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울퉁불퉁 보기 싫은 하지정맥류…비만과 흡연 주의 2013-11-07 09:10:04
회복해 정맥 벽의 강도 및 탄력성을 증가, 다리 부종과 저림, 통증, 피로감 등의 정맥부전 증상을 완화시켜준다. 이와 함께 올바른 생활습관을 통해 하지정맥류를 예방할 수 있다. 1. 장시간 서있는 것을 피하고 불가피할 경우 다리에 힘을 줬다가 빼는 동작을 반복한다. 2. 평소 발목회전 운동과 종아리 스트레칭,...
주목! 하비녀들에게 효과적인 요가 동작은? 2013-11-05 09:00:11
예방한다. 하체부종 및 피로감이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 좋다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹 안페라캡슐 등이 있으며 하지정맥류 초기 치료와 합병증 예방, 증상개선에 도움을 주며 치료...
중년층 위협하는 척추질환, 척추관협착증 2013-11-04 19:34:08
다리에 통증이 더욱 심하게 나타난다. 허리를 폈을 때 통증이 있고 허리를 구부리면 통증이 줄어드는 특징을 가지고 있다”며 “이런 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾는 것이 좋은데, 최근에는 경막외내시경레이저시술과 같은 비수술적 치료가 널리 시행되고 있다”고 말했다. 경막외내시경레이저시술은 국소마취만으로도...
유이·설리 단화스타일, 나도 한번 따라 해봐? 2013-10-31 09:10:06
부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 좋으며 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹 안페라캡슐 등이 있다. 한림제약의 ‘안토리브’는 포도잎 추출의 폴리페놀 성분을 통해 손상된 정맥 내피세포를 회복시켜 주고 정맥 벽의...
‘골든매터니티’ 전성시대 “임신 중에도 나에게 투자한다” 2013-10-30 10:00:10
호르몬 변화로 몸무게 증가와 함께 튼살, 다리부종 등 피부와 체형에 많은 변화가 나타나게 된다. 따라서 임신 전 여성으로서의 아름답고 건강한 몸매로 돌아가고 싶다면 출산 전 관리부터 철저히 하는 것이 좋다. 그러나 일반 산부인과나 산후조리원에서는 체계적인 관련 프로그램이 갖춰져 있지 않아 따로 관리가 어려운 ...
다리건강에 좋은 압박스타킹, 이런 사람은 피해야… 2013-10-29 09:00:11
훨씬 강하고 오랫동안 유지해 발목과 발, 다리가 붓는 것을 예방한다. 부종은 자동차나 비행기를 오래 타는 사람이나 임신, 과체중, 혈액순환 장애가 있는 사람에게 잘 나타난다. 주로 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 경우에 다리가 붓는 일이 많으며 증상이 심한 경우 부종을 가라앉히는 약을 먹는 것도 다리부종 해소에...
당신의 하체가 살이 찌는 이유 2013-10-25 09:25:03
부위로 척추를 통해 아래로 내려오는 체중을 다리에 전달하는 중요부위다. 이 때문에 골반에 문제가 생기면 하체 부종이 올 수 있다. 또한 골반은 우리 몸의 중심에 위치해서 모든 균형에 관여하는 핵심 부위다. 비틀어진 골반은 다리를 붓게 하고 엉덩이를 처지게 하며 심하면 큰 통증까지 불러올 수 있다. 여기에 심하면...
‘발 건강’이 아름다운 각선미를 좌우한다! 2013-10-24 08:50:03
다리 전체의 원활한 혈액순환을 가능하게 해 뭉친 근육을 시원하게 풀어주고 부종을 가라앉히는데 도움을 준다. 이때 마사지 전용크림이나 전문적인 마시지 도구를 이용하는 것도 좋으며 혈을 자극할 때는 5분을 넘지 않고 3~4회 정도 반복한다. 아울러 시간이 날 때마다 발목 돌리기, 까치발 들기, 다리 구부렸다 펴기,...
깊어지는 주름에 좁아지는 척추관, 척추관협착증 의심해봐야 2013-10-22 16:07:47
때는 다리가 터질 것처럼 아프고 다리근육이 약해지지만 조금 쉬면 또 다시 완화되는 특징을 보이기 때문에 척추관협착증에 대한 인식을 못하고 계속 질환을 방치하는 경우가 있다. 척추관협착증을 비롯한 척추질환은 초기에 치료하는 것이 매우 중요한데, 척추의 특성상 자연치유가 불가능하고 잠시 증세가 호전되어도...
퉁퉁 부은 로봇 종아리... 원상복귀 시키는 방법은? 2013-10-22 09:00:04
특별한 원인질환 없이 생기는 경우가 있다. 다리부종을 일으키는 질환들은 심장, 신장, 간의 질병으로 인해 발생하는 것으로 일차적인 원인이 되는 문제를 해결하는 것이 우선이다. 다리부종이 특별한 질환 없이 아침, 저녁으로 다리가 부었다가 가라앉는 때가 있다. 이는 대부분 체액이 다리에서 심장 쪽으로 올라가는데 ...
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