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김지수-이천희도 다이어트 성공 “어떻게 뺐어?” 2013-06-10 09:40:02
많이 관리를 하지 않았다. 포스터 촬영 때 수영과 나란히 섰더니 살이 쪄 보이더라. 결국 8kg정도 살을 뺐다”라고 말했다. 이처럼 최근 폭풍감량 후 날렵해진 외모를 자랑하는 남자 연예인이 늘면서 ‘다이어트는 여성의 전유물’이라는 고정관념을 깨고 다이어트가 하나의 ‘자기관리 수단’으로 여겨지며 성별이나 직업,...
한고은 몸매비결, "타고난 거 있지만 철저한 식단 조절" 2013-06-07 14:33:02
말했다. 이어 "30대가 넘어가니까 철저한 관리가 맞더라. 식단 조절을 하고 있다"라며 "극단적으로 살을 빼야 될때는 닭가슴살을 먹으면서 한다"며 몸매 비결을 밝혀 눈길을 끌었다. 한고은은 "하지만 평상시의 식단조절이라는 건 조금씩 칼로리를 낮춰서 먹는거다. 돼지고기 먹을 거 닭고기 먹고 캬라멜 마끼아또 먹을...
<원격진료 도입시 2015년 2조원 시장에 3만명 고용> 2013-06-06 06:03:10
이는 체성분 분석기, 혈압계 등으로 체중상태나 식단조절 등 일상생활의 건강을원격 관리하는 서비스다. 그러나 원격진료가 금지되는 의료행위와 구분이 명확하지않아 정보통신 활용이 제대로 되지 않고 있다. 보건산업진흥원은 2015년 건강생활서비스 시장 규모가 최소 2조6천억원에 이르고 고용창출 효과도 3만3천...
체중유지, 발효액 이용한 식이요법 체중조절로 해결하자 2013-06-04 15:18:51
몸매관리가 각광을 받고 있다. 체질개선 몸매관리란 채내순환을 도와 체질을 개선하며 장기능의 도움을 주는 방법을 말한다. 특히 발효액을 이용한 체질개선 몸매관리 방법은 장건강을 챙기고 배변활동을 원활하게 및 해결 하는 등 건강 관리에도 도움을 얻을 수 있어 인기가...
국내 1호 간헐적 단식 성공자 조경국이 전하는 실천 Tip 2013-06-04 11:29:09
최근 살도 빼면서 건강을 관리할 수 있는 비법으로 가장 많은 화제를 모으고 있는 것 중에 하나가 바로 간헐적 단식이다. 이제껏 고정관념처럼 여겨졌던 하루 3끼 식사라는 개념에서 과감히 벗어나 일정시간 동안 공복상태를 유지함으로써 체중관리도 하고 건강도 유지하는 신개념 다이어트 비법으로 사랑받고 있는 것....
체중이 증가하는 이유 “물만 마셔도 살이 찌는 건 왜?” 2013-05-31 11:58:58
통해 건강을 관리하도록 하자. 폐경시기가 된 여성이라면 충분한 운동으로 신진대사를 바로잡는 노력이 필요하다. 부종 역시 살이 찌는 원인 중 하나다. 피로가 쌓이면 흔히 발생하는 부종은 붓기 상태가 지속되면 살이 될 수 있다. 부종을 예방하기 위해서는 짠 음식을 피하고 저염식 식단을 짜는 것이 좋다. 다리가 많이...
장윤주 식단, 명품 몸매 유지하려면 노력은 필수? '감탄' 2013-05-30 19:06:20
한 장의 사진을 게재했다. 해당 사진은 장윤주의 식단을 찍은 것으로 달걀과 고구마, 각종 야채로 이뤄져 있다. 특히 몸매 관리에 탁월한 저열량의 음식들로만 구성되어 있어 감탄을 자아냈다. 한편 장윤주 식단을 접한 네티즌들은 "장윤주 식단 따라 하면 명품 몸매 등극?" "저렇게 먹으니 말랐지" "장윤주 식단, 도저히 ...
[보이는 아이돌] 빅스 “팬들이 자꾸 누드재킷 밝기 높여요” 2013-05-30 14:31:54
눈호강 시켜줘서 고마워요 홍빈: 3집부터 식단관리 하면서 헬스를 같이 했어요. 그런데 개인 스케줄이 바빠지면서 한동안 운동을 못하다가 저랑 라비랑 숙소에서 둘이서 맨손 운동을 조금씩 시작했는데 다들 재미를 붙이고 모여들더라고요. 충격적인 건 세미누드 재킷을 촬영한다는 사실을 당일 10분 전에 알았다는...
[김현숙의 5분 뷰티 in 약손명가] 곱게 늙는 법 2013-05-29 09:59:02
생각보다 어려운 점이 있다. 그렇지만 앞서 언급한 체계적인 피부관리 외에도 저염류 및 단백질 위주의 식단 등으로 균형잡힌 식생활과 꾸준한 운동을 함께 한다면 20년 후 ‘곱게 나이 든’ 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행 예감] 2013, 기대되는 ‘뷰티...
걸그룹들의 여름맞이 다이어트 경쟁, 동참해 볼까? 2013-05-27 09:40:02
‘스파르타식 걸그룹 식단’ 최근 걸그룹 멤버들이 자신의 sns와 방송을 통해 공개해서 화제가 된 ‘다이어트 도시락’ 은 걸그룹들의 대표적인 몸매관리 비법 중 하나다. 물과 채소, 고구마, 닭 가슴살 등의 열량은 적고 영양소는 풍부한 식단으로 구성된 도시락을 정해진 시간에 챙겨 먹는다. 원더걸스 멤버 혜림은 13일...