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산후비만 다이어트, 골반부터 바로잡아야 2013-05-07 16:37:50
중이나 출산직후에는 고지방, 고칼로리 음식물을 많이 섭취하는데 반해 활동량은 최소화되기 때문에 살이 찌기 쉽다. 산후비만을 예방하려면 우선 임신기간 중 체중증가를 조심해야한다. 임신 중 과도하게 체중이 늘면 출산 후 본래 체중으로 돌아가기 어려울 뿐만 아니라 비만, 당뇨, 고혈압 등 임신중독증에 걸릴 위험이...
박은지 몸무게 공개, 갑작스러운 신체 사이즈 공개에 깜짝 2013-04-14 17:16:44
시 섭취하는 고칼로리 안주를 조심하라”고 말했다. 또한 최수연 전문의는 “박은지가 갑상선 초음파와 유방 초음파 결과 작은 결절이 발견됐다”며 “현재는 큰 문제가 없어 보이지만 1년 후 꼭 초음파 검사를 받아라. 유방의 결절도 양성 결절로 보이지만 1년 후 정기검진을 하라”고 권고했다. 방송을 접한 네티즌들은...
고지혈증, 고혈압, 동맥경화증상 “건강 신호를 무시했다간…” 2013-04-12 09:05:02
고지방 고칼로리 음식의 섭취를 들 수 있으며 그밖에 스트레스, 흡연, 당뇨병 등에서도 기인한다. 고지혈증증상은 거의 없지만 합병증이 발생하면서 그와 연관된 증상이 발생한다. 췌장염 발생 시 복통이나 피부 종양이 생길 수도 있다. 고지혈증진단은 피를 채취해 혈액내의 콜레스테롤과 중성지방수치를 통해 판별한다....
간헐적 단식, 쥬뻬르퀸 2day 다이어트 성공법! 2013-04-11 10:00:00
고칼로리 식습관에 음주도 마음껏 섭취해도 다이어트가 필요 없을 정도로 건강해질 수 있는 방법이 있다. 바로 최근 이슈가 되고 있는 간헐적 단식, 2day diet 방법이다. `하루 세 끼`에 대한 고정관념을 깬 이 다이어트 방식은 굶는 방식으로도 건강해질 수 있다는 역발상을 과학적으로 증명한 방식으로 여성들에게...
야구장에선 치맥이 최고?‥필수 핫 아이템 `눈길` 2013-04-10 14:21:23
공통점은 맥주를 비롯한 탄산음료와 잘어울린다는 것과 고칼로리의 음식이라는 점이다. 치킨 1조각이 200kcal, 햄버거 세트메뉴가 1,000kcal에 육박한다는 점에서 이러한 고칼로리 음식에 탄산음료를 함께 마시면 칼로리를 과잉 섭취하게 된다. 그렇다고 야구장 별미인 치킨을 포기할 수 없는 법. 칼로리 고민을 하는...
식품업계, 칼로리·나트륨·독소 확 줄인다!! 2013-04-09 13:29:24
원인은 바로 고칼로리 음식과 운동부족. 고칼로리 음식이 주를 이뤘던 식품업계에서도 마이너스 열풍이 불고 있다. 보다 날씬하고 건강한 몸을 만들기 위해 줄여야 하는 것들은 무엇일까? 식품업계에서는 칼로리, 나트륨, 독소를 뺀 제품 출시가 한창이다. 대사증후군은 복부 비만과 고혈압, 고혈당 등이 한꺼번에 나타...
신동 악마의음료 인증샷, 참을 수 없는 고칼로리의 유혹? “맛난다~” 2013-04-04 12:29:26
이에 신동 악마의음료 인증샷을 접한 네티즌들은 “원래 고칼로리가 맛있긴 하지”, “신동 악마의음료 인증샷? 앞으로가 걱정되네?”, “신동 악마의음료 인증샷 보니 나도 한번 도전해보고 싶다”라는 반응을 보였다. (사진출처: bnt뉴스 db, 신동 트위터) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶ 뮤지컬...
짬뽕, 나트륨 함량 최고…하루 권고량 2배 2013-03-29 16:49:17
고칼로리 주의보’ 식품의약품안전처는 인기 외식 메뉴 238종을 선정, 칼로리와 나트륨 함량 등을 분석한 ‘외식 영양성분 자료집’을 29일 펴냈다. 음식마다 전국 6개 지역, 72개 식당에서 무작위로 구입한 뒤 18개 기관과 공동 분석해 평균을 냈다.1인분을 기준으로 칼로리가 가장 높은 외식 메뉴는 돼지고기 수육이었다....
아이 키성장은 부모역할, 고칼로리 음식 절제시켜야 2013-03-26 10:15:09
불균형을 야기한다. 이러한 패스트푸드는 고칼로리이지만 영양가는 낮아 아이들의 성장에 방해가 되는 식품이다. 옛날과는 달리 풍족한 먹거리가 있고 많은 음식을 섭취하지만 아이들의 영양상태가 좋지 않아 키와 몸무게, 뼈발달에 장애가 된다. 몸에 필요 이상의 피하지방이 쌓이면 키가 자라는데 중요한 대퇴골, 무릎 뼈...
40대 워킹맘, 무기력-성욕감퇴 호소 "혹시 바쁜여성증후군?" 2013-03-14 10:30:05
챙겨 먹지 못하거나, 고칼로리 인스턴트 식품으로 끼니를 대충 해결하기 때문에 체중이 증가하게 된다. 30~40대부터는 기초대사량이 줄기 때문에 20대 때보다는 식이조절에 신경 써야 한다. 기초대사량이 줄면 에너지원이 되는 음식 섭취량도 줄어야 한다. 전문가에 따르면 40대 여성의 기초대사량은 20대보다 60~100kcal...
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