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‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정에 효과는 물론 안 쓰는 근육까지 운동에 사용하기 때문에 다이어트 효과뿐 아니라 안티에이징, 바디탄력 증가에도 효과가 좋은...
추위 걱정 없는 '뜨거운 알바', 쏠쏠하네 2013-01-09 17:36:06
하루 12시간 근무 시 일당 6만원을 준다. ◆ 핫요가 알바 여성 다이어트로 각광받고 있는 핫요가 센터는 실내온도 32~36도의 따뜻한 환경을 유지하기 때문에 추운 겨울에 운동을 하며 일하기 좋은 아르바이트 장소다. 주로 프론트 응대 및 센터 내부를 관리하며 핫요가 무료체험이 가능해 관심 있는 여성들이 지원하면 좋다...
직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
요가, 스트레칭 등을 하는 것이 좋다. 이중에서도 핫요가는 깊은 호흡과 명상을 통해 마음의 안정을 얻을 수 있고 다이어트 효과까지 있어 최근 많은 직장인들이 선호하는 운동이다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 신촌점 엠마 슬렌더는 “깊은 호흡을 하면 심장박동수가 느려지고 혈압이 낮아진다. 또...
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