 장시간 사용하는 사람이라면 근막동통증후군 예방에...
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`오십견, 회전근개파열` 의심되는 어깨통증, 조기 진단 통해 정확한 치료 이뤄져야 2018-02-21 16:57:16
큰 어깨에 경직, 결림, 통증 등이 지속되고 축적되면 오십견, 석회성건염, 회전근개파열, 어깨탈구, SLAP병변, 어깨충돌증후군 등의 어깨질환이 나타날 수 있다. 이 중 오십견은 어깨 관절의 관절낭이 두꺼워지고 좁아져 통증과 어깨 운동 제한이 발생하는 질환이다. 주로 50대에 많이 발병한다고 해서 이름 붙여졌지만,...
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회전근개파열과 어깨충돌증후군, 수술 없이 치료할 수 있어 2018-02-21 10:50:52
회전근개파열이 생기면 어깨가 찢어지는 듯한 통증을 느끼거나 약간의 압박으로도 참을 수 없는 고통을 느끼게 된다. 어깨충돌증후군도 이와 같은 맥락에서 문제가 된다. 이는 회전근개가 그 위에 있는 견봉 뼈와 부딪혀 염증이 발생하는 질환이다. 팔을 올릴 때 어깨 앞쪽 및 가슴 쪽 통증이 점점 심해져 팔을 들어올릴 ...
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명절증후군 주의보…명절 후 나타나는 관절 통증, 단순 통증 아닌 손상일 수 있어 2018-02-21 10:21:07
통증 등 각종 명절 증후군 증상을 호소하는 이들이 많다. 특히 명절이 지난 후에는 강도 높은 가사 노동으로 인해 무릎, 어깨, 손목통증 등 각종 관절에 통증을 호소하는 주부들의 비율이 높아진다. 많은 주부들이 설 음식을 준비할 때 쪼그려 앉아 전을 부치고 팔과 손목을 과도하게 사용하면서 무릎, 어깨, 손목에 이상...
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