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줄서서 먹는 다이어트 웰빙음식 “맛이 어떻길래?” 2013-03-08 09:11:08
현실은 그동안 고칼로리 음식을 꾸준히 먹어온 결과이기도 하다. 그런데 최근 유럽의 미식가들이 인정했다는 웰빙 음식이 나타나 화제다. 이들 미식가들이 호주의 미트파이에 줄을 서서 사먹었다는 것이다. 전 세계적으로 비만도시 1위와 2위는 예전부터 미국과 호주가 양대 산맥이었다. 호주통계청에 따르면 남성 70%,...
연휴 끝, 다이어트 시작! 고무줄 몸매 탈출기 2013-02-15 15:40:47
명절에는 고지방, 고칼로리 음식을 불규칙적으로 먹는 경우가 많아 체지방이 쌓이기 마련. 또한 평소의 식습관 흐름을 깨뜨리게 되어 식욕을 참을 수 없게 되는 경우가 많다. 이럴 땐 무엇보다 먹는 양과 식단을 조절해야 하는 것이 필수적이다. 동시에 움직임을 늘리고 체지방 감소에 도움을 주는 제품을 섭취하는...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
뿐 아니라 고칼로리 식단이 많아 조금씩만 먹어도 하루 섭취 권장량을 훌쩍 넘기는 일도 부지기수이기 때문이다. 이로 인해 새해맞이 굳은 다이어트를 결심한 이들 중에는 설음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 명절 과식으로 인해 다이어트를 포기하기 직전인 이들도 많을 것이다. 반면 이러한 유혹에도 꿋꿋하게 다이어트를...
명절에 살찌는데..."과식 피해라" 2013-02-09 09:31:41
음식은 대표적인 고단백, 고지방, 고칼로리식이다. 기름에 지지고 볶은 음식과 고기, 단음식이 많다. 영양섭취가 부족했던 옛날에는 이런 음식이 영양보충에 큰 도움이 됐지만 요즘은 오히려 과도한 영양섭취가 건강에 문제를 일으킨다. 따라서 아예 음식을 만들 때부터 가족들의 건강을 지킬 수 있는 조리법을 지키는 게...
세계 각국 비만과의 전쟁 中 “뚱뚱하면 사춘기 빠르고 키도 안 커” 2013-02-08 08:12:02
인터넷 등으로 칼로리 소모량이 줄어드는 반면에 고지방, 고칼로리, 저섬유식, 불규칙한 식사, 잦은 외식 등에 의해 칼로리 섭취가 증가하고 있으므로 균형 잡힌 식습관과 운동을 통해 비만을 예방해야 한다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 삼성전자, 노트북 ‘크로노스와 울트라’ 시리즈7 선봬… ...
일본의 흔한 햄버거 2탄 "먹어보고 싶어" 2013-01-28 08:20:03
있다. 특히 패티 사이사이 치즈까지 들어가 있어 고칼로리의 햄버거일 것으로 예상돼 사람들의 시선을 끈다. 일본의 흔한 햄버거 사진을 접한 네티즌들은 "일본의 흔한 햄버거 먹어보고 싶다" "일본의 흔한 햄버거 먹다가 배부를 듯" "일본의 흔한 햄버거 저거 언제 다 먹어"등의 반응을 보였다. (사진 = 온라인 커뮤니...
군것질 느는 까닭, 경제가 어려울수록 더 높은 칼로리 선호…왜? 2013-01-25 23:04:02
이 제품이 고칼로리 초콜릿이라고 말했고 나머지 절반에게는 저칼로리라고 말했다. 두 제품은 똑같은 성분의 신제품이었다. 연구진들은 고난이나 역경 등 부정적인 단어가 포함된 포스터를 접한 뒤 참가자들이 초콜릿을 얼마나 먹는지 측정했다. 그 결과 중립적인 소식을 들은 집단이 큰 차이를 보이지 않은 것과 달리 나쁜...
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
다이어트 기간 중의 더부룩함 해소에 좋다. 견과류도 건강과 다이어트를 동시에 만족시키는 식품으로 인기가 높다. 동원F&B는 다이어트에 효과적인 아몬드와 피스타치오 등 하루 적정량의 견과류를 개별 포장한 `올해作 1주일 프로젝트`를 내놨다. 고칼로리의 간식을 대신해 업무 도중이나 야근 시 간편하게 공복을...
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