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피부도 힐링이 필요해! 재생을 위한 케어 팁 2013-04-16 14:19:28
관리가 필요하지만 이를 간과하는 여성들이 많다. 기름진 식단 위주의 식습관과 흡연 및 음주를 비롯해 불규칙한 생활이 이어지면 가장 빠른 변화를 느낄 수 있는 것이 피부다. 피부를 이루고 있는 세포가 건강하지 않으면 피부 표면 수분의 유지력이 약해지고 탄력과 생기를 잃어 피부가 건조하고 푸석푸석하게 느껴진다....
검은콩 다이어트 인기 “살 빠지고 피부도 좋아져” 2013-04-15 13:04:11
관리가 진행되어 고객들의 만족도가 매우 높은 것으로 입소문이 난 곳이다. 14일동안의 다이어트 프로그램은 다이어트를 목적으로 고안된 슬렌더핫요가와 1대1 식이상담 및 디톡스코쿤, 전신슬리밍관리 등 다양하고 체계적인 프로그램이 한 장소에서 이루어져 의지가 약하거나 다이어트에 실패한 경험이 있는 사람들에게 큰...
여성 뇌졸중, 여성 비타민으로 예방 가능? 2013-04-13 12:02:35
원활하게 해주고 적정한 체중 관리와 콜레스테롤 수치 조절을 위한 저지방 저칼로리 식사를 꾸준히 해주는 것이 도움이 된다. 또한 저지방, 저칼로리 음식을 섭취하면서 부족한 부분은 여성비타민이나 종합비타민으로 채워나가기를 권장한다. 시중에 많이 판매되고 있는 종합멀티비타민순위나 여성종합비타민추천을 참고해...
한고은이 강력추천한 ‘터지는 화장품’의 정체는? 2013-04-12 10:20:01
편이라 식단을 철저하게 관리한다고 밝혔다. 소금과 기름을 자제하면서 재료 본연의 풍미를 살리는 저염식과 저지방 식단이 바로 그의 몸매 비결. 한고은은 평소 즐겨먹는 닭가슴살 패티를 직접 조리해 보이며 팔방미인의 면모를 드러내기도 했다. 한성원은 평소 필라테스를 통해 몸매를 관리하고 있다. 요가매트를 구비해...
[Star1뉴스] 한고은-한성원, 누가 자매 아니랄까봐 몸매까지... 2013-04-11 17:23:42
‘스타뷰티쇼’에 출연해 자신들의 몸매관리 비법을 공개한 것. 한고은은 평소에도 식단 관리를 철저히 한다고. 재료 본연의 풍미를 살린 저염식과 저지방 식단이 몸매 비결이라고 밝혔다. 또한 그는 파우치 속에 아몬드와 바디붐을 가지고 다닌다며 방송에서 직접 공개했다. 아몬드는 다이어트 뿐 아니라 건강에도 도움이...
한고은 “2만대 따귀 맞는 기분” 스타뷰티쇼에서 무슨 일이? 2013-04-11 12:19:02
한고은-한성원 자매의 우월한 몸매관리비법이 공개됐다. 배우 한고은의 친 언니는 전 미스코리아 한성원으로 자매 모두 우월한 미모와 몸매를 자랑한다. 특히 큰 키와 탄탄한 몸매는 뭇 여성들의 부러움의 대상. 한고은은 스타뷰티쇼를 통해 식단을 철저하게 관리한다고 밝혔다. 소금과 기름을 자제하면서 재료 본연의...
한고은, 수준급 요리 실력 뽐내…“난 준비된 신붓감” 2013-04-10 17:37:23
시청자들을 위해 다이어트와 미용 관리에 도움이 되는 건강식 요리법을 공개했다.“운동을 거의 하지 않기 때문에 식단 관리를 철저히 하는 편이다”고 말한 그녀의 건강식 조리법은 의외로 간단했다. 한고은표 식단의 키워드는 다름 아닌 저염과 저지방. 이미 잘 알려져 있는 비법이지만 불필요한 지방을 쌓이지 않게 하기...
언제나 ‘청춘’ 노년기 건강 비결은 바로 운동과 멀티비타민! 2013-04-09 09:52:39
저항력이 떨어지기 때문에 관리가 소홀하면 큰 병으로 발전하기 쉽다. 대부분의 노인들은 자녀들에게 짐이 될까 건강상태를 숨기는 경우가 많은데 자신 스스로가 건강을 관리하는 지혜가 필요하다. 건강한 노년기를 보내기 위해서는 몇 가지 지켜야 할 점이 있다. 가장 중요한 것은 적절한 영양식과 충분한 수면이다. 하루...
봄철 피부 관리 ‘비타민C`를 기억하자! 2013-04-08 10:33:29
건강 식단에서도 꼭 빠지지 않는 비타민C는 피부에도 이로운 작용을 하는 만큼 봄철 피부 관리에 잊어서는 안 될 중요한 성분이다. 비타민C는 먹는 방법 외에도 화장품으로 직접 피부에 바르는 등 여러 가지 섭취 및 흡수 방법이 있다. 과일이나 채소 등 다양한 채소를 통해 비타민C를 섭취하면서 클렌징, 기초 피부 케어,...
김민희 저염식 식단, 날씬한 몸매 비결은 바로? "살찌는 체질로 변해…" 2013-04-05 21:08:29
김민희 저염식 식단이 화제다. 4월4일 배우 김민희가 한 매체와의 인터뷰에서 자신의 날씬한 몸매의 비결이 '저염식 식단'이라고 말했다. 김민희는 "나도 관리도 하고 운동도 한다. 살이 안찌는 체질이었는데 조금씩 살이 찌는 체질로 변해가는 것 같다"며 "나는 건강을 챙기는 편이라 건강식을 좋아한다"고 전했다....