올해 온열 질환자 190명 신고…"실외활동 자제하고 물 마셔야" 2019-07-03 09:30:18

어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등 증상이 나타난다. 방치하면 생명이 위태로울 수 있는 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다. 현재까지 신고된 온열질환자 특성을 보면 발생장소는 운동장·공원이 46명(24.2%)으로 가장 많았고, 공사장 등 실외작업장 45명(23.7%), 논·밭 27명(14.2%) 순이었다. 발생시간은 오후...

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• #올해 온열 #온열질환 #가장 #신고 #휴식 #시원한 #온열질환자 #주의

성균관대, 국제학술지 논문 1위…서울대, 논문 영향력 4년째 '으뜸' 2019-06-18 17:28:39

띄었다. 지난해 한경 이공계 대학평가 중 이 부문에서 11위였던 영남대는 기존 10위였던 경희대를 제치고 상위 10개 대학 안에 들었다. 지난해 영남대에서는 최인호 의생명공학과 교수 연구팀이 ‘근육이 당뇨병과 비만에 미치는 영향’을 연구해 발표한 논문이 국제학술지 ‘셀즈’의 2018년 10월호...

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'아메리카노 시럽 한번=각설탕 2개' 다이어트 위해 수분섭취는 물로 2019-06-18 09:56:22

때 에너지 소모량이 증가하면 근육으로 공급돼야 할 에너지가 부족한 상황에서 근육 세포막이 손상된다. 손상된 세포막을 통해 마이오글로빈, 칼륨, 인 등이 방출돼 체액으로 유입되면 신장이나 심장 등에 문제가 생긴다. 이를 횡문근융해증이라고 부른다.횡문근융해증 환자는 여름을 앞두고 증가한다. 6~8월 환자가 가장...

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• #아메리카노 시럽 #운동 #다이어트 #음료 #대표원장 #여름철 #사람

"만병통치 `마법의 카드`"…플라스틱 카드로 태국 노인들 등친 수상한 업체 2019-06-15 21:12:21

있겠지만, 그건 카드를 산 뒤에도 여전히 약을 먹고 있었기 때문이거나 감정적으로 느끼는 위약(僞藥) 효과의 결과"라고 일축했다. 이와 관련, 경찰 출신인 다단계 업체 사장은 방송에 출연, "`마법 카드`는 음이온을 통해 근육 이완에 도움을 준다. 마법이 아니다"라며 "카드를 물에 담그고 마신 것은 마을 사람들이지,...

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• #만병통치 마법의 #카드 #플라스틱 #마법 #태국

태국경찰, '만병통치 마법카드'로 시골노인 등친 업체 수사 2019-06-15 12:49:42

뒤에도 여전히 약을 먹고 있었기 때문이거나 감정적으로 느끼는 위약(僞藥) 효과의 결과"라고 일축했다. 이와 관련, 경찰 출신인 다단계 업체 사장은 방송에 출연, "'마법 카드'는 음이온을 통해 근육 이완에 도움을 준다. 마법이 아니다"라며 "카드를 물에 담그고 마신 것은 마을 사람들이지, 내가 그렇게 하라고...

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• #태국경찰 만병통치 #카드 #업체 #플라스틱 #주민

[알쏭달쏭 바다세상] ⑮ '나비 날면 먹지 않는다'는 치명적인 녀석의 정체는? 2019-06-09 08:01:02

물고기와 달리 배지느러미와 비늘이 없다. 단단한 이와 턱 근육으로 새우·게·불가사리, 작은 물고기 등을 잡아먹고 사는 육식성 어종이다. 이빨과 턱이 강해서 낚싯줄도 잘 끊는다. 서로 물어뜯고 공격하는 습성이 있어서 양식장에서는 복어 이빨을 일일이 잘라내기도 한다. 복어 살은 희고 맑으며 기름기가 없어...

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• #알쏭달쏭 바다세상 #복어 #양식 #이빨 #함량 #혈액 #지방 #바다

철인도 하루 4천㎉ 넘는 극한 운동 장기간 못버텨 2019-06-07 11:28:49

물을 마시고 6천㎉까지 에너지를 소모했다. 그러나 하루 4천㎉ 이상 섭취하지 못함으로써 그 이상으로 소모하는 칼로리는 모두 근육과 지방에서 충당하며 살이 빠졌다. 이런 에너지 소모는 며칠 또는 몇주는 지탱할 수는 있어도 장기적으로는 불가능해 어느 정도 시점이 되면 에너지 소모량이 급격히 떨어져 L자형 곡선을...

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• #철인도 하루 #한계 #극한 #연구팀 #하루

[인터뷰] 조은미 트레이너 “운동시간 부족한 직장인들, 생활운동으로 신체 활동 높일 수 있어” 2019-06-05 16:20:00

있는 대기 시간에 엉덩이 근육에 힘주는 연습 하기, 업무 중간마다 어깨 스트레칭을 하여 근육이 잠자고 있지 않고 올바른 근수축을 인지할 수 있게 하기 등 생활 속 여러 운동법이 있다. 이러한 생활 운동이 차후에 근력운동을 배울 때 좋은 기본기 단계가 될 수 있다. q. 운동을 힘들어하는 사람들이 많다. 조언해준다면...

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• #인터뷰 조은미 #운동 #다이어트 #건강 #음식 #식단 #칼로리 #생각

"맛있는 단백질 경쟁" 불지핀 '덤벨경제'를 아시나요 2019-06-03 17:24:12

위해 먹는 단백질 보충제가 나온 게 시작이었다. 근육을 만드는 데 필수적인 영양소인 단백질을 찾는 소비자는 국내에서도 크게 늘고 있다. 이들이 만들어내는 시장을 술잔 대신 역기를 들어 올린다는 의미로 ‘덤벨경제’라고 부른다.식품업체들이 이 시장에 뛰어들고 있다. ‘단백질바’를...

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• #맛있는 단백질