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'한방도시' 제천, 전국 공직자 대상 힐링아카데미 운영 2017-01-14 09:17:00
통해 실생활에서 건강관리에 활용할 수 있도록 함으로써 대국민 서비스 개선에 기여하자는 취지로 마련됐다. 또 제천 지역의 빼어난 경치를 둘러보며 편안하게 휴식할 기회를 제공해 심신의 안정을 찾도록 도와주자는 뜻도 담겼다. 한방 체질건강법 특강, 한방 호흡 및 명상, 기공 체조 및 생활요가, 한방 에센스 만들기,...
추워지면 심해지는 치질…볼일 볼 때 스마트폰에 빠지면 더 탈나요 2017-01-14 03:02:12
체조직”이라며 “무조건 수술하기보다는 전문의와 함께 효과적 치료법을 찾는 것이 중요하다”고 했다. 치핵 수술을 받은 뒤 잘못된 생활습관이나 적절하지 않은 항문관리 때문에 치핵이 다시 생기는 환자도 많다. 수술을 받은 뒤 항문관리를 잘해야 한다.건강한 항문을 유지하는 데 가장 중요한 것은 배변...
‘역도요정 김복주’ 이성경-남주혁-경수진 스타일 분석 2017-01-13 17:51:00
그 마음을 이해하고 안타까워했다. 리듬체조계 퀸으로 활약했던 송시호는 가녀린 몸매와 단아한 이목구비를 가진 배우 경수진이 맡은 캐릭터다. 어릴 적부터 리듬체조 선수 생활을 하며 가식 미소를 짓던 것이 습관이 돼 스마일 증후군을 가지고 있다. 겉으로는 평온한 척하지만 심리적인 스트레스에 시달리며 혼자서 아픔...
"꼼지락 체조 해보세요"…부안군 개발 노인체조 인기 2017-01-11 09:51:31
경로당 36개소를 선정해 꼼지락 체조를 보급하기 위한 건강교실을 3월까지 운영할 예정이다. 건강교실에서는 혈압·혈당·고지혈증·체성분을 분석하고 비만 예방 식이요법, 구강관리, 금연, 절주 등 노인들의 건강관리를 위한 생활습관도 지도한다. 보건소 관계자는 "어르신들의 건강을 위해 쉽고 재미있게 따라 할 수...
근육량 적은 노인, 겨울철 '낙상 주의보' 2017-01-07 10:00:06
예방하려면 운동을 규칙적으로 하고 스트레칭·체조 등으로 근육 건강에 신경을 써야 한다"며 "노인들은 실내에서도 다치는 경우가 많으므로 미끄럽지 않은 바닥재를 쓰고, 잡고 일어설 수 있는 기구를 집안 곳곳에 설치하는 게 바람직하다"고 조언했다. kms@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
치질 초기증상…장 건강에 좋은 체조는? 2017-01-03 15:17:49
건강에 좋은 체조가 눈길을 끈다. 포털사이트에서는 장 건강에 도움이 되는 체조를 소개했다. 1. 자리에 앉아 다리를 일자로 펴서 벌린다. 두 손을 무릎 위에 올려놓은 채 상체를 천천히 앞으로 숙인다. 이때 두 손은 상체가 숙여짐에 따라 발쪽으로 서서히 내려가게 한다. 이 동작을 3~4번 반복한다. 2. 양 발바닥을...
[bnt화보] 비트윈 정하 “기회 된다면 연기 도전하고 싶다” 2016-12-13 16:14:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “멤버들과 트러블? 분명히 있지만 하루 이상 걸리지 않아, 대화로 푼다” 2016-12-13 16:07:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “아버지 영향으로 낚시 좋아해, 8시간 걸려 땅끝마을 간 적도 있다” 2016-12-13 16:06:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “고2 때 봤던 드렁큰타이거 무대는 신선한 충격, 랩에 빠져 살았다” 2016-12-13 16:05:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
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