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인스턴트 섭취 위암 확률 증가, ‘원시인처럼 먹자’ 펠리오 다이어트 화제 2015-04-14 17:09:54
곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다....
원시인 식단이란, `회춘 비결` 두부 쉐이크 레시피 공개 2015-04-13 16:48:16
공개 원시인 식단이란 유제품, 곡류(가공), 콩류, 가공류, 정제된 설탕과 소금, 주류, 커피 등의 섭취를 제한하는 것으로 알려진 가운데 회춘 다이어트에 좋다고 전해진 두부 쉐이크 레시피가 관심을 모으고 있다. 지난해 방송된 MBN `엄지의 제왕`에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 `나잇살 극복 프로젝트`를 통해...
원시인 식단이란, `대체 왜?` 살 안빠지는 이유 2015-04-13 15:29:34
안빠지는 이유 원시인 식단이란 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류, 패스트푸드 섭취를 제한하고 신선한 채소, 우유나 소고기, 닭고기, 생선을 섭취하는 방식으로 최근 인기를 끌고 있다. 이런 가운데 뱃살이 빠지지 않는 이유가 관심을 모으고 있다. 최근 미국 건강포털 헬스닷컴이 뱃살이...
원시인 식단이란, `혹시 나도?` 탄수화물 중독 TEST 2015-04-13 14:52:35
등장한 식재료인 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하며, 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지하는 대신 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 `펠리오 다이어트`는 전분기 없는 신선한 과일이나 야채로...
원시인 식단이란, 다이어트에 좋은 고구마 `밤에 먹으면 독?` 2015-04-13 11:35:34
곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류, 패스트푸드 섭취를 제한하고 신선한 채소, 우유나 소고기, 닭고기, 생선을 섭취하는 방식으로 최근 인기를 끌고 있다. 이런 가운데 다이어트 할때 많이 섭취하는 고구마 칼로리도 함께 관심을 모으고 있다. 최근 한 온라인커뮤니티에는 "고구마 칼로리, 감자보다 높지만...
바지락 손질법, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품? 2015-04-12 22:16:00
또한 엽산은 동물의 간과 이스트, 녹색 채소, 육류, 달걀, 곡류에 많이 포함돼 있다. 3. 비타민 C의 함량이 많은 식품 십이지장에서의 철 흡수를 도와주는 비타민 C는 감귤류, 레몬 , 딸기 등의 과일이나 신선한 채소에 많이 함유돼있으므로, 매일 섭취해 주는 것이 좋다. 4. 커피, 녹차, 홍차 등의 섭취를 피한다. 커...
SBS `좋은아침`, 우리 아이 소아비만 막는 방법은? 2015-03-09 11:57:35
곡류 먹을 것을 권했다. 표진원은 "빵을 먹어도 통밀빵이나, 호밀빵과 같이 식이섬유가 많이 들어있는 것 위주로 섭취하는 것이 좋다"면서 "돌 지나서부터 현미밥을 먹이면 실제로 비만을 줄일 수 있다"고 설명했다. 현미는 아토피 등의 피부질환 개선은 물론, 아이들의 두뇌 발달에도 도움이 된다. 또한 표진원은 많이...
SBS `좋은아침`, 미국인들이 열광한 다이어트는? 2015-03-04 10:26:56
곡류, 콩, 주류, 커피는 제한하고 음식을 가공하지 않고 섭취한다. 두 번째 인기 다이어트 비법은 줌바댄스다. 이는 살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 라틴음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로 1시간 동안 줌바댄스를 하면 1000칼로리가 소모된다.(사진=SBS ‘좋은아침’ 방송화면 캡처) 한국경제TV 성지혜 기자...
[불황 뚫는 中企 신상품] 한국분체기계 'R&D 본능'…無결점 기술로 세계시장 진출 2015-02-26 07:00:16
덧붙였다.분쇄·분체기계는 곡류, 해조류, 한약재, 설탕 등 식품이나 약재 생산·가공업종에서도 많이 사용된다. 따라서 분쇄기에서 과도한 열이 발생하거나 산화가 일어나 분쇄 대상 물체가 변질될 가능성이 높다. 이를 막는 것이 중요한 기술력이다.한국분체기계가 생산하는 분쇄기는 위해요소중점관리기준,...
[건강 신제품]피부 건강을 위한 면역유산균 ‘우보비피닥터’ 출시 2015-02-12 12:43:39
주는 것은 물론이다. 셀레늄은 육류와 곡류, 견과류 등에 함유된 항산화 영양소로 유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 주며 결핍 시 근육통과 심장질환, 골관절염 등이 발생할 수 있다. 또 자일로올리고당은 충치, 당뇨, 비만의 걱정없이 우리 몸에 유익한 유산균 등에게만 선택적으로 영양원이 되는 프리바이오틱스...
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