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성장기 우리아이에게 꼭 필요한 ‘이것’은? 2014-08-16 14:00:19
주는 운동 (줄넘기운동, 견인운동, 철봉운동, 노젓기운동, 윗몸일으키기) 및 키크기 체조 응용동작, 신체 균형 발달을 위한 부위별 운동 프로그램을 실내에서 손쉽게 구현할 수 있는 키 성장 운동기구 (사진출처: 프라젠트라, sm엔터테인먼트, 종근당, 더키움, 뉴트라라이프) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶...
피곤한 눈을 위한 휴식법 2014-08-12 04:35:22
할 경우 실내 조명 외에 책상에 스탠드를 하나 더 켜 놓는 것이 눈의 피로를 덜어 줄 수 있다. 7. 적정 실내습도를 유지 날씨가 많이 건조한 가을과 가을의 경우 안구건조증이 발생하기 쉽다. 특히 난방기구 사용 시 공기의 순환이나 환기가 없다면 공기가 더 탁해지고 건조해져 눈이 쉽게 피로 할 수 있다. 가습기 등을...
[어떻게 의욕을 끌어낼 것인가] 6편. 어떤 선택과 결정을 내리는가 2014-07-18 09:30:00
산 실내용 자전거는 주로 빨래걸이로 사용하고 있지만, 그 사실은 잠시 무시하기로 하자. ‘샘사’라는 브랜드의 러닝머신이 있다고 하고, 다음 두 가지 광고 문구를 읽어보라. 운동 효과가 높은 궁극의 유산소 운동기구! 왜 샘사 러닝머신으로 운동을 해야 하느냐고요? 심혈관계 운동을 통해 신체 건강을 높이면서 멋진...
바캉스 2주 다이어트 ‘스피닝’ 하나로 OK 2014-07-15 17:39:09
수 있는 운동이다. 특히 스피닝은 하체만 주로 움직이는 실내 자전거와는 달리 상체와 하체 운동이 함께 이루어지기 때문에 근력에 균형을 잡아주고 에너지 효율을 높여 체지방 감량에 매우 효과적인 유산소 운동이다. 운동 방법은 신나는 음악에 맞춰 런닝머신 위에서 상체는 상, 하, 좌, 우 웨이브 등으로 움직여주고...
호반건설 송도 첫 분양 도전 `송도국제도시 호반베르디움` 분양중 2014-07-11 17:51:29
실내수영장(3개 레인 규모)이 마련되고, 아이들을 위한 키즈 클럽 및 북카페, 입주민들이 운동을 할 수 있는 휘트니스 클럽, 실내 골프연습장, GX룸, 그리고 독서실 등으로 구성된다. ▶ 인근 아파트와 비교해 저렴한 분양가로 책정, 수요자 부담 줄여 `송도국제도시 호반베르디움`은 인근에 삼성바이오로직스 등 국내외...
[아파트 대상] 울산 우정2차 동원로얄듀크, 중앙광장에 분수·운동시설 다양 2014-06-30 07:03:08
기구 등이 배치된 놀이터, 멀티코트 및 야외 운동기구가 갖춰진 주민운동시설도 입주민의 만족도를 높이고 있다. 주택 내부에는 드레스룸과 붙박이장, 주방 팬트리 등 풍부한 수납공간을 넣었다. 방과 거실 3개 이상이 남향으로 일렬 배치된 ‘3.5베이’ 구조도 눈길을 끈다.두 번째로는 거주민들이 단지 안에서...
`여유만만` 배동성, 못말리는 말사랑 `말투성이 집 공개` 2014-06-23 12:22:37
말 모양 실내 장식으로 꾸며져 있어 눈길을 끌었다. 이어 공개된 거실은 말 조각상으로 가득 채워져 있었다. 배동성은 집에 있는 말 조각상만 60개가 넘는다고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 또한 그는 거실 한쪽에 마련된 말들의 정원, 직접 탈 수 있는 승마 운동기구까지 소개하며 못말리는 말 사랑을 인증했다. 이를 접한...
눈에게 휴식을 주는 8가지 방법 2014-06-12 17:15:49
할 경우 실내 조명 외에 책상에 스탠드를 하나 더 켜 놓는 것이 눈의 피로를 덜어 줄 수 있다. 7. 적정 실내습도를 유지 날씨가 많이 건조한 가을과 가을의 경우 안구건조증이 발생하기 쉽다. 특히 난방기구 사용 시 공기의 순환이나 환기가 없다면 공기가 더 탁해지고 건조해져 눈이 쉽게 피로 할 수 있다. 가습기 등을...
[분양 클로즈-UP] 신영, 천안 불당 `지웰 더샵` - 3일 1,2순위 청약 2014-06-02 09:59:34
조성될 예정인데요. 다양한 운동기구를 갖춘 피트니스 센터와 단지 안에서 필드의 여유를 누릴 수 있는 실내 골프연습장, 그리고 어린이 보육시설인 대형 실내 어린이 놀이터와 쾌적한 독서와 휴식이 이루어지는 독서실 등이 준비될 예정입니다. <인터뷰> 전기확 신영 천안불당 지웰 더샵 분양소장 "지웰 더샵은 신도시...
[분양 클로즈-UP] 신영, 천안 불당 `더샵 지웰` - 3일 1,2순위 청약 2014-06-02 09:59:29
조성될 예정인데요. 다양한 운동기구를 갖춘 피트니스 센터와 단지 안에서 필드의 여유를 누릴 수 있는 실내 골프연습장, 그리고 어린이 보육시설인 대형 실내 어린이 놀이터와 쾌적한 독서와 휴식이 이루어지는 독서실 등이 준비될 예정입니다. <인터뷰> 전기확 신영 천안불당 지웰 더샵 분양소장 "지웰 더샵은 신도시...