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요요없는 수소수 다이어트 2016-01-04 08:22:20
등을 하는 경우로, 영양의 균형을 거스르는 방법이기 때문에 `요요가 오는 것은 당연하다`고 생각한다. 다이어트에 성공하려면 영양을 고루 갖춘 식단으로 먹는 칼로리양 보다 소모 칼로리 양을 늘리는 것이 가장 좋은 방법이지만, 알면서도 실천을 못하는 것이 다이어트의 가장 큰 걸림돌이다. 실패를 거듭하면서도 계속...
건망증과 치매의 차이, 치매예방수칙 `3·3·3` 2015-12-23 09:43:49
발표했다. 3·3·3이란 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사, 독서다. 또한 흡연과 뇌손상, 음주 세 가지를 피하고 가족들과의 대화, 치매 조기 검진, 혈압과 혈당-콜레스테롤 관리는 반드시 실천하도록 당부했다. 복지부는 국가치매관리위원회를 열어 장기요양보험에 치매를 특별등급으로 포함시키는 정책의 추진 경과를 논의했...
`요구르트` 스트레스 해소 도움, 빈혈에 좋은 식품은? 2015-12-19 00:44:51
있는 커큐민은 스트레스에 대항하고 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 한편, 빈혈에 좋은 식품도 온라인에서 관심을 모으고 있다....
5감 만족의 5성급 테라피를 꿈꾸며… 2015-12-17 10:31:50
뇌에 전달된다. 후각을 통해 인체에 흡수돼 인체 생리에 직접 영향을 미치는 논리다. 최근 인기를 얻고 있는 디퓨저, 아로마캔들 등도 방향제 역할과 함께 이러한 후각 테라피 효과를 노린다고 볼 수 있다. 에센셜 오일 성분 중 꽃은 호르몬 분비를 촉진시키고, 입과 줄기는 호르몬 불균형에 도움이 된다. 뿌리는 뇌의...
[2016학년도 대입 정시 전략] 이화여자대학교, 융합콘텐츠·의류산업 등 신산업융합대학 신설 2015-12-16 07:03:43
기회균형전형(정원외, 농·어촌학생, 특성화고교, 기초생활수급자및차상위계층, 장애인 등 대상자) 181명이다.수능전형에서 의예과와 융합학부 뇌·인지과학전공은 인문계열과 자연계열을 분리해 선발한다. 의예과는 자연계열 22명과 인문계열 6명, 뇌·인지과학전공은 자연계열 5명과 인문계열 5명을...
"비타민D 부족한 할아버지, 우울증 위험 2.8배 높아" 2015-12-12 04:21:45
紬많?가 인체 면역기능과 염증반응의 균형을 맞추는 데 영향을 주기 때문에 이 같은 현상이 일어나는 것으로 추정했다. 비타민d는 몸에 좋지 않은 활성산소로부터 뇌 신경을 보호하는 역할도 한다. 비타민d가 부족하면 활성산소가 뇌 신경을 더 많이 공격해 우울감 등을 호소할 가능성이 높아진다.조사 결과 65세 이상...
뼈 건강에 좋은 운동, 우유 3잔 효과는? 2015-12-09 17:33:39
뼈 건강에 좋다. 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식단을 꾸준히 섭취하면 많은 도움이 된다. 한편, 이런 가운데 우유와 커피가 치매를 예방한다는 연구결과가 발표돼 새삼 화제다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있어 뇌 세포 손상을 억제한다고 밝혔다. 연구진은...
생체 내 미토콘드리아 활성변화 영상으로 측정한다 2015-12-09 12:00:55
미토콘드리아를 제거하는 미토파지의 활성 균형에 의해 유지된다. 미토파지의 활성이 떨어지면 파킨슨병 등 퇴행성 신경질환과 당뇨병 등 대사질환의 위험이 커지는 것으로 알려져 있다. 그러나 아직 생체 내 미토파지의 활성을정량적으로 측정하는 방법이 없어 미토피지의 생체 내 기능과 분자 수준 작동 원리에...
[2015 메디컬코리아 대상] 가톨릭대 서울성모병원 뇌혈관센터, 신속 치료 중요한 뇌졸중…전문 외래진료시스템 구축 2015-12-09 07:02:04
신경외과, 신경과, 재활의학과 뇌졸중 전문병동을 운영하며 담당교수와 전문 간호사가 환자를 위한 최상의 보살핌을 제공하고 있다. 의료진이 쉽게 접근할 수 있어 응급상황이 발생하면 신속히 대처할 수 있다.또 뇌졸중 환자를 대상으로 개인별 근력강화 스트레칭 균형감각운동 보행훈련 등 맞춤형 뇌손상 재활 프로그램을...
임산부 3명 중 2명 요오드결핍증..생선, 우유 충분히 섭취해야 2015-12-04 09:35:29
거르거나 편식을 하지 말고 균형잡힌 식단을 유지해도 요오드결핍증을 예방할 수 있다. 또한 등산, 걷기 운동 등 규칙적인 실외운동을 하는 것도 도움이 된다.” 며 “건강한 식단과 운동은 폐 건강을 강화시켜 면역력을 높여줄 수 있으며 갑상선의 건강을 책임지고 있는 편도의 건강을 튼튼하게 할 수 있다.”라 설명한다....
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